skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: bianco

1.884 Foto di palestre in casa con pareti viola e pareti bianche

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
41 - 60 di 1.884 foto
1 di 3
Audobon
Audobon
Kukk Architecture & Design P.A.Kukk Architecture & Design P.A.
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Garage-to-Kid's Gym Remodel
Garage-to-Kid's Gym Remodel
Schultz MillerSchultz Miller
PHOTO: Andrew Buchanan
Idee per una palestra multiuso design con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
Silver Leaf Construction & RenovationSilver Leaf Construction & Renovation
Ispirazione per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Compact et efficace
Compact et efficace
Athletica DesignAthletica Design
Un vélo de course et un rameur en bois chêne pour le cardio. Une station de musculation en bois et des haltères designs. Un banc et un espalier pour se renforcer le dos, les fessiers, les abdos et faire des étirements.
Projects With Shaddle Construction Inc.
Projects With Shaddle Construction Inc.
Kizanis CabinetsKizanis Cabinets
Shaddle Construction Inc.
Foto di una palestra in casa industriale con pareti bianche
The Grove
The Grove
Hall Constructions NSWHall Constructions NSW
Hall Constructions NSW, Built Traditional/Contemporary style Home. Built in Wamberal, Central Coast NSW.
Ispirazione per una palestra in casa classica con pareti bianche
Westover
Westover
lee luxford a+dlee luxford a+d
Terry Roberts Photography
Ispirazione per una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Advanced Renovation Projects
Advanced Renovation Projects
Jim Schmid PhotographyJim Schmid Photography
Jim Schmid Photography
Foto di una palestra multiuso tradizionale con pareti bianche, moquette e pavimento beige
Deer Crest, Park City, Utah
Deer Crest, Park City, Utah
Elevation Design GroupElevation Design Group
Doug Burke Photography
Immagine di una grande sala pesi stile americano con pareti bianche, moquette e pavimento rosso
Louise Ave.
Louise Ave.
Sophea Interior DesignsSophea Interior Designs
Ispirazione per una palestra multiuso country con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in legno
Beverly Hills Modern
Beverly Hills Modern
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
A Basement Home Gym with floor to ceiling sliding glass doors open on to a light filled outdoor patio.
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture
Eyoh DesignEyoh Design
Louisa, San Clemente Coastal Modern Architecture The brief for this modern coastal home was to create a place where the clients and their children and their families could gather to enjoy all the beauty of living in Southern California. Maximizing the lot was key to unlocking the potential of this property so the decision was made to excavate the entire property to allow natural light and ventilation to circulate through the lower level of the home. A courtyard with a green wall and olive tree act as the lung for the building as the coastal breeze brings fresh air in and circulates out the old through the courtyard. The concept for the home was to be living on a deck, so the large expanse of glass doors fold away to allow a seamless connection between the indoor and outdoors and feeling of being out on the deck is felt on the interior. A huge cantilevered beam in the roof allows for corner to completely disappear as the home looks to a beautiful ocean view and Dana Point harbor in the distance. All of the spaces throughout the home have a connection to the outdoors and this creates a light, bright and healthy environment. Passive design principles were employed to ensure the building is as energy efficient as possible. Solar panels keep the building off the grid and and deep overhangs help in reducing the solar heat gains of the building. Ultimately this home has become a place that the families can all enjoy together as the grand kids create those memories of spending time at the beach. Images and Video by Aandid Media.
Now and Zen - Prayer Room
Now and Zen - Prayer Room
Drewett WorksDrewett Works
A clever wall treatment of stained oak serves as a gallery for displaying carved wood Hindu statues in a special prayer room where textured black wallpaper is lit up from behind. Project Details // Now and Zen Renovation, Paradise Valley, Arizona Architecture: Drewett Works Builder: Brimley Development Interior Designer: Ownby Design Photographer: Dino Tonn Millwork: Rysso Peters Limestone (Demitasse) flooring and walls: Solstice Stone Windows (Arcadia): Elevation Window & Door https://www.drewettworks.com/now-and-zen/
Sierra - Beverly Hills CA
Sierra - Beverly Hills CA
Opulent Glass IncOpulent Glass Inc
This Home Gym has a perfect ambience for a sweat session. Fully equipped with cardio stations, a weight station, full Steam & Sauna and Full height (1/2") Clear Mirrors. The Entry Door (on right) is an Oversized Door with Dark Bronze Hardware.
Monkeying Around! Garage Reno!
Monkeying Around! Garage Reno!
Smart PlayroomsSmart Playrooms
Garage RENO! Turning your garage into a home gym for adults and kids is just well...SMART! Here, we designed a one car garage and turned it into a ninja room with rock wall and monkey bars, pretend play loft, kid gym, yoga studio, adult gym and more! It is a great way to have a separate work out are for kids and adults while also smartly storing rackets, skateboards, balls, lax sticks and more!
Hillmount Residence
Hillmount Residence
Shari Lerner Interior DesignShari Lerner Interior Design
Idee per una palestra multiuso chic con pareti bianche e pavimento grigio
Garage Studio
Garage Studio
Salmon Built LLCSalmon Built LLC
Former two car garage conversion to energy efficient and light filled yoga studio.
Foto di uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in sughero e pavimento marrone
St. Charles Sport 2019 (St. Michael, MN)
St. Charles Sport 2019 (St. Michael, MN)
Robert Thomas HomesRobert Thomas Homes
St. Charles Sport Model - Tradition Collection Pricing, floorplans, virtual tours, community information & more at https://www.robertthomashomes.com/
Modern Mercer Island Home with Large Windows
Modern Mercer Island Home with Large Windows
Seattle Staged to Sell and Design LLCSeattle Staged to Sell and Design LLC
Zen yoga room with views.
Idee per uno studio yoga stile marino con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Modern New Construction in Providence, RI
Modern New Construction in Providence, RI
SR Fine Home BuildersSR Fine Home Builders
Architect: Doug Brown, DBVW Architects / Photographer: Robert Brewster Photography
Esempio di una grande parete da arrampicata design con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento beige

1.884 Foto di palestre in casa con pareti viola e pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
3
123456789Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".