skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: bianco

50 Foto di palestre in casa con pareti bianche

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
1 - 20 di 50 foto
1 di 3
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Collection Modern Customer Space | IA
Lachlan Signature | Modin Rigid LVP Collection Modern Customer Space | IA
FlooretFlooret
Influenced by classic Nordic design. Surprisingly flexible with furnishings. Amplify by continuing the clean modern aesthetic, or punctuate with statement pieces. With the Modin Collection, we have raised the bar on luxury vinyl plank. The result is a new standard in resilient flooring. Modin offers true embossed in register texture, a low sheen level, a rigid SPC core, an industry-leading wear layer, and so much more.
Custom Infill
Custom Infill
Beyond Theaters Inc.Beyond Theaters Inc.
Immagine di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in sughero
Architetture yogiche | 160 MQ
Architetture yogiche | 160 MQ
studio falùstudio falù
Foto di un grande studio yoga scandinavo con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Home Gym and Office
Home Gym and Office
Julissa Veronica DesignsJulissa Veronica Designs
Grey vinyl floors, dark green cabinets, Quartz countertop, black hardware. Black dutch door, garage door with extra insultation.
Esempio di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento grigio
Home Gym Yoga / Barre Wall
Home Gym Yoga / Barre Wall
Adaptiv DCAdaptiv DC
The myWall system is the perfect fit for anyone working out from home. The system provides a fully customizable workout area with limited space requirements. The myWall panels are perfect for Yoga and Barre enthusiasts.
Palmerston Design Consultants
Palmerston Design Consultants
Palmerston Design ConsultantsPalmerston Design Consultants
Immagine di uno studio yoga tropicale di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Aménagement et décoration d'un cabinet de massage bien-être
Aménagement et décoration d'un cabinet de massage bien-être
cskdecorationcskdecoration
Après les travaux, on voit que le résultat colle parfaitement aux images 3D. L'ambiance est beaucoup plus chaleureuse et épurée. Les meubles existants ont été réutilisés et s'intègrent parfaitement à la nouvelle décoration. Le tableau en fausse pierre de parement réalisé sur mesure donne une personnalité et une touche d'originalité à la pièce à moindre coût. cskdecoration
Robbinsville Basement Bar & Chill
Robbinsville Basement Bar & Chill
DES Home RenovationsDES Home Renovations
Idee per una piccola palestra multiuso chic con pareti bianche e pavimento nero
Banks St
Banks St
Stefan Postles PhotographyStefan Postles Photography
Home gym wing.
Foto di una piccola palestra in casa contemporanea con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento bianco
Side Extension - Gym
Side Extension - Gym
Keeps ArchitectKeeps Architect
Joaquin Gindre of Keeps Architect. Completed gym with access to the rear garden. Natural light floods through the rooms due to the vaulted ceiling and high-level glazing.
Mancave basement
Mancave basement
Pittsburgh Design And RemodelingPittsburgh Design And Remodeling
Mancave with media room, full bathroom, gym, bar and wine room.
Ispirazione per una palestra multiuso american style di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
Yoga and fitness room
Yoga and fitness room
Betsy Lyon InteriorsBetsy Lyon Interiors
Nice, open space for a home gym. Bamboo printed resilient flooring comprised of interlocking squares. Includes a weight bench, free weights, towels, yoga mats and a foam roller. The walls were left white for a light feel and for an unobstructed view of form in the mirror opposite.
Aerobic-Raum im Fitnessudio; die Varianten
Aerobic-Raum im Fitnessudio; die Varianten
Sentimo Design-HeizkörperverkleidungenSentimo Design-Heizkörperverkleidungen
So können sie innerhalb kürzester Zeit ihre Räume in ein neues und farbenfrohes Licht tauchen. Keine Ausdünstungen von Lacken, sie müssen nichts bohren, und die Sentimo Heizkörperverkleidung kann wirklich jeder selbst zusammenbauen und Montieren. Eigenes Bildmaterial
Gym Floor Refinishing-
Gym Floor Refinishing-
Bast Floors & StaircasesBast Floors & Staircases
Foto di un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Home staging piso centro San Lorenzo de El Escorial
Home staging piso centro San Lorenzo de El Escorial
Sophie-Co Decoración & Home stagingSophie-Co Decoración & Home staging
Espacio propuesto como sala de yoga o ejercicio. Detalles de piedra y ladrillo originales.
Foto di uno studio yoga scandinavo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in laminato e pavimento marrone
Abbey View, London
Abbey View, London
Simon Burt PhotographySimon Burt Photography
Simon Burt
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche e pavimento bianco
Aménagement et décoration d'un cabinet de massage bien-être
Aménagement et décoration d'un cabinet de massage bien-être
cskdecorationcskdecoration
L'installation d'un lampadaire avec une ampoule permettant de changer la couleur d'éclairage offre la possibilité de changer l'ambiance lumineuse selon l'envie de chaque client, ici, jaune. cskdecoration
Excercise Room Addition
Excercise Room Addition
The Home Doctors IncThe Home Doctors Inc
The glass block windows in to the breakfast nook let light into the exercise space. The room is lit with 4" low voltage halogen recessed lights. The Home Doctors
3-Level Townhouse Interior Renovation
3-Level Townhouse Interior Renovation
maison d'etre design-build inc.maison d'etre design-build inc.
Foto di una piccola sala pesi minimalista con pareti bianche
Architetture yogiche | 160 MQ
Architetture yogiche | 160 MQ
studio falùstudio falù
Foto di un grande studio yoga nordico con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige

50 Foto di palestre in casa con pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
1
123Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".