skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: parquet chiaro

337 Foto di palestre in casa con pareti bianche e parquet chiaro

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
1 - 20 di 337 foto
1 di 3
Home Golf Simulator
Home Golf Simulator
Anthony Wilder Design/Build, Inc.Anthony Wilder Design/Build, Inc.
A custom home golf simulator and bar designed for a golf fan.
Immagine di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento verde
Beverly Hills Modern
Beverly Hills Modern
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
A Basement Home Gym with floor to ceiling sliding glass doors open on to a light filled outdoor patio.
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento marrone
New Farmhouse in Franklin
New Farmhouse in Franklin
Forte Building Group, LLCForte Building Group, LLC
Esempio di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto a volta
Atherton Mansion
Atherton Mansion
Heartwood Window & DoorHeartwood Window & Door
Esempio di una sala pesi chic con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Allendale Contemporary Luxury
Allendale Contemporary Luxury
Jenny Madden DesignJenny Madden Design
Idee per una grande palestra multiuso design con pareti bianche e parquet chiaro
Party Barn / Sharon, Connecticut
Party Barn / Sharon, Connecticut
JAMES DIXON ARCHITECT PCJAMES DIXON ARCHITECT PC
John Kane / Silver Sun Studio
Foto di un ampio campo sportivo coperto chic con pareti bianche e parquet chiaro
Circa 1700
Circa 1700
Blansfield Builders, Inc.Blansfield Builders, Inc.
Jim Fuhrmann, Beinfield Architecture PC
Ispirazione per uno studio yoga country di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
DUSIK MULTIUSE
DUSIK MULTIUSE
MoontowerMoontower
Multiuse room. Home gym and playroom.
Immagine di una palestra multiuso chic con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Hill Country House
Hill Country House
Miró Rivera ArchitectsMiró Rivera Architects
In the meditation room, floor-to-ceiling windows frame one of the clients’ favorite views toward a nearby hilltop, and the grassy landscape seems to flow right into the house. Photo by Paul Finkel | Piston Design
The Field Club
The Field Club
Patrick Ahearn ArchitectPatrick Ahearn Architect
Greg Premru
Immagine di un grande campo sportivo coperto chic con pareti bianche e parquet chiaro
Sapphire Lane Custom Home
Sapphire Lane Custom Home
E & S BuildersE & S Builders
Esempio di una grande palestra multiuso design con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Whole House - Forest Hills
Whole House - Forest Hills
UserUser
Converted media room to an exercise / sitting room
Esempio di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Retro Basement Renovation
Retro Basement Renovation
Cumberland Custom HomesCumberland Custom Homes
Fitness area with mirrors on the wall
Ispirazione per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento grigio
Neal Ave
Neal Ave
Hartman HomesHartman Homes
Troy Theis Photography
Foto di uno studio yoga country di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
Boars Hill, Oxfordshire
Boars Hill, Oxfordshire
Alexander James InteriorsAlexander James Interiors
Esempio di una palestra multiuso tradizionale con pareti bianche e parquet chiaro
Oxford Development
Oxford Development
Oxford DevelopmentOxford Development
Underground basketball court in private home.
Ispirazione per un campo sportivo coperto contemporaneo con pareti bianche e parquet chiaro
West Hollywood - New Construction
West Hollywood - New Construction
Luxe RemodelLuxe Remodel
Idee per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Greenleaf- Luxury Staging in Darien
Greenleaf- Luxury Staging in Darien
BA Staging & InteriorsBA Staging & Interiors
"Greenleaf" is a luxury, new construction home in Darien, CT. Sophisticated furniture, artisan accessories and a combination of bold and neutral tones were used to create a lifestyle experience. Our staging highlights the beautiful architectural interior design done by Stephanie Rapp Interiors.
Meditationsraum unterm Dach
Meditationsraum unterm Dach
Anne Stallkamp InnenarchitekturAnne Stallkamp Innenarchitektur
Anne Stallkamp
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo con pareti bianche e parquet chiaro
Dance Studio
Dance Studio
ODS ArchitectureODS Architecture
In the hills of San Anselmo in Marin County, this 5,000 square foot existing multi-story home was enlarged to 6,000 square feet with a new dance studio addition with new master bedroom suite and sitting room for evening entertainment and morning coffee. Sited on a steep hillside one acre lot, the back yard was unusable. New concrete retaining walls and planters were designed to create outdoor play and lounging areas with stairs that cascade down the hill forming a wrap-around walkway. The goal was to make the new addition integrate the disparate design elements of the house and calm it down visually. The scope was not to change everything, just the rear façade and some of the side facades. The new addition is a long rectangular space inserted into the rear of the building with new up-swooping roof that ties everything together. Clad in red cedar, the exterior reflects the relaxed nature of the one acre wooded hillside site. Fleetwood windows and wood patterned tile complete the exterior color material palate. The sitting room overlooks a new patio area off of the children’s playroom and features a butt glazed corner window providing views filtered through a grove of bay laurel trees. Inside is a television viewing area with wetbar off to the side that can be closed off with a concealed pocket door to the master bedroom. The bedroom was situated to take advantage of these views of the rear yard and the bed faces a stone tile wall with recessed skylight above. The master bath, a driving force for the project, is large enough to allow both of them to occupy and use at the same time. The new dance studio and gym was inspired for their two daughters and has become a facility for the whole family. All glass, mirrors and space with cushioned wood sports flooring, views to the new level outdoor area and tree covered side yard make for a dramatic turnaround for a home with little play or usable outdoor space previously. Photo Credit: Paul Dyer Photography.

337 Foto di palestre in casa con pareti bianche e parquet chiaro

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
1
123456789Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".