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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: legno massello medio

21 Foto di palestre in casa mediterranee con pavimento in legno massello medio

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Mediterranean Home Gym
Mediterranean Home Gym
Ispirazione per un grande studio yoga mediterraneo con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Exercise Room
Exercise Room
Platinum Homes by Mark MolthanPlatinum Homes by Mark Molthan
Exercise Room
Immagine di una sala pesi mediterranea di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento arancione
Villa Montana
Villa Montana
Interior Selections AustinInterior Selections Austin
Twist Tour
Foto di una grande sala pesi mediterranea con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Irvine Residence
Irvine Residence
The Vintage Wood Floor CompanyThe Vintage Wood Floor Company
Construction RDM General Contractors: http://www.rdmgc.com/ Photography by Larry A. Falke; http://www.falkephoto.com/home/
The Overlook at Heritage Hills
The Overlook at Heritage Hills
Celebrity CommunitiesCelebrity Communities
Workout room in Plan Three in The Overlook at Heritage Hills in Lone Tree, CO.
Ispirazione per una palestra in casa mediterranea con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Galleon
Galleon
Kukk Architecture & Design P.A.Kukk Architecture & Design P.A.
Immagine di una palestra in casa mediterranea con pavimento in legno massello medio e soffitto ribassato
Ready to Roll
Ready to Roll
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
The exterior of this villa style family house pops against its sprawling natural backdrop. The home’s elegant simplicity shown outwards is pleasing to the eye, as its welcoming entry summons you to the vast space inside. Richly textured white walls, offset by custom iron rails, bannisters, and chandelier/sconce ‘candle’ lighting provide a magical feel to the interior. The grand stairway commands attention; with a bridge dividing the upper-level, providing the master suite its own wing of private retreat. Filling this vertical space, a simple fireplace is elevated by floor-to-ceiling white brick and adorned with an enormous mirror that repeats the home’s charming features. The elegant high contrast styling is carried throughout, with bursts of colour brought inside by window placements that capture the property’s natural surroundings to create dynamic seasonal art. Indoor-outdoor flow is emphasized in several points of access to covered patios from the unobstructed greatroom, making this home ideal for entertaining and family enjoyment.
Wilder Clubhouse (Orinda, CA)
Wilder Clubhouse (Orinda, CA)
parquet by DIANparquet by DIAN
Idee per una grande palestra multiuso mediterranea con pavimento in legno massello medio
Aerobic-Raum im Fitnessudio; die Varianten
Aerobic-Raum im Fitnessudio; die Varianten
Sentimo Design-HeizkörperverkleidungenSentimo Design-Heizkörperverkleidungen
So können sie innerhalb kürzester Zeit ihre Räume in ein neues und farbenfrohes Licht tauchen. Keine Ausdünstungen von Lacken, sie müssen nichts bohren, und die Sentimo Heizkörperverkleidung kann wirklich jeder selbst zusammenbauen und Montieren. Eigenes Bildmaterial
Continental
Continental
Soucie Horner, Ltd.Soucie Horner, Ltd.
From its English-style conservatory to its wealth of French doors, this impressive family home - at once stately, yet welcoming - ushers the vitality of its premiere urban setting into historically-inspired interiors. Here, soaring ceilings, inlaid floors, and marble-wrapped, walnut-paneled, and mirror-clad walls honor the luxurious traditions of classic European interior architecture. Naturally, symmetry is its muse, evinced through a striking collection of fine furnishings, splendid rugs, art, and accessories - augmented, all, by unexpectedly fresh bursts of color and playfully retro silhouettes. Formal without intimidation -or apology- it personifies the very finest in gracious city living. Photos by Nathan Kirkman http://nathankirkman.com/
San Diego Mediterranean Masterpiece
San Diego Mediterranean Masterpiece
Anna Rodé Designs, Inc.Anna Rodé Designs, Inc.
Ispirazione per uno studio yoga mediterraneo di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Tuscan
Tuscan
Built Green Custom HomesBuilt Green Custom Homes
Idee per una grande palestra multiuso mediterranea con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Camden dr home improvment
Camden dr home improvment
Solid Ground Design & ConstructionSolid Ground Design & Construction
Jahanshah Ardalan
Ispirazione per uno studio yoga mediterraneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Villa Amalia
Villa Amalia
Hanseatische Gesellschaft HamburgHanseatische Gesellschaft Hamburg
Jose Maria Hortelano
Foto di una sala pesi mediterranea di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
SoCal Boho
SoCal Boho
GAVIN GREEN HOME DESIGN LLCGAVIN GREEN HOME DESIGN LLC
The house was completely torn down, and was rebuilt. To help lower construction costs, we determined that foundations can safely continue to support a structure long into the future. Our design philosophy is to create balance and to increase the positive energy flow in your home, that being said, we design a HAPPY home for You and Your wellbeing!
1435 Lands End Road | Manalapan, FL | Intracoastal Waterway
1435 Lands End Road | Manalapan, FL | Intracoastal Waterway
Pascal Liguori & SonPascal Liguori & Son
Home Gym
Immagine di una sala pesi mediterranea di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Camden dr home improvment
Camden dr home improvment
Solid Ground Design & ConstructionSolid Ground Design & Construction
Jahanshah Ardalan
Esempio di uno studio yoga mediterraneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Wilder Clubhouse (Orinda, CA)
Wilder Clubhouse (Orinda, CA)
parquet by DIANparquet by DIAN
Esempio di una grande palestra multiuso mediterranea con pavimento in legno massello medio
San Diego Mediterranean Masterpiece
San Diego Mediterranean Masterpiece
Anna Rodé Designs, Inc.Anna Rodé Designs, Inc.
Foto di uno studio yoga mediterraneo di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
SoCal Boho
SoCal Boho
GAVIN GREEN HOME DESIGN LLCGAVIN GREEN HOME DESIGN LLC
The house was completely torn down, and was rebuilt. To help lower construction costs, we determined that foundations can safely continue to support a structure long into the future. Our design philosophy is to create balance and to increase the positive energy flow in your home, that being said, we design a HAPPY home for You and Your wellbeing!

21 Foto di palestre in casa mediterranee con pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra mediterranea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra mediterranea in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra mediterranea personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa mediterranea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra mediterranea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra provenzale verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra mediterranea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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