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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: legno massello medio

277 Foto di palestre multiuso con pavimento in legno massello medio

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The Longing House – ヘリンボーンとサロンのある憧れの家 –
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（株）一級建築士事務所アトリエm（株）一級建築士事務所アトリエm
サロン
Esempio di una palestra multiuso stile marinaro di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio, pavimento beige e soffitto in carta da parati
Crown Residence 4
Crown Residence 4
4D Design + Consulting4D Design + Consulting
Foto di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento verde
Dojo Karate Tradicional
Dojo Karate Tradicional
Arquitectos.clArquitectos.cl
Sebastian Alvarez
Idee per una palestra multiuso tropicale con pavimento in legno massello medio
Brett Drive
Brett Drive
3rd Street Custom Homes3rd Street Custom Homes
Esempio di una palestra multiuso classica con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
10 Roanoke Ave
10 Roanoke Ave
Instant Interiors LLCInstant Interiors LLC
Foto di una grande palestra multiuso chic con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Traditional Comfort Cordillera Ranch Home - European Oak Flooring
Traditional Comfort Cordillera Ranch Home - European Oak Flooring
WoodCoWoodCo
Engineered European Oak with a UV Oil Finish. Manufactured by WoodCo.
Ispirazione per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Extension chaume
Extension chaume
Clément Bacle Architecte DPLGClément Bacle Architecte DPLG
Plan masse réalisé pour le permis de construire.
Ispirazione per una palestra multiuso design di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
Residential Refurbishment with Basement and Mews in Belgravia, London, SW1
Residential Refurbishment with Basement and Mews in Belgravia, London, SW1
PTP Architects LondonPTP Architects London
Architecture by PTP Architects; Project Management and Interior Design by Finchatton; Lighting Design by Sally Storey at Lighting Design International; Works by Boldfort
Ground Up Parkland Home
Ground Up Parkland Home
Ramos Design Build CorporationRamos Design Build Corporation
Working out is important, so what better way to make sure you can always fit time in for exercise than to have a fitness room!
Immagine di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Total Revelation
Total Revelation
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
New Windows in Great Exercise Room - Renewal by Andersen Toronto, Ontario
New Windows in Great Exercise Room - Renewal by Andersen Toronto, Ontario
Renewal by Andersen TorontoRenewal by Andersen Toronto
Loft-style exercise space with new windows we installed. This variety of quarter-round windows and casement and picture window combination looks fantastic in this upstairs exercise room with built in cabinetry and rustic decor. Explore all the window and door options available with Renewal by Andersen of Greater Toronto, serving most of Ontario. We are a true one-stop-shop for all your window and door needs -- Contact Us Today! 844-819-3040
{Oak Point, TX}
{Oak Point, TX}
Salcedo HomesSalcedo Homes
Esempio di una grande palestra multiuso classica con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Luxury Lakeside Home
Luxury Lakeside Home
Di Henshall Interior DesignDi Henshall Interior Design
Foto di una palestra multiuso design con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Finished Basement in Lindon
Finished Basement in Lindon
South Haven HomesSouth Haven Homes
Basements provide the optimal location for a in-house fitness room. Encasing one wall with floor-to-ceiling mirrors not only makes the room feel more spacious, it's functional when exercising.
Traditional Exercise Room
Traditional Exercise Room
Alair Homes ClemsonAlair Homes Clemson
Immagine di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Kerrytown Condo
Kerrytown Condo
Studio Haven InteriorsStudio Haven Interiors
Home gym featuring hardwood floors and Sherwin-Williams Cornwall Slate painted walls
Esempio di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Hygge Workout space
Hygge Workout space
AnlonAnlon
This home gym is light and bright with a full wall of mirrors and plenty of space for Pilates, yoga or weight workouts.
Esempio di una grande palestra multiuso design con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Contemporary New Build
Contemporary New Build
hnh designshnh designs
Ispirazione per una palestra multiuso con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
SoCal Boho
SoCal Boho
GAVIN GREEN HOME DESIGN LLCGAVIN GREEN HOME DESIGN LLC
The house was completely torn down, and was rebuilt. To help lower construction costs, we determined that foundations can safely continue to support a structure long into the future. Our design philosophy is to create balance and to increase the positive energy flow in your home, that being said, we design a HAPPY home for You and Your wellbeing!
Dojo Karate Tradicional
Dojo Karate Tradicional
Arquitectos.clArquitectos.cl
Sebastian Alvarez
Foto di una palestra multiuso tropicale con pavimento in legno massello medio

277 Foto di palestre multiuso con pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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