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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: vinile

109 Foto di palestre in casa contemporanee con pavimento in vinile

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Queen Anne Hill modern
Queen Anne Hill modern
Karen Ellentuck. ASIDKaren Ellentuck. ASID
Gregg Krogstad
Esempio di una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento grigio
Main Athletic Space
Main Athletic Space
Finch Design & Production incFinch Design & Production inc
Interior view of the main room in the recreation center, with raw materials and exposed structure on display. A bouldering wall takes up one wall, along with a basketball hoop, lots of natural light, and industrial light fixtures when needed.
Physical Fitness Center
Physical Fitness Center
DUCE CONSTRUCTION CORPDUCE CONSTRUCTION CORP
Ispirazione per un ampio studio yoga contemporaneo con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento blu
Gym and stairs
Gym and stairs
DUCE CONSTRUCTION CORPDUCE CONSTRUCTION CORP
Immagine di una palestra in casa contemporanea con pavimento in vinile e pavimento grigio
Cranbury, NJ Basement
Cranbury, NJ Basement
The Anderson Contracting CompanyThe Anderson Contracting Company
Esempio di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in vinile
Home Gym
Home Gym
Byrd Design and BuildByrd Design and Build
Foto di una palestra multiuso design con pareti grigie e pavimento in vinile
The Whitehouse, Laurel Canyon
The Whitehouse, Laurel Canyon
Bebe Daddy ServicesBebe Daddy Services
Immagine di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in vinile
Highland Park Finished Basement
Highland Park Finished Basement
Lewis Floor & HomeLewis Floor & Home
Floor is Prima Plank luxury Vinyl Planks by Elevations. Size 7"x48" planks, Color: Normandy. RAHokanson Photography
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimal con pareti blu e pavimento in vinile
Basement Gym, Wimbledon
Basement Gym, Wimbledon
The Prestige Flooring Co.The Prestige Flooring Co.
This family home in Wimbledon had recently undergone a vast renovation. We supplied and installed Karndean luxury vinyl in the home gym, housed in the basement of the building.
Black Modular Garden Gym
Black Modular Garden Gym
3rdSpace3rdSpace
The space is to be used all year round, principally as a gym – with a weights bench and kettlebells – plus with room for aerobic exercise and yoga. Beyond this, the space provides a place at the end of the garden to escape, relax and enjoy time close to nature.
Basement Retreat
Basement Retreat
EdgeWork Design BuildEdgeWork Design Build
Esempio di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento marrone
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
J Design Group - Interior Designers Miami - ModernJ Design Group - Interior Designers Miami - Modern
Located in the heart of downtown Miami, stands a modern condominium in an urban environment with lush vegetation of bamboo and tropical garden. This condominium interior boasts concrete flooring with a geometric pattern and large concrete panels adorn the walls which complements the large desk made solely of concrete as the concierge desk. Bursts of orange hues warm the space with custom-made art. Furnishing in orange as well, completes a fantastically modern space with a warm ambience. Miami, Miami Interior Designers, Miami Interior Designer, Interior Designers Miami, Interior Designer Miami, Modern Interior Designers, Modern Interior Designer, Modern interior decorators, Modern interior decorator, Contemporary Interior Designers, Contemporary Interior Designer, Interior design decorators, Interior design decorator, Interior Decoration and Design, Black Interior Designers, Black Interior Designer, Interior designer, Interior designers, Interior design decorators, Interior design decorator, Home interior designers, Home interior designer, Interior design companies, Interior decorators, Interior decorator, Decorators, Decorator, Miami Decorators, Miami Decorator, Decorators Miami, Decorator Miami, Interior Design Firm, Interior Design Firms, Interior Designer Firm, Interior Designer Firms, Interior design, Interior designs,
Home Gym
Home Gym
Synergy Builders Inc.Synergy Builders Inc.
Nothing short of a man cave! Full size wet bar, media area, work out room, and full bath with steam shower and sauna.
Esempio di una piccola palestra multiuso minimal con pareti beige e pavimento in vinile
Vista Street, Kogarah Bay
Vista Street, Kogarah Bay
BKA Architecture Pty LtdBKA Architecture Pty Ltd
Immagine di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in vinile
Contemporary Basement
Contemporary Basement
D&G ConstructionD&G Construction
Expansive walk-out basement fully equipped with an entertainer's dream bar and family gathering space. Guest bedroom with full bath for extra house guests. And, a large home gym for any fitness enthusiast.
Ceilings
Ceilings
Trademark Wood ProductsTrademark Wood Products
Trademark Wood Products www.trademarkwood.com
Esempio di un grande studio yoga minimal con pavimento in vinile e pareti beige
Leawood Home Flooring
Leawood Home Flooring
Carpet Direct Kansas CityCarpet Direct Kansas City
Foto di una palestra in casa minimal con pavimento in vinile
Morningside Heights Loft
Morningside Heights Loft
Building Studio ArchitectsBuilding Studio Architects
Esempio di una palestra multiuso design con pareti bianche e pavimento in vinile
Designer's Edge Interior Design_Morrison Showhome Georgetown
Designer's Edge Interior Design_Morrison Showhome Georgetown
Designer's EdgeDesigner's Edge
Esempio di uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in vinile
Neubau und Renovierung eines Hauses in der Gemeinde Molbergen
Neubau und Renovierung eines Hauses in der Gemeinde Molbergen
Fachmarkt und Malerbetrieb LohmannFachmarkt und Malerbetrieb Lohmann
Marc Lohmann
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento marrone

109 Foto di palestre in casa contemporanee con pavimento in vinile

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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