skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: grigio

56 Foto di ampie palestre in casa con pareti grigie

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
21 - 40 di 56 foto
1 di 3
Southampton Builders- Luxury Custom Home in St. Charles Illinois
Southampton Builders- Luxury Custom Home in St. Charles Illinois
Southampton BuildersSouthampton Builders
Paul Schlismann Photography - Courtesy of Jonathan Nutt- Southampton Builders LLC
Immagine di un ampio campo sportivo coperto chic con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento giallo
Exercise Room in Daylight Basement : The Cadence : 2018 Parade of Homes
Exercise Room in Daylight Basement : The Cadence : 2018 Parade of Homes
Cascade West DevelopmentCascade West Development
Paint Colors by Sherwin Williams Interior Body Color : Agreeable Gray SW 7029 Interior Trim Color : Northwood Cabinets’ Eggshell Flooring & Tile Supplied by Macadam Floor & Design Flooring by US Floors Flooring Product : Natural Cork in Traditional Plank Windows by Milgard Windows & Doors Product : StyleLine Series Windows Supplied by Troyco Interior Design by Creative Interiors & Design Lighting by Globe Lighting / Destination Lighting Doors by Western Pacific Building Materials
Taylor Creek Model
Taylor Creek Model
Swanson HomesSwanson Homes
Spacecrafting Photography
Idee per un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie e pavimento in vinile
MOUNTAIN HOUSE
MOUNTAIN HOUSE
Gordon Dixon ConstructionGordon Dixon Construction
www.gordondixonconstruction.com
Idee per un ampio studio yoga stile rurale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Dog Room with Pet Shower Built In
Dog Room with Pet Shower Built In
Stanton HomesStanton Homes
This photo shows a view of the dog room with pet shower, looking into the exercise room on the first floor.
Foto di un'ampia palestra multiuso chic con pareti grigie e parquet scuro
Sport Court
Sport Court
Great Rooms Building GroupGreat Rooms Building Group
Photo Credit: Kaskel Photo
Esempio di un ampio campo sportivo coperto moderno con pareti grigie e pavimento blu
Decora Hospital Lottery Home - Saskatoon
Decora Hospital Lottery Home - Saskatoon
Durabuilt Windows & Doors Inc.Durabuilt Windows & Doors Inc.
Home Gym - this yoga room is on the top floor and opens to the roof top patio. This room was windows on both sides to maximize the brightness of the room and is easy access to the patio. Saskatoon Hospital Lottery Home Built by Decora Homes Windows and Doors by Durabuilt Windows and Doors Photography by D&M Images Photography
Meadow Ridge Modern Remodel
Meadow Ridge Modern Remodel
Vivid Interior Design - Danielle LovenVivid Interior Design - Danielle Loven
Nor-Son Custom Builders Alyssa Lee Photography
Ispirazione per un'ampia parete da arrampicata chic con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Cherry Hills Transitional
Cherry Hills Transitional
Element Custom BuildersElement Custom Builders
Esempio di un'ampia palestra multiuso chic con pareti grigie e pavimento grigio
McLean Transitional Basement
McLean Transitional Basement
Foster Remodeling Solutions, Inc.Foster Remodeling Solutions, Inc.
Dimitri Ganas - PhotographybyDimitri.net
Esempio di un'ampia palestra in casa chic con pareti grigie
Artisan Home Tour 2017
Artisan Home Tour 2017
Swanson HomesSwanson Homes
Landmark Photography
Foto di un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie e pavimento grigio
Oaks of Vernon Hills
Oaks of Vernon Hills
KINZIE BUILDERSKINZIE BUILDERS
Idee per un'ampia palestra multiuso american style con pareti grigie e parquet chiaro
Glenview Home
Glenview Home
Kipnis Architecture + PlanningKipnis Architecture + Planning
Amazing indoor basket ball court, with integrated net for volleyball. All of the windows and doors are tempered for safety.
Esempio di un ampio campo sportivo coperto country con pareti grigie e parquet chiaro
Texas Hill Country Custom Residence
Texas Hill Country Custom Residence
SPT ArchitectureSPT Architecture
© Randy Tobias Photography. All rights reserved.
Esempio di un'ampia palestra multiuso rustica con pareti grigie e parquet scuro
Chic Luxury
Chic Luxury
Guided Home DesignGuided Home Design
Joe Cotitta Epic Photography joecotitta@cox.net: Builder: Eagle Luxury Property
Esempio di un'ampia palestra multiuso chic con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Exercise Room in Daylight Basement : The Cadence : 2018 Parade of Homes
Exercise Room in Daylight Basement : The Cadence : 2018 Parade of Homes
Cascade West DevelopmentCascade West Development
Paint Colors by Sherwin Williams Interior Body Color : Agreeable Gray SW 7029 Interior Trim Color : Northwood Cabinets’ Eggshell Flooring & Tile Supplied by Macadam Floor & Design Flooring by US Floors Flooring Product : Natural Cork in Traditional Plank Windows by Milgard Windows & Doors Product : StyleLine Series Windows Supplied by Troyco Interior Design by Creative Interiors & Design Lighting by Globe Lighting / Destination Lighting Doors by Western Pacific Building Materials
Contemporary Lake Front Condominium, Issaquah, WA
Contemporary Lake Front Condominium, Issaquah, WA
Belltown Design LLCBelltown Design LLC
A quiet refuge for pole dancing and working out. Contemporary Lake Front Condominium, Issaquah, WA. Belltown Design. Photography by Paula McHugh
Immagine di un'ampia palestra multiuso contemporanea con pareti grigie e parquet chiaro
Suburban Boston Kitchen and Family Room Renovation
Suburban Boston Kitchen and Family Room Renovation
Cogs Construction and Design Inc.Cogs Construction and Design Inc.
This new space was created in the back 10 feet of the old great room. The homeowners knew that they did not enjoy working out in the basement and the 2nd floor was not practical with little children and early bedtimes. The gym is open to the loft above and only awaiting a shiny new power rack. mel madden photography
Expansive Luxe Basement
Expansive Luxe Basement
Elite ConceptsElite Concepts
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso tradizionale con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento grigio
Villa M.
Villa M.
Katja Marocke INTERIORKatja Marocke INTERIOR
Immagine di un'ampia palestra multiuso con pareti grigie, pavimento in cemento e pavimento grigio

56 Foto di ampie palestre in casa con pareti grigie

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
2
123Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".