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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: legno massello medio

1.563 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento in legno massello medio

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Fleetwood Distinguished Photos
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Fleetwood Windows & DoorsFleetwood Windows & Doors
© Hedrich Blessing
Ispirazione per un campo sportivo coperto design di medie dimensioni con parquet chiaro e pareti beige
Autonomi in 60 mq: Casa, Ufficio, Palestra, Cinema
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LiadesignLiadesign
Liadesign
Foto di una piccola palestra multiuso industriale con pareti verdi, parquet chiaro e soffitto ribassato
Man Barn
Man Barn
Daniel Contelmo ArchitectsDaniel Contelmo Architects
The first level of the addition houses the ultimate home gym. Photo by: Daniel Contelmo Jr.
Foto di una grande sala pesi country con pareti beige e parquet chiaro
Lakewood
Lakewood
Urbanology DesignsUrbanology Designs
Daniel Martinez Photography
Immagine di un grande studio yoga design con pareti bianche e parquet chiaro
Solomon Project
Solomon Project
MDK Design Associates, Inc.MDK Design Associates, Inc.
Sam Grey Photography, MDK Designs
Idee per una sala pesi tradizionale con pareti beige e parquet chiaro
Exercise Room
Exercise Room
Platinum Homes by Mark MolthanPlatinum Homes by Mark Molthan
Exercise Room
Immagine di una sala pesi mediterranea di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento arancione
Old Town Basement Renovation
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Q ConstructionQ Construction
Green Cherry Photography
Esempio di una grande sala pesi design con pareti bianche e parquet chiaro
Posh Home Remodel
Posh Home Remodel
Everything HomeEverything Home
Our Carmel design-build studio was tasked with organizing our client’s basement and main floor to improve functionality and create spaces for entertaining. In the basement, the goal was to include a simple dry bar, theater area, mingling or lounge area, playroom, and gym space with the vibe of a swanky lounge with a moody color scheme. In the large theater area, a U-shaped sectional with a sofa table and bar stools with a deep blue, gold, white, and wood theme create a sophisticated appeal. The addition of a perpendicular wall for the new bar created a nook for a long banquette. With a couple of elegant cocktail tables and chairs, it demarcates the lounge area. Sliding metal doors, chunky picture ledges, architectural accent walls, and artsy wall sconces add a pop of fun. On the main floor, a unique feature fireplace creates architectural interest. The traditional painted surround was removed, and dark large format tile was added to the entire chase, as well as rustic iron brackets and wood mantel. The moldings behind the TV console create a dramatic dimensional feature, and a built-in bench along the back window adds extra seating and offers storage space to tuck away the toys. In the office, a beautiful feature wall was installed to balance the built-ins on the other side. The powder room also received a fun facelift, giving it character and glitz. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-indiana-posh-home-remodel
Dorchester
Dorchester
Rinaldi HomesRinaldi Homes
Ispirazione per una piccola sala pesi minimal con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Tramonto
Tramonto
Manor House InteriorsManor House Interiors
Foto di un campo sportivo coperto classico con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Residential Home Gym Flooring
Residential Home Gym Flooring
Kiefer USAKiefer USA
Ispirazione per una grande palestra multiuso chic con pareti gialle, parquet chiaro e pavimento beige
Eclectic Modern Farmhouse
Eclectic Modern Farmhouse
Wyrick Residential DesignWyrick Residential Design
Idee per una grande sala pesi country con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Home Renovation and Sport Court Addition
Home Renovation and Sport Court Addition
Xpand Inc. | Homes of XcellenceXpand Inc. | Homes of Xcellence
Esempio di un grande campo sportivo coperto classico con pareti bianche e parquet chiaro
Recreation House
Recreation House
Studio NigroStudio Nigro
Ispirazione per un campo sportivo coperto design di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Traditional Home Gym
Traditional Home Gym
Foto di un'ampia parete da arrampicata tradizionale con pareti bianche e parquet chiaro
Jordan Remodel
Jordan Remodel
R|House Design BuildR|House Design Build
Huge sport court to practice basketball, volleyball, gymnastics, baseball or just to have fun in on a rainy day!
Esempio di un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Albert-Schweitzer-Straße
Albert-Schweitzer-Straße
Philipp WidmerPhilipp Widmer
Esempio di uno studio yoga etnico di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bayshore House
Bayshore House
April BallietteApril Balliette
Ryan Gamma Photography
Ispirazione per un piccolo studio yoga design con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
South Hero, VT Lake House
South Hero, VT Lake House
Ryan Bent PhotographyRyan Bent Photography
A personal yoga studio loft with 270 degree lake views
Immagine di un piccolo studio yoga industriale con pareti bianche e parquet chiaro
Hamilton Terrace
Hamilton Terrace
Originate ArchitectsOriginate Architects
Gymansium
Immagine di una grande palestra multiuso minimal con parquet chiaro e pareti grigie

1.563 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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