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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: legno massello medio

183 Foto di palestre in casa classiche con pavimento in legno massello medio

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West Pointe of Windermere - The Manhattan (Show Home)
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UserUser
Immagine di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Lake House
Lake House
Homecorp - Sandy TabacinicHomecorp - Sandy Tabacinic
Esempio di una palestra in casa chic di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
Detail of Sleeper Sofa in Multipurpose Room
Detail of Sleeper Sofa in Multipurpose Room
Talianko Design Group, LLCTalianko Design Group, LLC
For a bachelor with three bedrooms, a home gym seemed like a great idea. With room left for a sofa sleeper, this bedroom now also hosts plenty of equipment and appropriate mats. A great art piece and television keep the visitor occupied while working out or just for relaxing. Photography by Erika Bierman
Universal Design Toronto Apartment
Universal Design Toronto Apartment
Jordyn DevelopmentsJordyn Developments
Foto di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Basement: Comfort and Fun
Basement: Comfort and Fun
Canadian Home & Renovation Team Inc.Canadian Home & Renovation Team Inc.
Just off the staircase, you'll find a workout area, complete with equipment and a TV. The hardwood floors make this a workout space that is easy to clean and functional.
Bucks County Transitional
Bucks County Transitional
Gacek Design Group, Inc.Gacek Design Group, Inc.
Esempio di un grande studio yoga tradizionale con pareti gialle e pavimento in legno massello medio
Basement living
Basement living
Tay-ky DevelopmentsTay-ky Developments
Foto di una piccola palestra multiuso chic con pareti rosse e pavimento in legno massello medio
Loveland Traditional Lower-Level Remodel with Stone Accent Wall
Loveland Traditional Lower-Level Remodel with Stone Accent Wall
Bauscher Construction & Remodeling, Inc.Bauscher Construction & Remodeling, Inc.
RVP Photography
Ispirazione per una grande palestra in casa tradizionale con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
60 Meadowbrook Road, Weston, MA
60 Meadowbrook Road, Weston, MA
Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.
Esempio di una sala pesi chic con pareti beige e pavimento in legno massello medio
French Country Flip
French Country Flip
JTID Inc.JTID Inc.
Downstairs, off of the family room, a home gym opens onto the pool area and a lawn. There are an ensuite bathroom and an equipment closet.
Esempio di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Vivienda unifamiliar
Vivienda unifamiliar
ProlycoProlyco
Joaquin Zamora fotografo
Ispirazione per una grande sala pesi classica con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Bradshaw Residence
Bradshaw Residence
Chelsea KaschChelsea Kasch
Nick Bayless
Idee per un campo sportivo coperto chic con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
LaSalle Lane
LaSalle Lane
Atwood Custom HomesAtwood Custom Homes
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
{Oak Point, TX}
{Oak Point, TX}
Salcedo HomesSalcedo Homes
Idee per una grande palestra multiuso chic con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Grange Park House
Grange Park House
VORBILD ArchitectureVORBILD Architecture
Photo by Chris Snook
Esempio di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bexley, Ohio Multipurpose Yoga Room
Bexley, Ohio Multipurpose Yoga Room
NJW ConstructionNJW Construction
Karli Moore Photography
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Greenwich - Tudor #2 - Addition/Renovation
Greenwich - Tudor #2 - Addition/Renovation
Gatehouse PartnersGatehouse Partners
Ispirazione per una grande sala pesi tradizionale con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Southhampton, LI
Southhampton, LI
Keogh Design, IncKeogh Design, Inc
Daniel Muro
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento in legno massello medio
Hockinson 5 Acre Estate
Hockinson 5 Acre Estate
Copper Creek Homes Vancouver WACopper Creek Homes Vancouver WA
Home Gym complete with wall to wall mirrors, sliding glass door with direct access to back yard.
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Oakville New Home
Oakville New Home
Whitehall HomesWhitehall Homes
Esempio di una grande palestra multiuso classica con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone

183 Foto di palestre in casa classiche con pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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