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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: grigio

50 Foto di palestre in casa industriali con pareti grigie

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Lakefront Modern
Lakefront Modern
John Kraemer & SonsJohn Kraemer & Sons
Builder: John Kraemer & Sons | Architecture: Rehkamp/Larson Architects | Interior Design: Brooke Voss | Photography | Landmark Photography
Idee per una sala pesi industriale con pareti grigie e pavimento blu
Oakton Home Gym Remodel
Oakton Home Gym Remodel
Signature Design InteriorsSignature Design Interiors
We are excited to share the grand reveal of this fantastic home gym remodel we recently completed. What started as an unfinished basement transformed into a state-of-the-art home gym featuring stunning design elements including hickory wood accents, dramatic charcoal and gold wallpaper, and exposed black ceilings. With all the equipment needed to create a commercial gym experience at home, we added a punching column, rubber flooring, dimmable LED lighting, a ceiling fan, and infrared sauna to relax in after the workout!
Dr. Lockwood Gym Renovation (Before Shot)
Dr. Lockwood Gym Renovation (Before Shot)
Project SundayProject Sunday
Riley Ridd
Esempio di una sala pesi industriale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Industrial Gym in a Barcelona Basement
Industrial Gym in a Barcelona Basement
The Old Green CornerThe Old Green Corner
Conversión de un sótano dedicado a almacén a gimnasio professional de estilo industrial, mucho más agradable y chic. Trabajamos con un presupuesto reducido para intentar con lo mínimo hacer el máximo impacto y para eso optamos trabajar mucho el ambiente con la pintura, el espacio se transformó al completo al pintarlo de gris antracita, y el decorarlo con artículos hogareños y cálidos, le acabó de dar el toque para crear un espacio totalmente acogedor.
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
オシャレ空間で自分と向き合うトレーニングジム
F.DesignF.Design
Ispirazione per una sala pesi industriale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Дизайн интерьера фитнес центра.
Дизайн интерьера фитнес центра.
Марина КутеповаМарина Кутепова
Ресепшен фитнес клуб. Интерьер в стиле лофт.
Esempio di una palestra in casa industriale con pareti grigie
Mill District Residence
Mill District Residence
Studio ArchitectsStudio Architects
Foto di una palestra multiuso industriale con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Industrial Basement in Aldie
Industrial Basement in Aldie
Maruca Design / BuildMaruca Design / Build
Immagine di una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in vinile
Home Gym
Home Gym
Jacquelyn Bilek InteriorsJacquelyn Bilek Interiors
This once dull garage was transformed into a high-end home gym. New flooring, lighting, brick, mirrors and an overhead door set the stage for the equipment to be laid out just so. We even found a way to put a sled in.
Carriage House on Lake Minnetonka
Carriage House on Lake Minnetonka
Pillar HomesPillar Homes
Builder: Pillar Homes Landmark Photography
Ispirazione per una piccola sala pesi industriale con pareti grigie
2019 Golden Sands Home Builders Association Parade Home
2019 Golden Sands Home Builders Association Parade Home
Blenker ConstructionBlenker Construction
Immagine di una grande palestra multiuso industriale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Modern Industrial Infill
Modern Industrial Infill
One-of-One Building CollectiveOne-of-One Building Collective
ShutterMaxx
Esempio di una palestra multiuso industriale con pareti grigie e pavimento nero
Living Rooms
Living Rooms
WALLETT'S FLOORINGWALLETT'S FLOORING
Mirage Floors Old Red Oak Rock Cliff
Idee per una grande palestra multiuso industriale con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Yarrow Point Residence
Yarrow Point Residence
Urban Design CenterUrban Design Center
Esempio di una palestra in casa industriale di medie dimensioni con pareti grigie
Ojai Rancho Matilija Man Cave Home Gym
Ojai Rancho Matilija Man Cave Home Gym
EcoLogic Life Style DesignEcoLogic Life Style Design
Cynthia Louise Grier
Immagine di una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti grigie
Lake DuBay Multiple Story Condo - Industrial
Lake DuBay Multiple Story Condo - Industrial
Blenker ConstructionBlenker Construction
Immagine di una piccola palestra multiuso industriale con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone
Woodland Drive
Woodland Drive
Coastal Decor & Interior DesignCoastal Decor & Interior Design
Home gym, with custom designed and built work from home desk.
Ispirazione per uno studio yoga industriale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in laminato e pavimento marrone
Oakton Home Gym Remodel
Oakton Home Gym Remodel
Signature Design InteriorsSignature Design Interiors
We are excited to share the grand reveal of this fantastic home gym remodel we recently completed. What started as an unfinished basement transformed into a state-of-the-art home gym featuring stunning design elements including hickory wood accents, dramatic charcoal and gold wallpaper, and exposed black ceilings. With all the equipment needed to create a commercial gym experience at home, we added a punching column, rubber flooring, dimmable LED lighting, a ceiling fan, and infrared sauna to relax in after the workout!
Salle de yoga en inclusion d'une salle de cardio training
Salle de yoga en inclusion d'une salle de cardio training
Benoit GauthiezBenoit Gauthiez
Salle de yoga en inclusion d'une salle de cardio training, inspiration steampunk Jules Vernes, nautilus, décoration métallique avec coulées métallisées, verrous, customisation poteaux et poutres
Industrial Basement in Aldie
Industrial Basement in Aldie
Maruca Design / BuildMaruca Design / Build
Esempio di una palestra multiuso industriale di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in vinile

50 Foto di palestre in casa industriali con pareti grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra industriale all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra industriale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra industriale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa industriale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra industriale

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra industrial chic verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra industriale vintage è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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