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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: giallo

224 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento giallo

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Grand Wine Cellar and Basement Renovation
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UserUser
Ed Gabe
Esempio di una palestra multiuso mediterranea di medie dimensioni con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
'19 New Home - Plymouth, MN
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Lecy Bros Homes & RemodelingLecy Bros Homes & Remodeling
Spacecrafting
Immagine di un grande campo sportivo coperto con pareti bianche e pavimento multicolore
Indoor Basketball Court Addition
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Duke Homes, Inc.Duke Homes, Inc.
The view from the "sky box".
Ispirazione per un ampio campo sportivo coperto classico con pareti bianche, pavimento in legno verniciato, pavimento multicolore e soffitto a volta
Chelsea
Chelsea
MWAI Architecture and InteriorsMWAI Architecture and Interiors
Alexander James
Ispirazione per una palestra in casa design di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento giallo
221 Ash Street, Weston, MA 02493
221 Ash Street, Weston, MA 02493
Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.Amy Mizner, Benoit Mizner Simon & Co.
http://www.221ashstreet.com
Idee per una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento giallo
Full-View Aluminum Doors - Home Gym
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C.H.I. Overhead DoorsC.H.I. Overhead Doors
Say goodbye to the unpleasant smell that comes to mind when you think of your local gym, and HELLO to a fresh, natural breeze.
Immagine di una palestra multiuso moderna con pareti bianche e pavimento multicolore
Tomball Backyard Oasis & Pool House
Tomball Backyard Oasis & Pool House
Wamhoff Design | BuildWamhoff Design | Build
Ispirazione per una parete da arrampicata tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Kensington St
Kensington St
Cherry Hill Custom HomesCherry Hill Custom Homes
The large home gym has lots of room for equipment and place for a wall mounted television.
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pareti grigie, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento multicolore
Reclaimed Retreat
Reclaimed Retreat
Dan Wangler: Design • Build • RenewDan Wangler: Design • Build • Renew
Idee per una palestra multiuso stile rurale di medie dimensioni con pavimento in cemento e pavimento multicolore
Transitional Family Pad
Transitional Family Pad
Jamie Schachtel Design GroupJamie Schachtel Design Group
We concepted, crystallized, and executed a full home renovation of this young couple’s 1990s house. We completely transformed the home’s Kitchen, interior foyer, family room, powder room, lower level and butler’s pantry with new art, runners, home furniture, and even updated the full marble entryway to modern hardwood. It all came together with finishing touches like a hand-blown glass light fixture featured in the foyer.
Dora Road, SW11
Dora Road, SW11
Build TeamBuild Team
This Loft Conversion in South West London is located at the top of a hill, commanding such a prominent location offers breathtaking, uninterrupted views. To take full advantage of the view the client and designer decided to use floor to ceiling windows across the full width of the dormer to provide panoramic views out. Sliding doors then open onto a balcony to further enjoy the views of the skyline in the distance. The clients have chosen to make the space a home gym and we can see why!
Addition Laurel MD
Addition Laurel MD
AXIS ARCHITECTSAXIS ARCHITECTS
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto country con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Silver Drive, Umatilla
Silver Drive, Umatilla
Foxy Interiors PhotographyFoxy Interiors Photography
Jim Hays
Immagine di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti verdi, moquette e pavimento multicolore
Parkgate - Traditional Craftsman
Parkgate - Traditional Craftsman
Visbeen ArchitectsVisbeen Architects
The Parkgate was designed from the inside out to give homage to the past. It has a welcoming wraparound front porch and, much like its ancestors, a surprising grandeur from floor to floor. The stair opens to a spectacular window with flanking bookcases, making the family space as special as the public areas of the home. The formal living room is separated from the family space, yet reconnected with a unique screened porch ideal for entertaining. The large kitchen, with its built-in curved booth and large dining area to the front of the home, is also ideal for entertaining. The back hall entry is perfect for a large family, with big closets, locker areas, laundry home management room, bath and back stair. The home has a large master suite and two children's rooms on the second floor, with an uncommon third floor boasting two more wonderful bedrooms. The lower level is every family’s dream, boasting a large game room, guest suite, family room and gymnasium with 14-foot ceiling. The main stair is split to give further separation between formal and informal living. The kitchen dining area flanks the foyer, giving it a more traditional feel. Upon entering the home, visitors can see the welcoming kitchen beyond. Photographer: David Bixel Builder: DeHann Homes
Centro benessere nella dependance di una villa del Settecento
Centro benessere nella dependance di una villa del Settecento
Arkproject Camaiti & CangiArkproject Camaiti & Cangi
Fotografie: Riccardo Mendicino
Idee per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in terracotta e pavimento multicolore
Multi-game Court, Cold Spring MN
Multi-game Court, Cold Spring MN
Millz HouseMillz House
48'x35' game court featuring SnapSports athletic tiles in Maple Tuffshield with a Sky Blue Revolution Lane, 72" Gladiator adjustable basketball hoop, white basketball lines, silver pickleball lines, custom wall pad, Gladiator ball rack, and black cove base.
St Charles Basement Project
St Charles Basement Project
Matrix Home SolutionsMatrix Home Solutions
Matrix
Ispirazione per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti gialle, pavimento in sughero e pavimento multicolore
Ivory&cream
Ivory&cream
Dembowski & Tikhonova ArchitectsDembowski & Tikhonova Architects
Dmitry Dembowski
Immagine di una grande palestra multiuso classica con pareti gialle, pavimento in bambù e pavimento giallo
Workout Room
Workout Room
Karp Associates Inc.Karp Associates Inc.
Idee per una grande sala pesi chic con pareti bianche, moquette e pavimento multicolore
Kansas City Artisan Home Tour with Don Julian Builders
Kansas City Artisan Home Tour with Don Julian Builders
Wilson LightingWilson Lighting
Foto di una grande palestra multiuso chic con pareti beige e pavimento multicolore

224 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento giallo

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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