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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: multicolore

261 Foto di palestre in casa con pareti rosse e pareti multicolore

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Full remodel and Addition
Full remodel and Addition
HRS BUILDHRS BUILD
Powder room with gorgeous gold vanity and sink.
Ispirazione per una piccola palestra in casa design con pareti multicolore, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento multicolore
La palestra in casa, a modo mio
La palestra in casa, a modo mio
LiadesignLiadesign
Liadesign
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti multicolore e parquet scuro
Playrooms
Playrooms
Interior Concepts Design HouseInterior Concepts Design House
Immagine di un grande campo sportivo coperto classico con pareti multicolore e pavimento in compensato
Well Traveled Home
Well Traveled Home
MC Design LLCMC Design LLC
Many of my clients have collected art and antiquities during their travels over the years. One of my jobs as a designer is to integrate those objects into my designs, so they blend in with their surroundings.
Basement
Basement
Claude C. Lapp Architects, LLCClaude C. Lapp Architects, LLC
Maryland Photography, Inc.
Idee per una grande palestra multiuso country con pareti multicolore e moquette
Complete Gym Renovation
Complete Gym Renovation
Nova Design Builders LLCNova Design Builders LLC
Immagine di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti multicolore, moquette e pavimento multicolore
The Island Residences - Minnetonka, MN
The Island Residences - Minnetonka, MN
Eco Achievers Sustainable ConsultingEco Achievers Sustainable Consulting
Fully equipped fitness center for residents in the common building Photo Credit: Greystar
Esempio di una grande palestra multiuso minimalista con pareti multicolore, pavimento in vinile e pavimento grigio
Coastal Cottage
Coastal Cottage
ADŌR HomesADŌR Homes
Dark maple tiled sport court floor hockey goalie tarp Benjamin Moore Super White Sherwin Williams Commodore blue stripe Image by @Spacecrafting
Idee per un grande campo sportivo coperto stile marinaro con pareti multicolore, pavimento marrone e pavimento in legno massello medio
Basement Home Gym
Basement Home Gym
pwlongpwlong
Basement home gym with foam tile floor, multi-color wall paint, basketball hoop, heavy punching bag, chin-up bar and exercise equipment.
Idee per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti multicolore e pavimento nero
Willoughby Way
Willoughby Way
Joe McGuire DesignJoe McGuire Design
Our Boulder studio designed this classy and sophisticated home with a stunning polished wooden ceiling, statement lighting, and sophisticated furnishing that give the home a luxe feel. We used a lot of wooden tones and furniture to create an organic texture that reflects the beautiful nature outside. The three bedrooms are unique and distinct from each other. The primary bedroom has a magnificent bed with gorgeous furnishings, the guest bedroom has beautiful twin beds with colorful decor, and the kids' room has a playful bunk bed with plenty of storage facilities. We also added a stylish home gym for our clients who love to work out and a library with floor-to-ceiling shelves holding their treasured book collection. --- Joe McGuire Design is an Aspen and Boulder interior design firm bringing a uniquely holistic approach to home interiors since 2005. For more about Joe McGuire Design, see here: https://www.joemcguiredesign.com/ To learn more about this project, see here: https://www.joemcguiredesign.com/willoughby
Prime spot to be fit
Prime spot to be fit
Despina DesignDespina Design
How do you utilize a former formal dining space which is never used? Our answer was, to use it as home gym, where you can work out looking at ocean views or watch TV, whilst keeping an eye in the oven. All the mementos which were kept in the traditional dresser cabinet are rehomed into our contemporary bespoke floating wall and display unit.
Indoor Basketball Court
Indoor Basketball Court
Total Sport Solutions, Inc.Total Sport Solutions, Inc.
Hardwood gym floor Tempered glass wall mounted basketball goal Total Sport Solutions Inc.
Idee per un campo sportivo coperto minimalista di medie dimensioni con pareti multicolore e parquet chiaro
Basement Home Gym
Basement Home Gym
pwlongpwlong
Basement gym with glass wall and door, foam tile floor, multi-color paint, weight machine and exercise equipment.
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti multicolore e pavimento nero
Yoga Studio
Yoga Studio
Wolf ArchitectsWolf Architects
Esempio di un grande studio yoga minimal con pareti multicolore, parquet scuro e pavimento marrone
Manchester Recreation Room
Manchester Recreation Room
Stephen R. Holt ArchitectsStephen R. Holt Architects
Esempio di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti multicolore, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Room Mate Container by Teresa Sapey
Room Mate Container by Teresa Sapey
Teresa Sapey + PartnersTeresa Sapey + Partners
Germán Saiz
Immagine di una piccola palestra multiuso boho chic con pareti multicolore
Homearama 2012 Shakes Run House #5
Homearama 2012 Shakes Run House #5
Lisa Lynn Designs Home Store & Design StudioLisa Lynn Designs Home Store & Design Studio
Immagine di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti rosse e moquette
New Home - Oyster Bay Cove, NY
New Home - Oyster Bay Cove, NY
My Boys ContractingMy Boys Contracting
Foto di un grande campo sportivo coperto con pareti multicolore
Wilshire Park Remodel
Wilshire Park Remodel
Angie Amato Wieland Architecture LLCAngie Amato Wieland Architecture LLC
Foto di un piccolo studio yoga contemporaneo con moquette e pareti multicolore
La palestra in casa, a modo mio
La palestra in casa, a modo mio
LiadesignLiadesign
Liadesign
Idee per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti multicolore e parquet scuro

261 Foto di palestre in casa con pareti rosse e pareti multicolore

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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