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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: viola

172 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento viola

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Vacant Staging
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Staging Solutions and Designs by LeonorStaging Solutions and Designs by Leonor
Foto di una grande palestra multiuso classica con pareti verdi, pavimento in sughero e pavimento multicolore
Tomball Backyard Oasis & Pool House
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Wamhoff Design | BuildWamhoff Design | Build
Ispirazione per una parete da arrampicata tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Basement Chesterfield
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Promax LLCPromax LLC
Esempio di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Coolest Basement on the Block
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Everything HomeEverything Home
This basement remodeling project involved transforming a traditional basement into a multifunctional space, blending a country club ambience and personalized decor with modern entertainment options. This entertainment/workout space is a sophisticated retreat reminiscent of a country club. We reorganized the layout, utilizing a larger area for the golf tee and workout equipment and a smaller area for the teenagers to play video games. We also added personal touches, like a family photo collage with a chunky custom frame and a photo mural of a favorite golf course. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-basement-renovation
Home Addition in Brookston, IN - Home Gym
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Riverside Construction, LLCRiverside Construction, LLC
This home gym addition includes Philadelphia MainStreet Carpet Squares for easy maintenance.
Esempio di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Boutique Residential Gym & Game Room - Baltimore
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IRON HOUSE DESIGNIRON HOUSE DESIGN
Immagine di una grande palestra in casa con moquette e pavimento multicolore
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
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Sun Shore ConstructionSun Shore Construction
Ispirazione per una grande palestra multiuso contemporanea con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
EITZENEITZEN
Proyecto, diseño y ejecución del primer estudio de Bikram yoga en Donostia. Con los plazos muy ajustados y la complicación de la ejecución en los meses veraniegos, aun así el trabajo lo ha merecido por el resultado obtenido.
Cary Addition
Cary Addition
UBuildIt Raleigh/ Knight ConstructionUBuildIt Raleigh/ Knight Construction
Esempio di una palestra in casa country con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Home Gym Remodel in Madison, WI
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Sweeney Design RemodelSweeney Design Remodel
This home gym has all you need for a great workout.
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Boutique Residential Gym & Game Room - Baltimore
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IRON HOUSE DESIGNIRON HOUSE DESIGN
Ispirazione per una grande palestra in casa con moquette e pavimento multicolore
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
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Sun Shore ConstructionSun Shore Construction
Immagine di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Entheogenic Design
Entheogenic Design
The Vrindavan ProjectThe Vrindavan Project
#thevrindavanproject ranjeet.mukherjee@gmail.com thevrindavanproject@gmail.com https://www.facebook.com/The.Vrindavan.Project
Black Heart
Black Heart
Maven Home InteriorsMaven Home Interiors
Home gym with mirrors on wall.
Ispirazione per una piccola palestra multiuso minimalista con pareti bianche e pavimento multicolore
East 29th Street Residence
East 29th Street Residence
4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Ispirazione per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento multicolore
Home gym with integrated utilities room
Home gym with integrated utilities room
YD - interiorsYD - interiors
The back lit wall mirrors enlarge the space tremendously. The mirrors are back lit with colour changing led lights and a variety of white tones. In this image the light colour purple is switched on. Together with the mirrored sliding doors on the left hand side, the gym looks large and inviting.
Grand Wine Cellar and Basement Renovation
Grand Wine Cellar and Basement Renovation
UserUser
Ed Gabe
Idee per una palestra multiuso mediterranea con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Home Addition in Brookston, IN - Home Gym
Home Addition in Brookston, IN - Home Gym
Riverside Construction, LLCRiverside Construction, LLC
This home gym addition includes Philadelphia MainStreet Carpet Squares for easy maintenance.
Foto di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Flooring Installation in Spokane WA
Flooring Installation in Spokane WA
Keystone CarpetsKeystone Carpets
Job location: Spokane, WA Style: CCS94 Devon Classic 2 Collection: Caress Color: Valley 0141B https://www.keystonecarpets.net/search/shawproducts/widget/44039/0141B?productspagetype=Modern&productstype=shawproducts&fbclid=IwAR1Bhf1bmqSy03-8OQgPuRlLEUt3ZhKk6bnPgDTKcAT5nEmCRaete3y2wKU
Lang Basement
Lang Basement
Claire Jefford, Inc.Claire Jefford, Inc.
Stephani Buchman
Esempio di una grande sala pesi contemporanea con pareti bianche, moquette e pavimento multicolore

172 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento viola

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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