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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: marrone

266 Foto di palestre in casa con pareti nere e pareti marroni

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Home Library Turned India Inspired Yoga Studio
Home Library Turned India Inspired Yoga Studio
RCQ DESIGNRCQ DESIGN
Esempio di uno studio yoga di medie dimensioni con pareti marroni, parquet scuro, pavimento marrone e soffitto a volta
The Bunker
The Bunker
John West Stoddard, Inc.John West Stoddard, Inc.
The interior of The Bunker has exposed framing and great natural light from the three skylights. With the barn doors open it is a great place to workout.
Wild Turkey Farm - indoor riding arena
Wild Turkey Farm - indoor riding arena
Equine Facility DesignEquine Facility Design
This 215 acre private horse breeding and training facility can house up to 70 horses. Equine Facility Design began the site design when the land was purchased in 2001 and has managed the design team through construction which completed in 2009. Equine Facility Design developed the site layout of roads, parking, building areas, pastures, paddocks, trails, outdoor arena, Grand Prix jump field, pond, and site features. The structures include a 125’ x 250’ indoor steel riding arena building design with an attached viewing room, storage, and maintenance area; and multiple horse barn designs, including a 15 stall retirement horse barn, a 22 stall training barn with rehab facilities, a six stall stallion barn with laboratory and breeding room, a 12 stall broodmare barn with 12’ x 24’ stalls that can become 12’ x 12’ stalls at the time of weaning foals. Equine Facility Design also designed the main residence, maintenance and storage buildings, and pasture shelters. Improvements include pasture development, fencing, drainage, signage, entry gates, site lighting, and a compost facility.
Coffered Ceiling Gym
Coffered Ceiling Gym
Fratantoni Luxury Estates Design/Build/RemodelingFratantoni Luxury Estates Design/Build/Remodeling
We love this home gym featuring recessed lighting, a soundproof wall, and engineered wood flooring.
Ispirazione per un'ampia sala pesi minimalista con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto a cassettoni
OASIC HOUSE
OASIC HOUSE
MAKHNO studioMAKHNO studio
This sophisticated home gym seamlessly blends functionality and style. The dark wooden walls create an intimate workout environment, complemented by state-of-the-art fitness equipment and subtle lighting. Meticulously organized and designed, it offers an optimal training experience within a luxurious setting.
Maison Molière à La Celle-Saint-Cloud
Maison Molière à La Celle-Saint-Cloud
KAST DESIGNKAST DESIGN
Immagine di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in laminato e pavimento beige
COLORFULLLY CURATED
COLORFULLLY CURATED
Guided Home DesignGuided Home Design
KATE NELLE PHOTOGRAPHY
Ispirazione per una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti marroni e pavimento nero
Punkatassat Farm
Punkatassat Farm
BensonwoodBensonwood
Dewing Schmid Kearns
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso country con pavimento in legno massello medio e pareti marroni
Telluride Residence
Telluride Residence
UserUser
Photography by David O Marlow
Foto di un ampio campo sportivo coperto stile rurale con pareti marroni e parquet chiaro
"The Entertainer" 2015 Utah Valley Parade of Homes
"The Entertainer" 2015 Utah Valley Parade of Homes
TYM Smart Homes & Home TheatersTYM Smart Homes & Home Theaters
For the 2015 Utah Valley Parade of Homes, interior designer Lindsey Walker designed a home gym with everything. Exposed brick, rubber-matted floors, separate bathroom and steam shower were just a few of the many features in this dream gym. TYM added, 3 TV’s that tied into the homes’ video distribution system. A Savant SmartView video tiling system allows up to 9 video sources to be viewed at once on a single TV. TruAudio speakers stream music as well as high-resolution audio from the Mirage Audio Server by Autonomic. Savant professional automation controls everything in the room, inducing the climate controls, lighting, TVs, video tiling, and the home audio. Photos by Brad Montgomery
Cedar Walled Gym
Cedar Walled Gym
Atmosphere 360 StudioAtmosphere 360 Studio
The original room was storage with cedar closets. We removed the old doors and framing to reveal the cedar and expand the space. Click the above link for the before and after photos. Photos copyright Shannon Fontaine
New Build Country House
New Build Country House
John Evans Interior Architecture & Design LtdJohn Evans Interior Architecture & Design Ltd
Sauna & Steam Room www.johnevansdesign.com (Photographed by Billy Bolton)
Ispirazione per una grande palestra in casa country con pareti marroni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Sports Barn
Sports Barn
MDK DesignsMDK Designs
Custom designed and design build of indoor basket ball court, home gym and golf simulator.
Ispirazione per un ampio campo sportivo coperto design con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e travi a vista
Yeronga House
Yeronga House
Smith ArchitectsSmith Architects
Climbing Wall
Esempio di una parete da arrampicata minimal con pareti marroni e pavimento marrone
Luxor partie 2
Luxor partie 2
REFUGEREFUGE
Salle de sport / Réalisation et conception par Refuge / Daniel Durand photographe
Ispirazione per una grande palestra multiuso stile rurale con pareti marroni, pavimento in linoleum e pavimento multicolore
Avalon Alderwood
Avalon Alderwood
Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.
Immagine di un'ampia palestra multiuso moderna con pareti marroni
Modern Lake House
Modern Lake House
Studio McGeeStudio McGee
Ispirazione per una piccola palestra multiuso country con pareti marroni
Owl Creek Ranch
Owl Creek Ranch
Menendez Architects PCMenendez Architects PC
The mirrored wall opposite the exercise porch bi-fold doors create a "see-through" effect of the space.
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimal con pareti marroni e pavimento in vinile
Golf/Media Room
Golf/Media Room
Douglas Design StudioDouglas Design Studio
Photographer: David Whittaker
Idee per un campo sportivo coperto design di medie dimensioni con pareti marroni, moquette e pavimento verde
Yoga Studio Entrance with Storage
Yoga Studio Entrance with Storage
HAUMHAUM
Idee per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in vinile e pavimento marrone

266 Foto di palestre in casa con pareti nere e pareti marroni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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