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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: moquette

1.388 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio e moquette

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Rustic Home Gym
Rustic Home Gym
Esempio di una palestra in casa rustica con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
The Telega
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Oakwood HomesOakwood Homes
Foto di una palestra multiuso classica con pareti blu e moquette
Workout at Altitude
Workout at Altitude
Somrak Concept and Structure, Inc.Somrak Concept and Structure, Inc.
Originally planned as garage space, this home gym provides the owners a place to exercise in the close confines of home. Trent Bona Photography
Esempio di una palestra multiuso stile rurale di medie dimensioni con pareti beige e moquette
Tradewinds
Tradewinds
Marc Rutenberg HomesMarc Rutenberg Homes
Marc Rutenberg Homes
Ispirazione per una grande palestra multiuso classica con pareti beige e moquette
Yoga room
Yoga room
Design InterventionDesign Intervention
Using a corner of the clients office and Iyengar yoga wall was fashioned out of the way but easily accessible.
Idee per un piccolo studio yoga minimal con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
Rollingwood New Build
Rollingwood New Build
BANDD DESIGNBANDD DESIGN
Our Austin studio gave this new build home a serene feel with earthy materials, cool blues, pops of color, and textural elements. --- Project designed by Sara Barney’s Austin interior design studio BANDD DESIGN. They serve the entire Austin area and its surrounding towns, with an emphasis on Round Rock, Lake Travis, West Lake Hills, and Tarrytown. For more about BANDD DESIGN, click here: https://bandddesign.com/ To learn more about this project, click here: https://bandddesign.com/natural-modern-new-build-austin-home/
E Builders - 2015 Salt Lake Parade of Homes - River Park Farmhouse
E Builders - 2015 Salt Lake Parade of Homes - River Park Farmhouse
E Builders HomesE Builders Homes
Zachary Molino
Esempio di una grande palestra multiuso country con pareti grigie e moquette
Our Work
Our Work
Custom Systems Integration, IncCustom Systems Integration, Inc
Idee per una grande sala pesi con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Kirtland Hills - Private Residence 3
Kirtland Hills - Private Residence 3
Perrino: Design, Build, FurnishPerrino: Design, Build, Furnish
David Alan
Immagine di una palestra multiuso bohémian con pareti gialle e moquette
Earthy Mountain Modern
Earthy Mountain Modern
Joe McGuire DesignJoe McGuire Design
In transforming their Aspen retreat, our clients sought a departure from typical mountain decor. With an eclectic aesthetic, we lightened walls and refreshed furnishings, creating a stylish and cosmopolitan yet family-friendly and down-to-earth haven. The gym area features wooden accents in equipment and a stylish accent wall, complemented by striking artwork, creating a harmonious blend of functionality and aesthetic appeal. ---Joe McGuire Design is an Aspen and Boulder interior design firm bringing a uniquely holistic approach to home interiors since 2005. For more about Joe McGuire Design, see here: https://www.joemcguiredesign.com/ To learn more about this project, see here: https://www.joemcguiredesign.com/earthy-mountain-modern
Fun, Fierce, Fitness
Fun, Fierce, Fitness
Annette Jaffe InteriorsAnnette Jaffe Interiors
This fitness center designed by our Long Island studio is all about making workouts fun - featuring abundant sunlight, a clean palette, and durable multi-hued flooring. --- Project designed by Long Island interior design studio Annette Jaffe Interiors. They serve Long Island including the Hamptons, as well as NYC, the tri-state area, and Boca Raton, FL. --- For more about Annette Jaffe Interiors, click here: https://annettejaffeinteriors.com/
Fully Furnished Model Home for Bridgwater Homes
Fully Furnished Model Home for Bridgwater Homes
Amy Laner Anjo DesignsAmy Laner Anjo Designs
Esempio di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e moquette
Transitional Home Gym
Transitional Home Gym
Foto di una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti beige e moquette
Basement Remodeling in Blairstown
Basement Remodeling in Blairstown
Synergy Home Improvements LLCSynergy Home Improvements LLC
Foto di una grande sala pesi chic con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Gimnasio Son Brull
Gimnasio Son Brull
Forteza Aparicio InterioresForteza Aparicio Interiores
Immagine di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti blu, moquette e pavimento blu
Hidden Hills CA
Hidden Hills CA
Julia Wong DesignsJulia Wong Designs
Esempio di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Wallace Residence
Wallace Residence
Cooper Johnson Smith Architects and Town PlannersCooper Johnson Smith Architects and Town Planners
Alvarez Photography
Immagine di una palestra multiuso tradizionale con pareti bianche, moquette e pavimento grigio
Exercise Room
Exercise Room
Sara HopkinsSara Hopkins
In this large exercise room, it was necessary to display all the varied sports memorabilia properly so as to reflect our client's rich past in golfing and in baseball. Using our broad experience in vertical surface art & artifacts installations, therefore, we designed the positioning based on importance, theme, size and aesthetic appeal. Even the small lumbar pillow and lampshade were custom-made with a fabric from Brunschwig & Fils depicting a golf theme. The moving of our clients' entire exercise room equipment from their previous home, is part of our full moving services, from the most delicate items to pianos to the entire content of homes.
Basement Gym & Skatepark
Basement Gym & Skatepark
Mike ClarkMike Clark
Skatehouse 2.5. Converted from full skatepark to combination of skateboard ramp and gymnastics area. Converted from this: http://www.houzz.com/photos/32641054/Basement-Skatepark-craftsman-basement-charlotte
Sagaponack Estate Massage room
Sagaponack Estate Massage room
Sofia Joelsson DesignSofia Joelsson Design
Sofia Joelsson Design
Foto di una grande palestra in casa contemporanea con moquette

1.388 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio e moquette

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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