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95 Foto di palestre in casa contemporanee

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Serene Yoga Room
Serene Yoga Room
Wiles Design GroupWiles Design Group
Project by Wiles Design Group. Their Cedar Rapids-based design studio serves the entire Midwest, including Iowa City, Dubuque, Davenport, and Waterloo, as well as North Missouri and St. Louis. For more about Wiles Design Group, see here: https://wilesdesigngroup.com/
Wellness Addition
Wellness Addition
HRS BUILDHRS BUILD
Dance room, yoga room, meditation room
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto in legno
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
ユニフォームやボールなどのコレクションも立体的にフレームワークで仕上げました。
Foto di un'ampia sala pesi contemporanea con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto in carta da parati
FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
High end in wall subwoofer. Back box in wall provide this type of installation deep and precise amazing bass.
Ispirazione per un campo sportivo coperto contemporaneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in perlinato
The Homestead Blue Theater In Catharpin VA
The Homestead Blue Theater In Catharpin VA
Lifestyle Solutions LLCLifestyle Solutions LLC
Foto di una palestra in casa design con travi a vista
Murrayville Gym and Kitchenette Conversion
Murrayville Gym and Kitchenette Conversion
Tracy Tesmer Design/RemodelingTracy Tesmer Design/Remodeling
Kitchenette adjacent to gym court with pass-through window for courtside snack breaks.
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti grigie, pavimento in vinile, pavimento marrone e travi a vista
Дом отдыха в г. Крым
Дом отдыха в г. Крым
Kamila KovalevskayaKamila Kovalevskaya
Ispirazione per un ampio studio yoga contemporaneo con pareti beige, pavimento in sughero, pavimento marrone e travi a vista
Sala de Usos Múltiples en CEIP de Zarza la Mayor
Sala de Usos Múltiples en CEIP de Zarza la Mayor
ABULAGA ESTUDIOABULAGA ESTUDIO
INTRODUCCIÓN El colegio público de Ntra. Sª de Sequeros de Zarza la Mayor no contaba con gimnasio cubierto, lo que dificultaba las clases de deporte dadas las bajas temperaturas y las frecuentes lluvias durante el invierno en la localidad. Tampoco contaba con un espacio donde, a modo de ágora, reunir al alumnado bajo techo. IMPLANTACIÓN La mayor dificultad de este proyecto era conseguir una correcta y respetuosa implantación del mismo, dados los condicionantes, en forma de preexistencias, con los que contaba la parcela y su relación con los espacios circundantes. Se quería evitar que el nuevo volumen se entendiera como un cuerpo totalmente ajeno a lo existente y fuera de escala. PROGRAMA El nuevo S.U.M cuenta con una única planta y con dos accesos: uno de ellos, el que tiene lugar a través del patio del colegio, se trata del acceso principal. El otro es por la fachada posterior, siendo éste el único itinerario accesible. Todas las estancias cuentan con ventilación e iluminación natural. La sección del nuevo S.U.M. se organiza en 3 volúmenes: el volumen central, que alberga la zona de juego para el alumnado, es flanqueado en sus extremos por dos volúmenes donde la altura se reduce, ya que además de albergar los espacios de carácter secundario (el almacén, el cuarto de instalaciones y aseos) ayudan a recuperar la escala del resto de los edificios existentes en el colegio.
Attic Living
Attic Living
Design2SolutionDesign2Solution
Idee per una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti beige, pavimento marrone e soffitto a volta
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を軒手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
Attic Space
Attic Space
Design2SolutionDesign2Solution
Foto di una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti beige, pavimento marrone e soffitto a volta
Cabinet de kiné RAZE
Cabinet de kiné RAZE
Studio Louise NaegelenStudio Louise Naegelen
Idee per una grande palestra multiuso minimal con pareti bianche, pavimento in cemento, pavimento grigio e soffitto a volta
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
キラキラしたカーテンをつけて下さいというご要望でクリスタルで仕上げました。
Esempio di un'ampia sala pesi design con pareti blu, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento bianco e soffitto in carta da parati
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。

95 Foto di palestre in casa contemporanee

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra contemporanea all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra design in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra minimal personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa contemporanea saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra contemporanea

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra contemporanea verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra contemporanea è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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