skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: rosso

186 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento rosso

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
141 - 160 di 186 foto
1 di 3
Indoor Basketball Court Addition
Indoor Basketball Court Addition
Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
A room with a view.
Foto di un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti bianche, pavimento in legno verniciato, pavimento multicolore e soffitto a volta
Custom Mirrors Gallery
Custom Mirrors Gallery
ProGlass Custom Showers & MirrorsProGlass Custom Showers & Mirrors
Immagine di una palestra in casa tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e pavimento rosso
Grand Wine Cellar and Basement Renovation
Grand Wine Cellar and Basement Renovation
UserUser
Ed Gabe
Idee per una palestra multiuso mediterranea con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Escavera Cove - Flintrock
Escavera Cove - Flintrock
Integrity BuildersIntegrity Builders
Esempio di una palestra multiuso mediterranea di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Vacant Staging
Vacant Staging
Staging Solutions and Designs by LeonorStaging Solutions and Designs by Leonor
Foto di una grande palestra multiuso classica con pareti verdi, pavimento in sughero e pavimento multicolore
Newton House
Newton House
Leslie Saul & AssociatesLeslie Saul & Associates
Ispirazione per una grande palestra multiuso tradizionale con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Phillip Oval Cricket Centre
Phillip Oval Cricket Centre
Clarke KellerClarke Keller
The upgrade of the Phillip Oval precinct is a joint venture between the ACT Government, AFL ACT/NSW and Cricket ACT. A collaborative approach has been adopted to develop a vibrant and busy precinct that houses the administration and training facilities for two of the largest sports in Australia. Photos by Anthony Basheer
Basement Chesterfield
Basement Chesterfield
Promax LLCPromax LLC
Esempio di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Home Addition in Brookston, IN - Home Gym
Home Addition in Brookston, IN - Home Gym
Riverside Construction, LLCRiverside Construction, LLC
This home gym addition includes Philadelphia MainStreet Carpet Squares for easy maintenance.
Esempio di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Centro benessere nella dependance di una villa del Settecento
Centro benessere nella dependance di una villa del Settecento
Arkproject Camaiti & CangiArkproject Camaiti & Cangi
Fotografie: Riccardo Mendicino
Immagine di una palestra multiuso design di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in terracotta e pavimento multicolore
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
Sun Shore ConstructionSun Shore Construction
Ispirazione per una grande palestra multiuso contemporanea con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
EITZENEITZEN
Proyecto, diseño y ejecución del primer estudio de Bikram yoga en Donostia. Con los plazos muy ajustados y la complicación de la ejecución en los meses veraniegos, aun así el trabajo lo ha merecido por el resultado obtenido.
Flooring Installation in Spokane WA
Flooring Installation in Spokane WA
Keystone CarpetsKeystone Carpets
Job location: Spokane, WA Style: CCS94 Devon Classic 2 Collection: Caress Color: Valley 0141B https://www.keystonecarpets.net/search/shawproducts/widget/44039/0141B?productspagetype=Modern&productstype=shawproducts&fbclid=IwAR1Bhf1bmqSy03-8OQgPuRlLEUt3ZhKk6bnPgDTKcAT5nEmCRaete3y2wKU
Specialty Rooms
Specialty Rooms
Zawadski Homes Inc.Zawadski Homes Inc.
Idee per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pavimento multicolore
SoCal Boho
SoCal Boho
GAVIN GREEN HOME DESIGN LLCGAVIN GREEN HOME DESIGN LLC
The house was completely torn down, and was rebuilt. To help lower construction costs, we determined that foundations can safely continue to support a structure long into the future. Our design philosophy is to create balance and to increase the positive energy flow in your home, that being said, we design a HAPPY home for You and Your wellbeing!
Waterside
Waterside
Sweeney Associates | Custom Home BuildersSweeney Associates | Custom Home Builders
Karol Steczkowski | 860.770.6705 | www.toprealestatephotos.com
Ispirazione per una grande palestra multiuso con pareti grigie, moquette e pavimento multicolore
Fall 2018 Parade of Homes Model
Fall 2018 Parade of Homes Model
Zehnder HomesZehnder Homes
Custom sport court
Esempio di un grande campo sportivo coperto contemporaneo con pareti grigie e pavimento multicolore
Garage Transformed Into Spacious Family Room
Garage Transformed Into Spacious Family Room
Perry Brothers ConstructionPerry Brothers Construction
This family room also functions as a home gym
Esempio di una grande palestra multiuso con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
Sun Shore ConstructionSun Shore Construction
Foto di una grande palestra multiuso design con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
New Windows in Great Exercise Room - Renewal by Andersen Toronto, Ontario
New Windows in Great Exercise Room - Renewal by Andersen Toronto, Ontario
Renewal by Andersen TorontoRenewal by Andersen Toronto
Loft-style exercise space with new windows we installed. This variety of quarter-round windows and casement and picture window combination looks fantastic in this upstairs exercise room with built in cabinetry and rustic decor. Explore all the window and door options available with Renewal by Andersen of Greater Toronto, serving most of Ontario. We are a true one-stop-shop for all your window and door needs -- Contact Us Today! 844-819-3040

186 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento rosso

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
8
45678910Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".