skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: cemento

680 Foto di palestre in casa con pavimento in vinile e pavimento in cemento

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
141 - 160 di 680 foto
1 di 3
Hibco Construction - AirBnB Cottage
Hibco Construction - AirBnB Cottage
IntEx ImagingIntEx Imaging
Foto di una palestra in casa design con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio
The Savannah: Best of Ohio Custom Home Over 5,000 SF
The Savannah: Best of Ohio Custom Home Over 5,000 SF
Justin Doyle HomesJustin Doyle Homes
This home gym features floor to ceiling mirrors, a ballet bar and free weights. The ceiling fan adds an interest into an otherwise boring space.
Ispirazione per una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento marrone
Home Gym Flooring
Home Gym Flooring
NewAge ProductsNewAge Products
Premium Resilient Vinyl Flooring ranges from luxury vinyl floor tile and luxury vinyl plank flooring from NewAge Products with Commercial Grade Protection, scratch, water, stain-resistant.
Worthington Basement 19039
Worthington Basement 19039
J.S. Brown & Co.J.S. Brown & Co.
Foto di una palestra in casa moderna di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento marrone
Home Gym
Home Gym
Meyer DesignMeyer Design
Enjoy the convince of staying fit with a home gym! Photos: Jody Kmetz
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento nero
Breathtaking Basement
Breathtaking Basement
Hawk ConstructionHawk Construction
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pavimento in vinile e pavimento marrone
Home Ballet and Yoga Studio
Home Ballet and Yoga Studio
Rosemary LilyRosemary Lily
Esempio di una palestra in casa country di medie dimensioni con pareti viola e pavimento in vinile
Phase Two - Basement for Grown Ups!
Phase Two - Basement for Grown Ups!
Eurodale Developments IncEurodale Developments Inc
Ispirazione per una piccola palestra multiuso classica con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento grigio
Belleview Residence - Home Gym
Belleview Residence - Home Gym
Living Radius Architecture & Interior Design Inc.Living Radius Architecture & Interior Design Inc.
Immagine di una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in cemento e pavimento grigio
An addition/ remodel just for a hockey rink ;)
An addition/ remodel just for a hockey rink ;)
Jeffrey Homes LLCJeffrey Homes LLC
Immagine di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento nero
The Wynnewood Model
The Wynnewood Model
Emerald Ventures, Inc.Emerald Ventures, Inc.
Not a bad place to get your workout in. Glass wall opens up this exercise room. Vinyl flooring is great for cleanups.
Ispirazione per una sala pesi di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in vinile e pavimento grigio
DeTuscanized
DeTuscanized
Blu Ink Interiors, Interior Design, Kitchen & BathBlu Ink Interiors, Interior Design, Kitchen & Bath
Our "DeTuscanized" Project was a complete transformation. From dark and heavy design to light and inviting style.
Foto di una palestra in casa classica di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in vinile e pavimento blu
Home Gym
Home Gym
Trademark HomesTrademark Homes
Immagine di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti blu, pavimento in vinile, pavimento blu e travi a vista
Modern Farmhouse - Maple Ridge
Modern Farmhouse - Maple Ridge
Old Town Design GroupOld Town Design Group
Immagine di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento marrone
The Park At Westlake Subdivision, Apex NC ~ Attic/Sauna/Home Gym
The Park At Westlake Subdivision, Apex NC ~ Attic/Sauna/Home Gym
Wake RemodelingWake Remodeling
These original owners have lived in this home since 2005. They wanted to finish their unused 3rd floor and add value to their home. They are an active family so it seemed fitting to create an in-home gym with a sauna! We also wanted to incorporate a storage closet for Christmas decorations and such. To make this space as energy efficient as possible we added spray foam. Their current HVAC could not handle the extra load, so we installed a mini-split system. There is a large unfinished storage closet as well as a knee wall storage access compartment. The 451 sqft attic now has Rosemary 9” width Ridge Core Waterproof planks on the main floor with a custom carpeted staircase. After a long workout, these homeowners are happy to take a break in their new built-in sauna. Who could blame them!? Even their kids partake in the exercise space and sauna. We are thankful to be able to serve this amazing family.
Expansive Luxe Basement
Expansive Luxe Basement
Elite ConceptsElite Concepts
Idee per un'ampia palestra multiuso classica con pareti bianche, pavimento grigio e pavimento in vinile
Southlake Texas Grand Villa
Southlake Texas Grand Villa
Atwood Custom HomesAtwood Custom Homes
Ispirazione per una sala pesi di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento beige
The Whitehouse, Laurel Canyon
The Whitehouse, Laurel Canyon
Bebe Daddy ServicesBebe Daddy Services
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in vinile
Stollery Mighty Millions Showhome
Stollery Mighty Millions Showhome
Home Theatre SolutionsHome Theatre Solutions
Ispirazione per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in vinile
Home Gym Yoga / Barre Wall
Home Gym Yoga / Barre Wall
Adaptiv DCAdaptiv DC
The myWall system is the perfect fit for anyone working out from home. The system provides a fully customizable workout area with limited space requirements. The myWall panels are perfect for Yoga and Barre enthusiasts.

680 Foto di palestre in casa con pavimento in vinile e pavimento in cemento

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
8
456789101112Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".