skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: rosso

72 Foto di palestre in casa contemporanee rosse

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
21 - 40 di 72 foto
1 di 3
Bay Mist Drive
Bay Mist Drive
skip knoll inc professional remodelingskip knoll inc professional remodeling
Family dance studio and workout space.
Ispirazione per una palestra in casa design
VIDA YACHT
VIDA YACHT
BE Design Associates, IncBE Design Associates, Inc
Esempio di una palestra in casa contemporanea con pareti bianche e pavimento bianco
Gym / Exercise Room
Gym / Exercise Room
Addition Building & Design, Inc.Addition Building & Design, Inc.
Immagine di una palestra in casa design
Custom Home | A Contemporary Mediterranean Ranch with Extraordinary Terrace Leve
Custom Home | A Contemporary Mediterranean Ranch with Extraordinary Terrace Leve
Ketmar Development CorpKetmar Development Corp
Home gym has rubber flooring, vibrant red wall colors which show off the awesome trim and wrapped drywall corners.
Esempio di un'ampia palestra multiuso design con pareti rosse
Man Caves
Man Caves
Rare Greatness, LLCRare Greatness, LLC
Ispirazione per una grande sala pesi contemporanea con pareti rosse e pavimento nero
Basketball Court Addition
Basketball Court Addition
Kevin Jones Builders LLCKevin Jones Builders LLC
Idee per una palestra in casa design
Reunion Resort 3000
Reunion Resort 3000
Top VillasTop Villas
http://www.houzz.com/pro/hlim17/harry-lim-photography
Elliptical Cross Trainer Spaces
Elliptical Cross Trainer Spaces
Life FitnessLife Fitness
Club Series Elliptical in a living area setting
Esempio di una palestra in casa contemporanea
Wilshire Park Remodel
Wilshire Park Remodel
Angie Amato Wieland Architecture LLCAngie Amato Wieland Architecture LLC
Foto di un piccolo studio yoga contemporaneo con moquette e pareti multicolore
Top 100 Pictures
Top 100 Pictures
LarsenLarsen
Foto di un campo sportivo coperto minimal con parquet chiaro e pavimento beige
Interior shot of steam room and lighting
Interior shot of steam room and lighting
Nordic Saunas & Steam Ltd.Nordic Saunas & Steam Ltd.
Immagine di una palestra in casa contemporanea
Custom Accents
Custom Accents
RenovationPLUSRenovationPLUS
renovationPLUS
Immagine di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti grigie
71 Widows Rites Lane, Sudbury, MA
71 Widows Rites Lane, Sudbury, MA
Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.
Immagine di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti rosse e pavimento con piastrelle in ceramica
Arun & Sriranjini's House
Arun & Sriranjini's House
studioAlaya projects pvt ltdstudioAlaya projects pvt ltd
Foto di una palestra in casa contemporanea
Sport Court
Sport Court
Cloonan Design Services Inc.Cloonan Design Services Inc.
Foto di una palestra in casa minimal
LG Construction + Development Indoor Court
LG Construction + Development Indoor Court
LG Construction + DevelopmentLG Construction + Development
Immagine di una palestra in casa design
Bellevue Sauna
Bellevue Sauna
Inviniti Cellar DesignInviniti Cellar Design
Beautiful sauna in a commercial athletic club setting. Photo taken by Inviniti Cellar Design
Idee per una palestra in casa minimal
Basketball Court Addition
Basketball Court Addition
Kevin Jones Builders LLCKevin Jones Builders LLC
Foto di una palestra in casa contemporanea
VERBIER
VERBIER
OLIVENOIREOLIVENOIRE
AMD Swiss Interior Designer
Esempio di una grande palestra in casa minimal con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Appartamento con terrazzo
Appartamento con terrazzo
tomdesigntomdesign
palestra
Esempio di una palestra in casa contemporanea con pareti rosse

72 Foto di palestre in casa contemporanee rosse

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
2
1234Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".