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304 Foto di palestre in casa moderne

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Villa Hyères
Villa Hyères
Atelier TO-AUAtelier TO-AU
Foto di una grande palestra in casa moderna
Nike Santa Monica
Nike Santa Monica
Pacific Hardwood FlooringPacific Hardwood Flooring
New custom rustic maple floor in Nike store, Santa Monica CA. We did wall, floor and stairs.
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti marroni e parquet chiaro
Bakersfield CA Round Stainless Post and Rail with Stainless Cable Railing
Bakersfield CA Round Stainless Post and Rail with Stainless Cable Railing
Stainless Cable & Railing, LLCStainless Cable & Railing, LLC
Bakersfield CA Round Stainless Post and Rail with Stainless Cable Railing
Foto di una palestra in casa moderna di medie dimensioni
Blackberry Elegant Two-Story - Sartell, Mn
Blackberry Elegant Two-Story - Sartell, Mn
Werschay HomesWerschay Homes
James Gray Photography
Foto di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti gialle
Sakura Printed Stretch Ceiling
Sakura Printed Stretch Ceiling
Laqfoil Ltd.Laqfoil Ltd.
Laqfoil printed this stretch ceiling with a high resolution photo of Sakura, Japanese Cherry Blossoms. Can't you almost smell them?
Idee per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in gres porcellanato
Brubacher Bank Barn
Brubacher Bank Barn
King Construction Company LLCKing Construction Company LLC
Idee per un campo sportivo coperto minimalista di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
High Rise Gym & Gym Mirror
High Rise Gym & Gym Mirror
Vitrerie Des Experts / Glass ExpertsVitrerie Des Experts / Glass Experts
Vitrerie des Experts/Glass Experts
Immagine di una piccola sala pesi moderna con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Heald House
Heald House
Harrison and White ArchitectsHarrison and White Architects
Photography by Ben Hosking ( www.benhosking.com.au). All rights reserved.
Immagine di una palestra multiuso minimalista con pareti bianche
Kew Bridge
Kew Bridge
motive8 Limitedmotive8 Limited
With such an upmarket specification throughout the development, the residents’ gym needed to sit at an equally high level of design. For this reason. Technogym’s Trend line of cardio equipment was chosen, offering a sleek black look with silver accents.
Residence / Hamilton, Brisbane
Residence / Hamilton, Brisbane
The NRA CollaborativeThe NRA Collaborative
Built on one of the most prestigious and highly sought-after hills in Brisbane, this Dickson Terrace residence boasts ultra modern spaces with emphasis given to the site’s stunning panoramic river and city views. This four bedroom design has exceptional open plan living and entertaining and contemporary kitchen, huge master retreat with spacious private terrace and heated spa, two private and spacious bedrooms featuring ensuites, walk in wardrobes, private entertaining areas & terraces, spacious guest room, ensuite and kitchenette, family entertaining / rumpus room, library and study, heated lap pool with private entertaining pavilion, Gymnasium with bathroom, internal lift access with four car garage.
Villagio Reserve Gym
Villagio Reserve Gym
JL ClosetsJL Closets
Foto di un'ampia palestra in casa minimalista con pareti beige
Denver Country Club Fitness Center
Denver Country Club Fitness Center
Precision Home Builders & Precision RenovationsPrecision Home Builders & Precision Renovations
Renovated basement provides an additional space for gym equipment.
Foto di una palestra in casa minimalista di medie dimensioni
Garden Gym
Garden Gym
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento marrone
Jackson Basement
Jackson Basement
D&G ConstructionD&G Construction
Esempio di una palestra in casa minimalista di medie dimensioni
Auburn + Grace
Auburn + Grace
Clark + AldineClark + Aldine
Ispirazione per una piccola palestra multiuso minimalista con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
3860 CONSTITUTION
3860 CONSTITUTION
Tag & Associates, LLCTag & Associates, LLC
Going to the gym is a great habit, but sometimes life gets in the way and you just can’t make it there. That’s why it’s important to have exercise equipment at home. A must-have for anyone serious about staying fit, a home gym lets you get your workout in without ever needing to leave the house.
Family Gym
Family Gym
Knollwood BuildersKnollwood Builders
Idee per una palestra in casa moderna con pavimento nero
Perfect Stride
Perfect Stride
Dominique Michelle VidalDominique Michelle Vidal
Idee per una palestra in casa minimalista
CLB Network - Carrington Homes - Indianapolis, IN - 1
CLB Network - Carrington Homes - Indianapolis, IN - 1
Distinctive DomainDistinctive Domain
"About this Project: The 8,014-square-foot show home offers a warm, inviting ambiance, and functional living spaces that showcase our dedication to craftsmanship and design. The main floor features a spacious, contemporary kitchen with a waterfall-edge island and custom cabinetry, providing a perfect setting for culinary creativity. The great room, boasting floor-to-ceiling windows, reveals breathtaking golf course views, while the luxurious owner's suite offers a serene retreat with a spa-like bath, complete with a pedestal tub and steam shower. The versatile indoor gymnasium and golf simulator room cater to diverse recreational interests, ensuring every homeowner's needs are met. Distinctive Domain is a member of the Certified Luxury Builders Network. Certified Luxury Builders is a network of leading custom home builders and luxury home and condo remodelers who create 5-Star experiences for luxury home and condo owners from New York to Los Angeles and Boston to Naples. As a Certified Luxury Builder, Distictive Domain is proud to feature photos of select projects from our members around the country to inspire you with design ideas. Please feel free to contact the specific Certified Luxury Builder with any questions or inquiries you may have about their projects. Please visit www.CLBNetwork.com for a directory of CLB members featured on Houzz and their contact information."
Garden Gym
Garden Gym
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento marrone

304 Foto di palestre in casa moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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