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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: viola

172 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento viola

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New Windows in Great Exercise Room - Renewal by Andersen Toronto, Ontario
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Renewal by Andersen TorontoRenewal by Andersen Toronto
Loft-style exercise space with new windows we installed. This variety of quarter-round windows and casement and picture window combination looks fantastic in this upstairs exercise room with built in cabinetry and rustic decor. Explore all the window and door options available with Renewal by Andersen of Greater Toronto, serving most of Ontario. We are a true one-stop-shop for all your window and door needs -- Contact Us Today! 844-819-3040
Cary Addition
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UBuildIt Raleigh/ Knight ConstructionUBuildIt Raleigh/ Knight Construction
Esempio di una palestra in casa country con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Entheogenic Design
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The Vrindavan ProjectThe Vrindavan Project
#thevrindavanproject ranjeet.mukherjee@gmail.com thevrindavanproject@gmail.com https://www.facebook.com/The.Vrindavan.Project
Home Gym Remodel in Madison, WI
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Sweeney Design RemodelSweeney Design Remodel
This home gym has all you need for a great workout.
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Black Heart
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Maven Home InteriorsMaven Home Interiors
Home gym with mirrors on wall.
Ispirazione per una piccola palestra multiuso minimalista con pareti bianche e pavimento multicolore
East 29th Street Residence
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4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Ispirazione per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento multicolore
Home gym with integrated utilities room
Home gym with integrated utilities room
YD - interiorsYD - interiors
The back lit wall mirrors enlarge the space tremendously. The mirrors are back lit with colour changing led lights and a variety of white tones. In this image the light colour purple is switched on. Together with the mirrored sliding doors on the left hand side, the gym looks large and inviting.
Grand Wine Cellar and Basement Renovation
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UserUser
Ed Gabe
Idee per una palestra multiuso mediterranea con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Flooring Installation in Spokane WA
Flooring Installation in Spokane WA
Keystone CarpetsKeystone Carpets
Job location: Spokane, WA Style: CCS94 Devon Classic 2 Collection: Caress Color: Valley 0141B https://www.keystonecarpets.net/search/shawproducts/widget/44039/0141B?productspagetype=Modern&productstype=shawproducts&fbclid=IwAR1Bhf1bmqSy03-8OQgPuRlLEUt3ZhKk6bnPgDTKcAT5nEmCRaete3y2wKU
Home Addition in Brookston, IN - Home Gym
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Riverside Construction, LLCRiverside Construction, LLC
This home gym addition includes Philadelphia MainStreet Carpet Squares for easy maintenance.
Foto di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Specialty Rooms
Specialty Rooms
Zawadski Homes Inc.Zawadski Homes Inc.
Idee per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pavimento multicolore
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
EITZENEITZEN
Proyecto, diseño y ejecución del primer estudio de Bikram yoga en Donostia. Con los plazos muy ajustados y la complicación de la ejecución en los meses veraniegos, aun así el trabajo lo ha merecido por el resultado obtenido.
SoCal Boho
SoCal Boho
GAVIN GREEN HOME DESIGN LLCGAVIN GREEN HOME DESIGN LLC
The house was completely torn down, and was rebuilt. To help lower construction costs, we determined that foundations can safely continue to support a structure long into the future. Our design philosophy is to create balance and to increase the positive energy flow in your home, that being said, we design a HAPPY home for You and Your wellbeing!
Garage Remodel
Garage Remodel
Pearl RemodelingPearl Remodeling
We turned this detached garage into an awesome home gym setup! We changed the flooring into an epoxy floor, perfect for traction! We changed the garage door, added a ceiling frame, installed an A/C unit, and painted the garage. We also integrated an awesome sound system, clock, and tv. Contact us today to set up your free in-home estimate.
New Garage Door
New Garage Door
Pearl RemodelingPearl Remodeling
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The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Home Gym
The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Home Gym
Cascade West DevelopmentCascade West Development
Inspired by the majesty of the Northern Lights and this family's everlasting love for Disney, this home plays host to enlighteningly open vistas and playful activity. Like its namesake, the beloved Sleeping Beauty, this home embodies family, fantasy and adventure in their truest form. Visions are seldom what they seem, but this home did begin 'Once Upon a Dream'. Welcome, to The Aurora.
Chang Seascape
Chang Seascape
Fusion BowlingFusion Bowling
Two-lane in-home bowling alley with ball return, computer scoring system, overhead scoring monitors, regulation size bowling lanes, custom bowling balls, custom bowling pins, and custom underwater themed mural on the lanes.
The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Garage Gym
The Aurora : 2019 Clark County Parade of Homes : Garage Gym
Cascade West DevelopmentCascade West Development
Inspired by the majesty of the Northern Lights and this family's everlasting love for Disney, this home plays host to enlighteningly open vistas and playful activity. Like its namesake, the beloved Sleeping Beauty, this home embodies family, fantasy and adventure in their truest form. Visions are seldom what they seem, but this home did begin 'Once Upon a Dream'. Welcome, to The Aurora.
Home gym with integrated utilities room
Home gym with integrated utilities room
YD - interiorsYD - interiors
This home gym is a multifunctional space that is used as a personal gym and utilities room. Optionally the gym equipment can be packed away and it can be used as an entertainment room.
Indoor Basketball Court Addition
Indoor Basketball Court Addition
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
A full court press view of the sports court addition.
Foto di un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti bianche, pavimento in legno verniciato, pavimento multicolore e soffitto a volta

172 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento viola

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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