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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: turchese

795 Foto di palestre in casa gialle, turchesi

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Movie Theatre Highlights Full Basement Remodel
Movie Theatre Highlights Full Basement Remodel
Michael Nash Design, Build & HomesMichael Nash Design, Build & Homes
A young family in a new development and wanting more out of their home, decided to remodel the 2500 square feet of unfinished space in their basement. Their goals were to have a future au-pair suite, large entertainment area, multi seating spaces, a gym, and last but not the least, a state-of-the- art home theater. Additionally, they have been accustomed to large gatherings with 50 and more guests, so it was essential to have a large bar / kitchenette area serving the dual purpose. The highlight of this renovation is the new home movie theatre. Complete with HD screen, projector and sound system, the motif for the room is the Renaissance, complete with fluted columns and arched panel walls. Double wood theatre doors open to theatre seating featuring burgundy leather theatre recliners. The basement also touts a large au-pair bedroom suite, large walk in closet and full large bath furnished with walk in shower stall, built in bench and niches, frameless glass enclosure, cherry vanity cabinets and brick color porcelain tiles. A custom bar/kitchenette uses cherry stained cabinets with dark granite countertops. It offers a built-in oven, microwave, wine coolers and a full refrigerator. So whether the family wants to watch a favorite movie, work out in the home gym or have friends over for a party, this fully equipped basement is ready for the job.
2010 Tour of Remodeled Homes
2010 Tour of Remodeled Homes
Kaufman Construction Design and BuildKaufman Construction Design and Build
Foto di un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti beige, parquet chiaro e pavimento giallo
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC
Mural Art - Wall Murals and Custom PaintingsMural Art - Wall Murals and Custom Paintings
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC, hand painted throughout a workout room in a Virginia home. Project completed in March, 2013. Artistic wall murals, murals, wall murals, fine art, mural art, custom art, original art, large art, hand painted, art ideas.
Sarasota Vue Penthouse Build-Out Home Gym
Sarasota Vue Penthouse Build-Out Home Gym
Cabex ConstructionCabex Construction
This is the fitness room in our Vue Sarasota Bay Condominium penthouse build-out. Who else would never get off the treadmill if they had this amazing view to look at?
Coral Ridge Point Residence
Coral Ridge Point Residence
Prachel PaintingPrachel Painting
Ispirazione per una palestra in casa mediterranea con pareti beige e parquet chiaro
Eclectic Vintage-Style Custom Home
Eclectic Vintage-Style Custom Home
B.L. Rieke Custom Home BuildersB.L. Rieke Custom Home Builders
It's time to float like a butterfly and sting like a bee in this state-of-the-art boxing arena! Photos taken by Dempsey Ward.
Immagine di una palestra in casa moderna
Asian Home Gym
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mert & arimert & ari
Esempio di una palestra in casa etnica
Photography & Videography
Photography & Videography
WayUp Media LLCWayUp Media LLC
Brandon Ramsay
Idee per un campo sportivo coperto classico con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Exterior Windows Installation
Exterior Windows Installation
Premier Windows and DoorsPremier Windows and Doors
Foto di una palestra in casa stile marino
Our Work
Our Work
CTT FurnitureCTT Furniture
Idee per una palestra in casa etnica
Ocean Front Estate
Ocean Front Estate
UserUser
Highly functional home gym with all the amenities including two televisions and state of the art technology.
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche e pavimento in vinile
Gym Mirrors
Gym Mirrors
Dulles Glass and MirrorDulles Glass and Mirror
http://www.dullesglassandmirror.com/gym-mirror.asp
Bay Mist Drive
Bay Mist Drive
skip knoll inc professional remodelingskip knoll inc professional remodeling
Family dance studio and workout space.
Foto di una palestra in casa contemporanea
CT Midcentury Home Yoga Studio
CT Midcentury Home Yoga Studio
Holly Hager at CuratiousHolly Hager at Curatious
An oversized abstract painting assures that this home yoga studio always heats the Ch’i. Like the expansive windows, the tropically-inspired art brings the outside in. Its warm yellow, red, green, and pink strokes inspire a deeper practice with their continuous motion.
4001 N Ocean Boulevard # 101 | Gulf Stream, FL | Oceanfront Condominium
4001 N Ocean Boulevard # 101 | Gulf Stream, FL | Oceanfront Condominium
Pascal Liguori & SonPascal Liguori & Son
Home Gym
Foto di una palestra multiuso stile marinaro di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in linoleum e pavimento grigio
Grasslands Modern
Grasslands Modern
Keith ConstructionKeith Construction
Don Weixl Photography
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
Wales Custom Home
Wales Custom Home
Barenz BuildersBarenz Builders
Ispirazione per una palestra in casa chic
Traditional Home Gym
Traditional Home Gym
Esempio di una palestra in casa classica con pareti beige
Traditional Home Gym
Traditional Home Gym
Immagine di una palestra in casa classica
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC
Mural Art - Wall Murals and Custom PaintingsMural Art - Wall Murals and Custom Paintings
Notre Dame Football Locker Room Mural by Tom Taylor of Mural Art LLC, hand painted throughout a workout room in a Virginia home. Project completed in March, 2013. Artistic wall murals, murals, wall murals, fine art, mural art, custom art, original art, large art, hand painted, art ideas.

795 Foto di palestre in casa gialle, turchesi

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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