skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: laminato

291 Foto di palestre in casa con pavimento in linoleum e pavimento in laminato

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
101 - 120 di 291 foto
1 di 3
Rainribbon Road Basement Remodel
Rainribbon Road Basement Remodel
FBC RemodelFBC Remodel
Idee per una piccola palestra multiuso minimalista con pareti beige, pavimento in laminato e pavimento multicolore
Party & Play Annex - Little Waltham, Essex
Party & Play Annex - Little Waltham, Essex
William Beard Flooring LtdWilliam Beard Flooring Ltd
Glass screens with glass hung door to home gym.
Esempio di una palestra multiuso contemporanea con pavimento in linoleum
Interno
Interno
Ecospace ItaliaEcospace Italia
Idee per una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Basement Remodels
Basement Remodels
Evergreen Building Group, LLC.Evergreen Building Group, LLC.
The final touch to this basement renovation was the addition of a home gym.
Immagine di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento grigio
Logie : Plaza Midwood
Logie : Plaza Midwood
Creative RevisionsCreative Revisions
Part of garage converted into home yoga studio with a custom Yoga Wall built in.
Idee per uno studio yoga american style con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
Woodland Drive
Woodland Drive
Coastal Decor & Interior DesignCoastal Decor & Interior Design
Home gym, with custom designed and built work from home desk.
Ispirazione per uno studio yoga industriale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in laminato e pavimento marrone
Jarvis Bay Estate Home
Jarvis Bay Estate Home
Mason Martin HomesMason Martin Homes
Home Gym
Idee per una grande palestra multiuso stile rurale con pareti gialle e pavimento in linoleum
Salle de sport ouverte
Salle de sport ouverte
Wildhome /Agence d'Architecture d'intérieurWildhome /Agence d'Architecture d'intérieur
Créer un intérieur qui se marie à la bâtisse d'origine qui a 300 ans. Rénovée et embellie, elle conserve ainsi son authenticité et son charme tout en dégageant des énergies reposantes. Beaucoup de végétations et de pierres pour accompagner ce salon sur-mesure et permettre de recevoir du monde. Une salle de sport ouverte dans des tons verts et bois ainsi qu'une mezzanine ouverte et valorisée par un grand lustre et un joli poêle.
Basement Gym
Basement Gym
Kinning Design BuildKinning Design Build
Foto di un grande campo sportivo coperto design con pareti grigie, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Workout Room
Workout Room
Capital Renovations GroupCapital Renovations Group
Photography by Ken Vaughn
Immagine di una palestra in casa chic con pareti bianche e pavimento in linoleum
L-Shaped Garden Gym - Southampton
L-Shaped Garden Gym - Southampton
The Swift Organisation LtdThe Swift Organisation Ltd
Foto di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
"Собирательный образ"
"Собирательный образ"
Светлана КоревскаяСветлана Коревская
Иван Сорокин
Esempio di una piccola sala pesi contemporanea con pareti multicolore, pavimento in linoleum e pavimento beige
ADA Compliant Home in Tualatin, OR
ADA Compliant Home in Tualatin, OR
True Life Design CoTrue Life Design Co
Therapy Room and mixed use gym
Esempio di una grande palestra multiuso country con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
Living Large in Small Spaces, Indian River Shores, FL
Living Large in Small Spaces, Indian River Shores, FL
Lynda Bittner Home Interiors, LLCLynda Bittner Home Interiors, LLC
The clients asked that they have one room serve primarily as an exercise room and secondarily as a guest room. That's a lot to ask of a small area! We were able to achieve it with this creative credenza which houses a queensize bed. When not in use, it takes up very little space leaving the room open for all the exercise activity.
Du sport à 2
Du sport à 2
Athletica DesignAthletica Design
Dans la configuration actuelle, monsieur peut faire sa session de RPM avec son vélo face à sa TV, pendant que madame fait du rameur avec la magnifique vue vers l'extérieur.
Modernized Classic Home
Modernized Classic Home
Method Architecture Studio, PLLCMethod Architecture Studio, PLLC
Vaulted ceilings with collar ties and a modern fan make this an inviting space to move your body and clear the mind.
Idee per una grande palestra multiuso minimalista con pareti grigie, pavimento in laminato, pavimento grigio e soffitto a volta
Palestra privata - facciata principale
Palestra privata - facciata principale
Ecospace ItaliaEcospace Italia
Ispirazione per una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Thames Dr Gym - Livingston, NJ
Thames Dr Gym - Livingston, NJ
KraftMaster RenovationsKraftMaster Renovations
In-home large gym space with storage and beverage center. After you workout you can pop into this in-home sauna room for some much needed relaxation.
Immagine di una grande sala pesi tradizionale con pareti blu, pavimento in laminato e pavimento grigio
Cosy blue boutique gym
Cosy blue boutique gym
Belle & CosyBelle & Cosy
Alexandra Eude
Immagine di una palestra in casa scandinava con pareti blu, pavimento in laminato e pavimento beige
Traditional Family Oasis
Traditional Family Oasis
Pillar HomesPillar Homes
Builder: Pillar Homes
Esempio di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti beige, pavimento in laminato e pavimento marrone

291 Foto di palestre in casa con pavimento in linoleum e pavimento in laminato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
6
2345678910Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".