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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: gres porcellanato

139 Foto di palestre in casa con pavimento in legno verniciato e pavimento in gres porcellanato

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Jodi Totten, Showcase Photography
Ispirazione per una piccola sala pesi tradizionale con pareti verdi e pavimento in gres porcellanato
Home of the Year Award winner
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London Audio LtdLondon Audio Ltd
This home was the Bronze medalist for "Best Integrated Home" in Electronic House Magazine and Silver Medalist from the Custom Electronic Design and Installation Association.
North 9th Street
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Tatyana Design LLCTatyana Design LLC
Ispirazione per una palestra in casa design con pareti grigie e pavimento in gres porcellanato
Exercise Pool room
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Lucy Johnson Interior DesignLucy Johnson Interior Design
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in gres porcellanato
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Theaters, Bars, Game and Exercise Rooms in Central Florida
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Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
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Danny Piassick
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Refurbishment of a Seaside Regency Townhouse
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Holly Christian | PLUCKED + STUFF LTDHolly Christian | PLUCKED + STUFF LTD
Bespoke Sauna & Wetroom
Esempio di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
All's Well That Ends Well
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SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
Foto di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Luxury Gym and Steam Room
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The Pleasure HomeThe Pleasure Home
Design Brief: A highly motivation Gym area with SkyQ and AppleTV feeds as well as Apple Music Streaming with extreme ease of use a priority. Wow Factors: ​Flush mount 65 inch TV fitted directly to a full mirror wall which can either be a "Framed Painting" or a fully functioning high end TV, at the touch of a button. Superb sound both in the Gym and the Steam/Shower/Rooms. Control features: The lighting and audio visual system can also be controlled by the iPad or iPhone as well as traditional wall switches or remotes - whichever the Client prefers. The Client can define their own "Scenes" for each room to suit their mood. The End Result: Simple to use, ultimate luxury for under £20,000.
Victorian Villa
Victorian Villa
Milk Architecture & DesignMilk Architecture & Design
The generous proportions of this Victorian Villa allowed us to create an expansive family home for our clients. We retained and enhanced the traditional features and proportions of the original house then modernised its jumble of rear extensions to create contemporary spaces connected to the garden. A full basement was formed beneath the property to add luxurious health facilities; a tranquil spa, swimming pool, sauna, steam room and gym. The basement spaces are lit with daylight from generous traditional front light wells and crisp glass floor lights. The neglected attic was converted and connected to the rest of the home to provide a private master suite with double bathroom, his and hers dressing rooms, lounge and bedroom. Photography by Jaap Oepkes
Sauna
Sauna
Meyer DesignMeyer Design
Sauna located by the basketball court and cross-fit gym. Photos: Reel Tour Media
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento grigio e pavimento in gres porcellanato
Indoor Basketball Court Addition
Indoor Basketball Court Addition
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The built-in entry bench provide additional seating and storage.
Immagine di un ampio campo sportivo coperto classico con pareti bianche, pavimento in legno verniciato, pavimento multicolore e soffitto a volta
SAUNA PALESTRA
SAUNA PALESTRA
SPEZZONI SAUNE SRLSPEZZONI SAUNE SRL
SAUNA IN PALESTRA
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti marroni, pavimento in legno verniciato e pavimento marrone
MOBISSON multi-slide doors
MOBISSON multi-slide doors
Mariano & Co., LLCMariano & Co., LLC
Lister Assister
Idee per una grande palestra multiuso chic con pareti beige e pavimento in gres porcellanato
Villa Lucille
Villa Lucille
Florim Ceramiche S.p.A.Florim Ceramiche S.p.A.
Living room. Floor tiles in large sizes, with a concrete look.
Foto di una grande palestra in casa moderna con pareti beige, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
2019 - Custom Home
2019 - Custom Home
GREAT FALLS ConstructionGREAT FALLS Construction
Ispirazione per una grande palestra multiuso design con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Luxury Home Gym
Luxury Home Gym
Janey Butler InteriorsJaney Butler Interiors
The stunning Home Gym / Fitness suite in this Llama Group & Janey Butler Interiors luxury home project. With stunning views over the pool below and gardens and lake outside, this totally air conditioned space is home to the most up to date Technogym equipment and stunning Janey Butler Interiors furniture style and design in the relax area of the suite with large leather chill out style sofa's and bespoke white wood and bronze cabinet that houses fridges for water and storage.All furniture is available through Janey Butler Interiors.
Trabajos 1
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Servicios de cristaleriaServicios de cristaleria
Esempio di una piccola palestra multiuso classica con pareti grigie e pavimento in legno verniciato
T-brain centre
T-brain centre
Giulia CurtiGiulia Curti
Spazio dedicato alla realtà virtuale. Scelta del colore a parete: uguale al logo
Immagine di un piccolo studio yoga design con pareti gialle, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio

139 Foto di palestre in casa con pavimento in legno verniciato e pavimento in gres porcellanato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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