skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: turchese

123 Foto di palestre in casa contemporanee turchesi

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
61 - 80 di 123 foto
1 di 3
West Chester Basement
West Chester Basement
Rittenhouse BuildersRittenhouse Builders
Josh Barker
Immagine di una palestra in casa contemporanea con pareti blu
Hampden House
Hampden House
COLEPREVOSTCOLEPREVOST
Angie Seckinger
Idee per una palestra in casa design
Belaire
Belaire
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Foto di una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti blu e moquette
more exercise space
more exercise space
G.Elizabeth DesignsG.Elizabeth Designs
G.Liman
Esempio di una palestra in casa design
Princess Margaret Lottery HOme
Princess Margaret Lottery HOme
Palmerston Design ConsultantsPalmerston Design Consultants
Foto di una palestra in casa contemporanea
Devon Road
Devon Road
Bachly ConstructionBachly Construction
The gym enclosure has 4 panels of 12 mm tempered glass with a 30 x 92 inch door, right hinges and brushed nickel hardware. The flooring is EZ -Cork in Iceberg Caffee Latte.
#5
#5
Studio Wills + ArchitectsStudio Wills + Architects
Above the Indoor Terrace is the Dance Studio, on the attic level, illuminated by the 3rd clerestory window. (Photography by Beton Brut).
Ispirazione per una palestra in casa contemporanea
Flat Panel TV Installations
Flat Panel TV Installations
NewCom Audio VideoNewCom Audio Video
A flat panel installation in a home gym environment. Careful coordination between the installer, electrician and glass contractor created a beautiful desired outcome. For more information contact NewCom Audio Video at 239-243-0486.
Extreme Makeover - Home Edition (Etters, PA)
Extreme Makeover - Home Edition (Etters, PA)
Musser Home Builders, Inc.Musser Home Builders, Inc.
Idee per una palestra in casa contemporanea
Art City Apartments
Art City Apartments
Adrienne Anderson InteriorsAdrienne Anderson Interiors
Foto di una palestra in casa minimal
Dora Road, SW11
Dora Road, SW11
Build TeamBuild Team
This Loft Conversion in South West London is located at the top of a hill, commanding such a prominent location offers breathtaking, uninterrupted views. To take full advantage of the view the client and designer decided to use floor to ceiling windows across the full width of the dormer to provide panoramic views out. Sliding doors then open onto a balcony to further enjoy the views of the skyline in the distance. The clients have chosen to make the space a home gym and we can see why!
East Uptown Yoga Studio
East Uptown Yoga Studio
A Couple Painters Ltd.A Couple Painters Ltd.
Esempio di una palestra in casa contemporanea
Turtle Bay Apartment
Turtle Bay Apartment
DAS StudioDAS Studio
Photos: Kevin Wick
Ispirazione per una palestra in casa contemporanea con pareti bianche e pavimento in legno verniciato
Outdoor Gym (Montecito)
Outdoor Gym (Montecito)
Fitness 805Fitness 805
Vince Rains
Ispirazione per una palestra in casa design di medie dimensioni
公園のような家
公園のような家
AS IT ISAS IT IS
Esempio di una palestra in casa contemporanea
Market Square
Market Square
Bennett Farley DesignBennett Farley Design
Ispirazione per una palestra in casa minimal
Field House, Connecticut
Field House, Connecticut
Brooks and Falotico Associates, Inc.Brooks and Falotico Associates, Inc.
Jane Beiles
Foto di una palestra in casa design
European Contemporary
European Contemporary
Martin Perri Interiors, Inc.Martin Perri Interiors, Inc.
Ispirazione per una palestra in casa contemporanea
Modern Parade Home
Modern Parade Home
ZODIAC DESIGNZODIAC DESIGN
Boise Hunter Homes
Esempio di una palestra in casa contemporanea
Bay Mist Drive
Bay Mist Drive
skip knoll inc professional remodelingskip knoll inc professional remodeling
Family dance studio and workout space.
Ispirazione per una palestra in casa contemporanea

123 Foto di palestre in casa contemporanee turchesi

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
4
1234567Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".