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  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: campo sportivo coperto

97 Foto di campi sportivi coperti di medie dimensioni

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Braeside | Burnaby
Braeside | Burnaby
Hasler Homes LtdHasler Homes Ltd
Idee per un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti verdi e pavimento verde
Twin backyard cabin as private martial arts studio in Armidale
Twin backyard cabin as private martial arts studio in Armidale
New England Building RecyclersNew England Building Recyclers
Martin Chaseling
Ispirazione per un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pavimento in legno verniciato
INDOOR HOME COURT / GYM FLOORING
INDOOR HOME COURT / GYM FLOORING
SnapSports® Athletic Floors & Outdoor CourtsSnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts
SNAPSPORTS® Indoor home Court Build in Salt Lake City, Utah . Features the multi-patented Pro36 Modular Sports Flooring. The only seamless 36"x36" module in the industry. Installs with no adhesives or fasteners and 100% water-proof. Looks Like Wood, Plays Like Wood but without all of the high cost and maintenance
Glenhaven Custom Home
Glenhaven Custom Home
Alair Homes HoustonAlair Homes Houston
A clean, transitional home design. This home focuses on ample and open living spaces for the family, as well as impressive areas for hosting family and friends. The quality of materials chosen, combined with simple and understated lines throughout, creates a perfect canvas for this family’s life. Contrasting whites, blacks, and greys create a dramatic backdrop for an active and loving lifestyle.
Modern Edgy Basement
Modern Edgy Basement
Designing Interiors IncDesigning Interiors Inc
Marina Storm
Immagine di un campo sportivo coperto contemporaneo di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento grigio
Facility Flooring
Facility Flooring
Sport Court of MassachusettsSport Court of Massachusetts
College and University Sports Flooring. Interlocking Plastic Tile
Immagine di un campo sportivo coperto classico di medie dimensioni con pareti beige
Amazing Basements
Amazing Basements
Southampton BuildersSouthampton Builders
Paul Schlisman Photography Courtesy of Southampton Builders LLC.
Foto di un campo sportivo coperto chic di medie dimensioni con pareti nere e pavimento in vinile
Facility Flooring
Facility Flooring
Sport Court of MassachusettsSport Court of Massachusetts
Indoor Sports Flooring for Basketball and Play Space. Interlocking Plastic Tile
Esempio di un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pareti beige
Sports Court -Before & After
Sports Court -Before & After
Thorson Restoration & ConstructionThorson Restoration & Construction
Mirrored Image Photography
Ispirazione per un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
Sports Court -Before & After
Sports Court -Before & After
Thorson Restoration & ConstructionThorson Restoration & Construction
Mirrored Image Photography
Ispirazione per un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
Home Gyms
Home Gyms
Sport Court of MassachusettsSport Court of Massachusetts
Indoor home gymnasium for basketball, batting cage, volleyball and hopscotch. Interlocking Plastic Tiles
Immagine di un campo sportivo coperto classico di medie dimensioni con pareti beige e parquet chiaro
Sports Court -Before & After
Sports Court -Before & After
Thorson Restoration & ConstructionThorson Restoration & Construction
Mirrored Image Photography
Esempio di un campo sportivo coperto classico di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
This astonishing fitness gym is equipped with 4 invisible speakers and 10" in wall subwoofer. Led light was specially designed by Aivicom for this project.
FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
High end in wall subwoofer. Back box in wall provide this type of installation deep and precise amazing bass.
Ispirazione per un campo sportivo coperto contemporaneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in perlinato
Minnesota home Upgrades tp SNAPSPORTS indoor Sports Flooring for Indoor Gym
Minnesota home Upgrades tp SNAPSPORTS indoor Sports Flooring for Indoor Gym
SnapSports® Athletic Floors & Outdoor CourtsSnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts
Before and After Photos of Home Gym upgrade By SNAPSPORTS Some home court builders would call this drab room with unsafe vct tiles a basketball court. We transformed the room using the multi-patented SnapSports light maple and dark maple Revolution tiles, along with yellow wall pads and a custom logo! #Snapsports is a nationwide company with Certified builders / installers
Sioux Falls New Construction
Sioux Falls New Construction
Vivid Interior Design - Danielle LovenVivid Interior Design - Danielle Loven
Jarrod Smart Construction Cipher Photography
Immagine di un campo sportivo coperto minimalista di medie dimensioni
Facility Flooring
Facility Flooring
Sport Court of MassachusettsSport Court of Massachusetts
Indoor Sports Flooring for Basketball. Interlocking Plastic Tiles
Foto di un campo sportivo coperto classico di medie dimensioni con parquet chiaro e pareti arancioni
Facility Flooring
Facility Flooring
Sport Court of MassachusettsSport Court of Massachusetts
Indoor Hockey Rink. Interlocking Plastic Tile
Idee per un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con parquet chiaro e pareti marroni
Indoor Basketball Court
Indoor Basketball Court
Total Sport Solutions, Inc.Total Sport Solutions, Inc.
Hardwood gym floor Tempered glass wall mounted basketball goal Total Sport Solutions Inc.
Idee per un campo sportivo coperto minimalista di medie dimensioni con pareti multicolore e parquet chiaro
Minnesota home Upgrades tp SNAPSPORTS indoor Sports Flooring for Indoor Gym
Minnesota home Upgrades tp SNAPSPORTS indoor Sports Flooring for Indoor Gym
SnapSports® Athletic Floors & Outdoor CourtsSnapSports® Athletic Floors & Outdoor Courts
Before and After Photos of Home Gym upgrade By SNAPSPORTS Some home court builders would call this drab room with unsafe vct tiles a basketball court. We transformed the room using the multi-patented SnapSports light maple and dark maple Revolution tiles, along with yellow wall pads and a custom logo! #Snapsports is a nationwide company with Certified builders / installers

97 Foto di campi sportivi coperti di medie dimensioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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