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  1. Palestra in Casa
  2. Design del Soffitto: a cassettoni

70 Foto di palestre in casa con soffitto in perlinato e soffitto a cassettoni

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Home Gym with Sauna by KH Interiors
Home Gym with Sauna by KH Interiors
Finnleo SaunaFinnleo Sauna
The Nordic White Spruce exterior of the sauna adds a beautiful natural component to the fitness room. To make the panel-built sauna look built-in, a soffit was added above the sauna. With windows around the perimeter of the room, the partial glass front allows the bathers inside the sauna to enjoy the natural light and view outside.
The Rambler
The Rambler
George Pendleton & Co., Inc.George Pendleton & Co., Inc.
Fitness Room Includes: thumping sound system, 60" flat screen TV, 2-Big Ass ceiling fans, indirect lighting, and plenty of room for exercise equipment. The yoga studio and golf swing practice rooms adjoin.
South Buckinghamshire
South Buckinghamshire
True Blue ArchitectureTrue Blue Architecture
Esempio di una grande palestra multiuso design con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto in perlinato
Basement Remodel
Basement Remodel
Erin Forrey DesignErin Forrey Design
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento nero e soffitto in perlinato
FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
An immaculate ceiling is possible with invisible speakers and Aivicom's led tracks
Immagine di un campo sportivo coperto minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica, pavimento grigio e soffitto in perlinato
Salle de sport ouverte
Salle de sport ouverte
Wildhome /Agence d'Architecture d'intérieurWildhome /Agence d'Architecture d'intérieur
Créer un intérieur qui se marie à la bâtisse d'origine qui a 300 ans. Rénovée et embellie, elle conserve ainsi son authenticité et son charme tout en dégageant des énergies reposantes. Beaucoup de végétations et de pierres pour accompagner ce salon sur-mesure et permettre de recevoir du monde. Une salle de sport ouverte dans des tons verts et bois ainsi qu'une mezzanine ouverte et valorisée par un grand lustre et un joli poêle.
Custom 2 Room Gym Project
Custom 2 Room Gym Project
IRON HOUSE DESIGNIRON HOUSE DESIGN
Foto di una grande sala pesi tradizionale con pareti beige e soffitto a cassettoni
Backyard Studio
Backyard Studio
Daniel Conlon ArchitectsDaniel Conlon Architects
Foto di un piccolo studio yoga contemporaneo con pareti bianche, parquet chiaro, pavimento beige e soffitto in perlinato
Serene Yoga Room
Serene Yoga Room
Wiles Design GroupWiles Design Group
Project by Wiles Design Group. Their Cedar Rapids-based design studio serves the entire Midwest, including Iowa City, Dubuque, Davenport, and Waterloo, as well as North Missouri and St. Louis. For more about Wiles Design Group, see here: https://wilesdesigngroup.com/
Industrial Cross-Fit Gym
Industrial Cross-Fit Gym
Meyer DesignMeyer Design
Cross-Fit Gym for all of your exercise needs. Photos: Reel Tour Media
Ispirazione per una grande palestra multiuso minimalista con pareti bianche, pavimento in vinile, pavimento nero e soffitto a cassettoni
The Custom Tudor at Manor Park
The Custom Tudor at Manor Park
Mitchell & Best HomesMitchell & Best Homes
Esempio di una grande palestra multiuso classica con pareti beige, pavimento beige, pavimento in laminato e soffitto a cassettoni
FITNESS ROOM / GYM
FITNESS ROOM / GYM
AivicomAivicom
This astonishing fitness gym is equipped with 4 invisible speakers and 10" in wall subwoofer. Led light was specially designed by Aivicom for this project.
Open Home Gym and Entertainment Room
Open Home Gym and Entertainment Room
IRON HOUSE DESIGNIRON HOUSE DESIGN
Foto di una grande palestra multiuso design con pareti beige, pavimento in cemento, pavimento grigio e soffitto a cassettoni
Cotswolds House
Cotswolds House
STEPHEN FLETCHER ARCHITECTSSTEPHEN FLETCHER ARCHITECTS
A view of the changing room inside the poolhouse, wkth the sitting and kitchen/dining areas beyond..
Foto di una grande palestra multiuso country con pareti marroni, pavimento marrone e soffitto in perlinato
Coffered Ceiling Gym
Coffered Ceiling Gym
Fratantoni Luxury Estates Design/Build/RemodelingFratantoni Luxury Estates Design/Build/Remodeling
We love this home gym featuring recessed lighting, a soundproof wall, and engineered wood flooring.
Ispirazione per un'ampia sala pesi minimalista con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto a cassettoni
The Brookside Event Center
The Brookside Event Center
Laksmi InteriorsLaksmi Interiors
A luminescent large deco inspired chandelier floats above the hand painted mural on the hardwood floor. This special spot is the center of the room where the married couple may take their first dance. The coffered ceiling adds visual interest to the oversized room. Neutral tones allows decor for any event to shine. Contemporary lucite oversized pendants light the perimeter of the room.
Tite Street
Tite Street
Nu ProjectsNu Projects
#nu projects specialises in luxury refurbishments- extensions - basements - new builds.
Immagine di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto a cassettoni
Garden Retreat
Garden Retreat
Swann Design ArchitectSwann Design Architect
A safe place for out-of-hours working, exercise & sleeping, this garden retreat was slotted into the corner of the garden. It utilises the existing stone arch as its entrance and is part of the garden as soon as built. Tatami-mat proportions were used, and a number of forms were explored before the final solution emerged.
Home Addition / Extension
Home Addition / Extension
Captivating Construction GroupCaptivating Construction Group
Custom Interior Home Addition / Extension in Colts Neck, New Jersey.
Esempio di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento nero e soffitto a cassettoni
Soho Craftsman | Modin Rigid LVP Collection Customer Space | TX
Soho Craftsman | Modin Rigid LVP Collection Customer Space | TX
FlooretFlooret
A classic select grade natural oak. Timeless and versatile. With the Modin Collection, we have raised the bar on luxury vinyl plank. The result is a new standard in resilient flooring. Modin offers true embossed in register texture, a low sheen level, a rigid SPC core, an industry-leading wear layer, and so much more.

70 Foto di palestre in casa con soffitto in perlinato e soffitto a cassettoni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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