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  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: multiuso

56 Foto di palestre multiuso eclettiche

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Ride or Die
Ride or Die
Camden Grace LLCCamden Grace LLC
This bonus room turned home office/ exercise space boasted tall ceilings and cool details we accentuated with a thoughtful paint plan. With room to work, play, and cycle, this room checked off all our client's wish list items.
Crosby
Crosby
Stephanie SchulkeStephanie Schulke
Foto di una grande palestra multiuso bohémian con pareti grigie e moquette
Paul's Boutique - Entertaining Basement
Paul's Boutique - Entertaining Basement
Style & StructureStyle & Structure
Immagine di una palestra multiuso eclettica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio
Bayview Cottage Eclectic
Bayview Cottage Eclectic
OnPoint Design Group | NonStop StagingOnPoint Design Group | NonStop Staging
Home Gym of a Bayview Eclectic Cottage in Sarasota, Florida. The design is by Doshia Wagner of NonStop Staging. Photography by Christina Cook Lee.
Idee per una piccola palestra multiuso boho chic con pareti bianche, pavimento in travertino e pavimento beige
HARLEM, NEW YORK, 3 BEDROOM
HARLEM, NEW YORK, 3 BEDROOM
RESIDENCE REHABRESIDENCE REHAB
MARC HALL @MARCHALLPHOTO
Idee per una piccola palestra multiuso boho chic con pareti gialle e pavimento in legno massello medio
A Color Story
A Color Story
Big Sky DesignBig Sky Design
Immagine di una grande palestra multiuso eclettica con pareti blu, moquette e pavimento blu
Room Mate Container by Teresa Sapey
Room Mate Container by Teresa Sapey
Teresa Sapey + PartnersTeresa Sapey + Partners
Germán Saiz
Immagine di una piccola palestra multiuso boho chic con pareti multicolore
Waterfront French Eclectic
Waterfront French Eclectic
VanderHorn ArchitectsVanderHorn Architects
Well-lit by three archtop French doors, this underground gym features exercise machines, free weights, ballet barre, and massage/treatment table. Woodruff Brown Photography
Le gymnase
Le gymnase
atelier mataatelier mata
Immagine di una grande palestra multiuso bohémian con pavimento in linoleum e pavimento verde
Le gymnase
Le gymnase
atelier mataatelier mata
Idee per una grande palestra multiuso bohémian con pavimento in linoleum e pavimento verde
Bespoke Smart Home in Yorkshire
Bespoke Smart Home in Yorkshire
Finite SolutionsFinite Solutions
Home gym with in-ceiling speakers and wall-mounted TV, easily controlled for listening to music and watching films.
Idee per una piccola palestra multiuso eclettica con pavimento con piastrelle in ceramica
Project 4 New Construction
Project 4 New Construction
Munther DesignMunther Design
Mike Stog Photography
Idee per una grande palestra multiuso boho chic con pareti arancioni
Colorful Exercise & Reading Room
Colorful Exercise & Reading Room
emma delonemma delon
Marilyn Peryer Style House Photography
Esempio di una piccola palestra multiuso boho chic con pareti blu, moquette e pavimento grigio
Island View Custom Home
Island View Custom Home
Moceri ConstructionMoceri Construction
C9 Photography & Design LLC Debbie Todd Building Design Services
Esempio di una grande palestra multiuso bohémian con pareti verdi
Up North Retreat
Up North Retreat
Maple Hill Builders, LLCMaple Hill Builders, LLC
Foto di una palestra multiuso bohémian con pareti blu e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
Jennifer Ryan DesignJennifer Ryan Design
12 x 24 Unfinished space made the perfect home gym. Complete with heated floors and radiant ceiling panels.
Idee per una palestra multiuso bohémian di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto a volta
The Happiest House In Rollingwood
The Happiest House In Rollingwood
CG&S Design-BuildCG&S Design-Build
Foto di una palestra multiuso bohémian di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
Gym/Yoga Studio
Gym/Yoga Studio
Anima Lunar CollectiveAnima Lunar Collective
Gym & Yoga Studio In this project we created a multi-functional space. It was important to balance the energy flow in the space as the client wanted to be able to achieve high intensity training and also to relax unwind. We introduced large windows and sliding doors to allow the energy to flow through the building. Another challenge was introducing storage while not overcrowding the space. We achieved this by building a small second level platform which is accessible via retractable steps. Our choice of palette supported the clients request for a multifunctional space, we brought in a balance of elements focusing predominately on water and wood. This also enhances and ties in the beautiful lush green landscape connecting to the Biophilic theory that we can connect to co-regulate with nature. This project included the full interior package. This is a restorative space that positively impact health and wellbeing using Holistic Interior Design.
Before and After
Before and After
Airhost Interior DesignAirhost Interior Design
Total transformation! out with the bulky chairs in with the contemporary love seat that doesn't takeover the room. A little work-out in a less cramped room could motivate you for a good work out!
DE BEAUVOIR
DE BEAUVOIR
UserUser
Plaster pink walls and ceiling create a holistic environment for strength training and meditation.
Ispirazione per una piccola palestra multiuso bohémian con pareti rosa, parquet scuro, pavimento marrone e soffitto in carta da parati

56 Foto di palestre multiuso eclettiche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra eclettica all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra bohémian in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra boho chic personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa eclettica saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra eclettica

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra eclettica verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra eclettica è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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