skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: cemento

268 Foto di palestre in casa con pavimento in ardesia e pavimento in cemento

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
161 - 180 di 268 foto
1 di 3
Abbott Addition
Abbott Addition
APM architectureAPM architecture
Shoot2sell
Foto di una palestra in casa eclettica con pavimento in cemento
Buderim home
Buderim home
ProAbode PhotographyProAbode Photography
Tonia Cecil
Ispirazione per una grande palestra in casa eclettica con pavimento in cemento
Home Gym and Basketball Court - Plymouth
Home Gym and Basketball Court - Plymouth
Millz HouseMillz House
This Millz House installed game court, Twin Cities Spring Parade of Homes #33, features a floor coating in white knight gray, white game lines, a black wall pad, and a 60" adjustable hoop.
MALOJA OFFICE
MALOJA OFFICE
Singhammer BodensystemeSinghammer Bodensysteme
Unser Creafloor® Design Sichtestrich ist ein zementöser, maschinell geglätteter Sichtestrich, der Räumen einen robusten und zudem natürlichen Charakter verleiht. Schließlich verkörpert die einzigartige, edle Struktur Individualität und betont durch seine Zeitlosigkeit verschiedenste Richtungen der Architektur. Durch die Zugabe von Hartkorn ist die Oberfläche äußerst strapazierfähig. Der Boden ist sehr unempfindlich und lässt sich leicht pflegen. Ausserdem können Sie den Sichtestrich problemlos in ihrem Bad verlegen. Ebenso in ihrer Dusche natürlich.
Maggies Pool House
Maggies Pool House
Akar ARchiTectureAkar ARchiTecture
Sanjay Jani
Immagine di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in cemento
Rustic Bling
Rustic Bling
Rocca Custom HomesRocca Custom Homes
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto stile rurale con pareti multicolore e pavimento in cemento
Exercise Room In Middlesex County
Exercise Room In Middlesex County
IMPROVE or MOVEIMPROVE or MOVE
Another view of the exercise room.
Foto di una grande palestra multiuso design con pareti bianche e pavimento in cemento
Reclaimed Retreat
Reclaimed Retreat
Dan Wangler: Design • Build • RenewDan Wangler: Design • Build • Renew
Idee per una palestra multiuso boho chic di medie dimensioni con pavimento in cemento e pavimento multicolore
Home Gym
Home Gym
Platinum Design BuildPlatinum Design Build
Foto di un'ampia palestra multiuso chic con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio
3way House
3way House
中佐昭夫／ナフ・アーキテクト＆デザイン中佐昭夫／ナフ・アーキテクト＆デザイン
Foto di una parete da arrampicata contemporanea con pareti grigie, pavimento in cemento e pavimento grigio
Sport Court – Reeder Ridge – Fall 2014 Parade of Homes
Sport Court – Reeder Ridge – Fall 2014 Parade of Homes
Gonyea Custom HomesGonyea Custom Homes
Home sport court. Photography by Spacecrafting
Esempio di un grande campo sportivo coperto chic con pareti grigie, pavimento in cemento e pavimento grigio
New Office Gym Renovation
New Office Gym Renovation
DM ConstructionDM Construction
Idee per una palestra in casa con pareti blu e pavimento in cemento
Una casa dal gusto eclettico-chic
Una casa dal gusto eclettico-chic
Ideal WorkIdeal Work
villa recentemente restaurata dalla bellezza senza tempo, unendo elementi del passato a complementi moderni. A rivestire la zona relax per conferire un senso di pace e matericità Microtopping Ideal Work.
Desert Contemporary Hillside
Desert Contemporary Hillside
Dale Gardon DesignDale Gardon Design
Esempio di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in cemento
Construction d'un Gym
Construction d'un Gym
Lineaire General ContractorLineaire General Contractor
Gym Construction with bathroom / Shower.
Idee per una grande palestra multiuso industriale con pareti grigie, pavimento in cemento, pavimento grigio e travi a vista
Madrona Residence
Madrona Residence
Lee Edwards - residential designLee Edwards - residential design
A Northwest Modern, 5-Star Builtgreen, energy efficient, panelized, custom residence using western red cedar for siding and soffits. Photographs by Miguel Edwards
Taylor Estates Dream Home
Taylor Estates Dream Home
Stonebuilt HomesStonebuilt Homes
Stonebuilt was thrilled to build Grande Prairie's 2016 Rotary Dream Home. This home is an elegantly styled, fully developed bungalow featuring a barrel vaulted ceiling, stunning central staircase, grand master suite, and a sports lounge and bar downstairs - all built and finished with Stonerbuilt’s first class craftsmanship. Chic Perspective Photography
2018 Hospital Home Lottery Grand Prize Showhome
2018 Hospital Home Lottery Grand Prize Showhome
Haven & Co.Haven & Co.
D&M Images
Immagine di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio
Exercise Room In Middlesex County
Exercise Room In Middlesex County
IMPROVE or MOVEIMPROVE or MOVE
Exercise room with door access to the back deck, and entry to the kitchen
Esempio di una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche e pavimento in cemento
Werribee Residence
Werribee Residence
DE atelier ArchitectsDE atelier Architects
John Pallot
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in cemento

268 Foto di palestre in casa con pavimento in ardesia e pavimento in cemento

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
9
5678910111213Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".