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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: rosa

67 Foto di palestre in casa con pareti arancioni e pareti rosa

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Grand Ridge
Grand Ridge
Michelle Yorke Interior Design LLCMichelle Yorke Interior Design LLC
Something you may not have seen during the Regency period - a home gym! A quaint space was designed for this subtle but luxurious work out space. With large full-length mirrors perfect for checking your form and custom floors designed specifically for exercising - this has got to be one of the most elegant gyms I've seen! Designed by Michelle Yorke Interiors who also serves Seattle as well as Seattle's Eastside suburbs from Mercer Island all the way through Cle Elum. For more about Michelle Yorke, click here: https://michelleyorkedesign.com/ To learn more about this project, click here: https://michelleyorkedesign.com/grand-ridge/
North Eagle Exercise Room Addition
North Eagle Exercise Room Addition
CCH Design | RemodelCCH Design | Remodel
Ispirazione per una grande palestra multiuso tradizionale con pareti arancioni e pavimento in legno massello medio
Malvern, PA Remodel
Malvern, PA Remodel
Rudloff Custom BuildersRudloff Custom Builders
A modern home gym located in the newly remodeled basement. RUDLOFF Custom Builders, is a residential construction company that connects with clients early in the design phase to ensure every detail of your project is captured just as you imagined. RUDLOFF Custom Builders will create the project of your dreams that is executed by on-site project managers and skilled craftsman, while creating lifetime client relationships that are build on trust and integrity. We are a full service, certified remodeling company that covers all of the Philadelphia suburban area including West Chester, Gladwynne, Malvern, Wayne, Haverford and more. As a 6 time Best of Houzz winner, we look forward to working with you n your next project.
6711 North Ocean Boulevard #18 | Ocean Ridge, FL | Ocean Front Townhome
6711 North Ocean Boulevard #18 | Ocean Ridge, FL | Ocean Front Townhome
Pascal Liguori & SonPascal Liguori & Son
Home Gym
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti rosa, pavimento in linoleum e pavimento multicolore
Orange Durat Shelving
Orange Durat Shelving
CaraGreenCaraGreen
This is a shelving unit used with Durat for a swimming hall in Finland. Color in 480.
Foto di una palestra in casa eclettica con pareti arancioni
A Grand New Home
A Grand New Home
Penn Contractors IncPenn Contractors Inc
Hub Willson Photography
Ispirazione per una palestra multiuso di medie dimensioni con pareti arancioni e pavimento nero
Luxury Estate - Newport Landing
Luxury Estate - Newport Landing
Arjay Builders Inc.Arjay Builders Inc.
Home built by Arjay Builders Inc.
Immagine di una grande sala pesi minimal con pareti arancioni
Our Work
Our Work
Capitol Builders Group IncCapitol Builders Group Inc
Foto di una palestra in casa di medie dimensioni con pareti arancioni
Basement Renovation: Paint Horse
Basement Renovation: Paint Horse
CANTILEVER STUDIOCANTILEVER STUDIO
chad cornette
Ispirazione per una palestra in casa minimalista con pareti arancioni e pavimento in sughero
Custom Gym - Mendham, NJ
Custom Gym - Mendham, NJ
Vision Construction ServicesVision Construction Services

Ispirazione per una grande palestra multiuso minimal con pareti arancioni, pavimento in sughero e pavimento nero
Southmoor Apartments
Southmoor Apartments
Abshers Professional PaintingAbshers Professional Painting
Idee per un'ampia palestra in casa chic con pareti arancioni
Yesilyaka Su Show Villa Göl
Yesilyaka Su Show Villa Göl
monoblok design & interiorsmonoblok design & interiors
Immagine di una grande palestra multiuso con pareti arancioni
河内長野市の認定こども園
河内長野市の認定こども園
メラーキテクチャ アーキテクツ 建築研究所メラーキテクチャ アーキテクツ 建築研究所
大人数を収容できる遊戯室です。
Immagine di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti rosa, pavimento in linoleum, pavimento beige e soffitto in carta da parati
Shade by Jamie: Vertilux Roller Shades
Shade by Jamie: Vertilux Roller Shades
Shade by Jamie - Shades, Shutters & BlindsShade by Jamie - Shades, Shutters & Blinds
Vertilux has more than 200 fabric collections with over 1,500 references. Our fabrics have been designed for indoor and outdoor applications, for any level of privacy and visibility. Vertilux offers decorative fabrics with plain, sheer, screen, printed, jacquard and many other design
JSL House
JSL House
NineTen ArchitectsNineTen Architects
Our proposals for a contemporary and minimal set of spaces for a home office with kitchenette, shower room and yoga studio / gym. We proposed polished concrete floors a softened with plywood lined internal walls and furniture with a pigmented clay plaster finish.
PRIVATE RESIDENCE
PRIVATE RESIDENCE
VIRTUOSO INTERIOR DESIGN STUDIOVIRTUOSO INTERIOR DESIGN STUDIO
HOME SPA WITH LARGE BUILT-IN WHIRL POOL.
Idee per una grande palestra multiuso minimalista con pareti rosa, pavimento in gres porcellanato e pavimento beige
20 S Pine Home Gym
20 S Pine Home Gym
Dream Coast BuildersDream Coast Builders
Ispirazione per una palestra in casa di medie dimensioni con pareti arancioni, pavimento in marmo e pavimento marrone
Home Gym Whitstable
Home Gym Whitstable
Start With Art InteriorsStart With Art Interiors
The home gym is bright and funky with magenta and teal forming the main palette. New storage and an oversized mirror complete the space.
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti rosa, pavimento in laminato e pavimento beige
Timeless Elegance
Timeless Elegance
Blue Water Design BuildBlue Water Design Build
Immagine di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti rosa
Home Gym Construction
Home Gym Construction
Ridgeway ConstructionRidgeway Construction
Immagine di una sala pesi con pareti arancioni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone

67 Foto di palestre in casa con pareti arancioni e pareti rosa

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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