skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: color legno

192 Foto di palestre in casa classiche color legno

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
141 - 160 di 192 foto
1 di 3
Cove Neck
Cove Neck
UserUser
Esempio di un campo sportivo coperto classico
83 Lomax Drive- Home Gyn
83 Lomax Drive- Home Gyn
Pinnacle Mountain HomesPinnacle Mountain Homes
Pinnacle Mountain Homes
Foto di una palestra in casa tradizionale
Water Mill - Vaughan and Sautter Builders
Water Mill - Vaughan and Sautter Builders
UserUser
Don Pearce Photography
Foto di una palestra in casa chic
Pool house interior
Pool house interior
Revival Arts | Architectural PhotographyRevival Arts | Architectural Photography
Cedar and clear fir interior of pool house. Photography by Revival Arts. Design + Build by Mountainside.
Immagine di una palestra in casa tradizionale
Exercise Room
Exercise Room
Kingfogl Construction Company LLCKingfogl Construction Company LLC
Idee per una palestra in casa classica
Sunny Knoll Crt. Park City
Sunny Knoll Crt. Park City
CD Construction, Inc.CD Construction, Inc.
Foto di una palestra in casa chic
Private Residence Chagrin Falls
Private Residence Chagrin Falls
Myers HomesMyers Homes
Rob Myers
Immagine di una palestra in casa chic
Basement Renovations
Basement Renovations
Westlake ConstructionWestlake Construction
Idee per una palestra in casa classica
N. Council-Fire
N. Council-Fire
REDBUD Construction Inc.REDBUD Construction Inc.
Ispirazione per una grande palestra multiuso classica con pareti beige e parquet scuro
Sports Phan Basement
Sports Phan Basement
Lehigh Valley Interior ConstructionLehigh Valley Interior Construction
Foto di una palestra in casa tradizionale
Proyecto Boadilla
Proyecto Boadilla
Susana Urrea InteriorismoSusana Urrea Interiorismo
Immagine di una palestra in casa tradizionale
Basketball Barn
Basketball Barn
BensonwoodBensonwood
Ispirazione per una palestra in casa classica
Marsh Landing
Marsh Landing
J.L. Smith Construction, Inc.J.L. Smith Construction, Inc.
Gym designed by Kevin Gray Architects. Home basketball half court.
Ispirazione per una palestra in casa chic
Pro Club Sauna, Bellevue WA
Pro Club Sauna, Bellevue WA
Inviniti Cellar DesignInviniti Cellar Design
Updated sauna in an athletic club. Photos by Inviniti Cellar Design
Esempio di una palestra in casa tradizionale
The Kingswood II, Haymeadow Project 2015
The Kingswood II, Haymeadow Project 2015
Mark Winter HomesMark Winter Homes
Tom Rooney
Idee per una grande palestra in casa tradizionale con pareti beige e moquette
Transitional 9
Transitional 9
CULHAM CUSTOM WOODWORK LTDCULHAM CUSTOM WOODWORK LTD
Sauna
Ispirazione per una palestra in casa classica
Floor Sanding
Floor Sanding
Aurora Hardwood Floor RefinishingAurora Hardwood Floor Refinishing
Foto di una palestra in casa tradizionale
1
1
uART painting&remodelinguART painting&remodeling
Idee per una palestra in casa classica
273 Poynts Ave
273 Poynts Ave
Nestwood HomeNestwood Home
Idee per una palestra in casa chic
A house that thinks for you
A house that thinks for you
Integrated Media SystemsIntegrated Media Systems
Exercise Room with Flat Screen TV
Foto di una palestra in casa tradizionale

192 Foto di palestre in casa classiche color legno

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra classica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra chic in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra tradizionale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa classica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra classica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra neoclassica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra barocca è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
8
45678910Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".