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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: nero

170 Foto di palestre in casa nere di medie dimensioni

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Grange Park House
Grange Park House
VORBILD ArchitectureVORBILD Architecture
Photo by Chris Snook
Esempio di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Club-style basement entertaining, Greater Manchester UK
Club-style basement entertaining, Greater Manchester UK
Design by UBERDesign by UBER
smoked glass door and oversized chrome handle...to the gym. Photography by Peter Corcoran. Copyright and all rights reserved by Design by UBER©
Ispirazione per una palestra in casa contemporanea di medie dimensioni
Gym/Yoga Studio
Gym/Yoga Studio
Anima Lunar CollectiveAnima Lunar Collective
Gym & Yoga Studio In this project we created a multi-functional space. It was important to balance the energy flow in the space as the client wanted to be able to achieve high intensity training and also to relax unwind. We introduced large windows and sliding doors to allow the energy to flow through the building. Another challenge was introducing storage while not overcrowding the space. We achieved this by building a small second level platform which is accessible via retractable steps. Our choice of palette supported the clients request for a multifunctional space, we brought in a balance of elements focusing predominately on water and wood. This also enhances and ties in the beautiful lush green landscape connecting to the Biophilic theory that we can connect to co-regulate with nature. This project included the full interior package. This is a restorative space that positively impact health and wellbeing using Holistic Interior Design.
McClellan Heights Basement Remodel
McClellan Heights Basement Remodel
Lank ConstructionLank Construction
Esempio di una palestra in casa minimal di medie dimensioni
Belmont Oasis on the Lake
Belmont Oasis on the Lake
McSpadden HomesMcSpadden Homes
Exercise room accessed only from outside or stairs from master suite! Either a private retreat or home business! Photo by J Stephen Young Photography
Home Gym
Home Gym
Sarah Brown - DesignSarah Brown - Design
Foto di una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Fit and Fun basement finish. In overland Park
Fit and Fun basement finish. In overland Park
Johnson County RemodelingJohnson County Remodeling
Home gym theater with full mirror wall.
Ispirazione per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie
Our Work
Our Work
Kirk Flooring, Inc.Kirk Flooring, Inc.
Immagine di una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti beige e pavimento nero
Matt / Weybridge / Garden Room Gym
Matt / Weybridge / Garden Room Gym
Into the Garden RoomInto the Garden Room
A bespoke built Garden Room Gym in Weybridge Surrey. The room was complimented with Canadian Redwood Cedar and 3 leaf bifold doors.
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti nere
Work out room N.Potomac
Work out room N.Potomac
Talon Construction Inc.Talon Construction Inc.
Jack Rosen Custom Kitchens
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti gialle
Contemporary Home
Contemporary Home
Future Home Systems & DesignFuture Home Systems & Design
Immagine di una palestra multiuso di medie dimensioni con pareti bianche e parquet scuro
Distinguished Manor
Distinguished Manor
A. Perry HomesA. Perry Homes
Home Exercise Room with mirrored wall
Ispirazione per una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti beige e pavimento nero
Gimnasio CTNSC
Gimnasio CTNSC
AContraluz ArquitecturaAContraluz Arquitectura
Foto di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti nere e pavimento in legno massello medio
Contemporary Outdoor Gym
Contemporary Outdoor Gym
Meridian Estate GreenhousesMeridian Estate Greenhouses
This custom freestanding lean to greenhouse has been converted into an outdoor gym. Rain or shine, the well ventilated space can be an escape to nature but not its elements. 10x14 with luxurious double glass glazing, this structure is a retreat from the everyday.
Upscale Interior Design
Upscale Interior Design
MARGARITA BRAVOMARGARITA BRAVO
This client wanted to have their kitchen as their centerpiece for their house. As such, I designed this kitchen to have a dark walnut natural wood finish with timeless white kitchen island combined with metal appliances. The entire home boasts an open, minimalistic, elegant, classy, and functional design, with the living room showcasing a unique vein cut silver travertine stone showcased on the fireplace. Warm colors were used throughout in order to make the home inviting in a family-friendly setting. --- Project designed by Montecito interior designer Margarita Bravo. She serves Montecito as well as surrounding areas such as Hope Ranch, Summerland, Santa Barbara, Isla Vista, Mission Canyon, Carpinteria, Goleta, Ojai, Los Olivos, and Solvang. For more about MARGARITA BRAVO, visit here: https://www.margaritabravo.com/ To learn more about this project, visit here: https://www.margaritabravo.com/portfolio/observatory-park/
Home Gym
Home Gym
Sarah Brown - DesignSarah Brown - Design
Idee per una sala pesi moderna di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento nero
Upscale Interior Design
Upscale Interior Design
MARGARITA BRAVOMARGARITA BRAVO
This client wanted to have their kitchen as their centerpiece for their house. As such, I designed this kitchen to have a dark walnut natural wood finish with timeless white kitchen island combined with metal appliances. The entire home boasts an open, minimalistic, elegant, classy, and functional design, with the living room showcasing a unique vein cut silver travertine stone showcased on the fireplace. Warm colors were used throughout in order to make the home inviting in a family-friendly setting. --- Project designed by Miami interior designer Margarita Bravo. She serves Miami as well as surrounding areas such as Coconut Grove, Key Biscayne, Miami Beach, North Miami Beach, and Hallandale Beach. For more about MARGARITA BRAVO, click here: https://www.margaritabravo.com/ To learn more about this project, click here: https://www.margaritabravo.com/portfolio/observatory-park/
Private Residence #3
Private Residence #3
NWI Contracting Ltd.NWI Contracting Ltd.
Foto di una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche
Matt / Weybridge / Garden Room Gym
Matt / Weybridge / Garden Room Gym
Into the Garden RoomInto the Garden Room
A bespoke built Garden Room Gym in Weybridge Surrey. The room was complimented with Canadian Redwood Cedar and 3 leaf bifold doors.
Foto di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti nere
Highfields Pool, KT22
Highfields Pool, KT22
Pike & PartnersPike & Partners
Logan Irvine Macdougall
Immagine di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento bianco

170 Foto di palestre in casa nere di medie dimensioni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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