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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: piastrelle in terracotta

657 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio e pavimento in terracotta

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2019 Golden Sands Home Builders Association Parade Home
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Blenker ConstructionBlenker Construction
Immagine di una grande palestra multiuso industriale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Luxury Lakeside Home
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Di Henshall Interior DesignDi Henshall Interior Design
Foto di una palestra multiuso design con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Drag Lake
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Rodco EnterpriseRodco Enterprise
Foto di una palestra multiuso stile rurale di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio, pareti beige e pavimento marrone
Home Gym and Sauna
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Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with a sauna hidden behind a sliding industrial metal door.
Sports Court -Before & After
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Thorson Restoration & ConstructionThorson Restoration & Construction
Mirrored Image Photography
Ispirazione per un campo sportivo coperto tradizionale di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
French Country Flip
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JTID Inc.JTID Inc.
Downstairs, off of the family room, a home gym opens onto the pool area and a lawn. There are an ensuite bathroom and an equipment closet.
Esempio di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
RODD POINT HOUSE
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Novari Interior DesignNovari Interior Design
Idee per una grande palestra multiuso contemporanea con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Estate - Park City (46)
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Magleby ConstructionMagleby Construction
Immagine di un'ampia palestra multiuso moderna con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Gimnasio CTNSC
Gimnasio CTNSC
AContraluz ArquitecturaAContraluz Arquitectura
Immagine di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti nere e pavimento in legno massello medio
Home Gym and Sauna
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Studio 76 Kitchens and BathsStudio 76 Kitchens and Baths
This lovely, contemporary lakeside home underwent a major renovation that also involved a two-story addition. Every room’s design takes full advantage of the stunning lake view. Second-floor changes include all new flooring from Urban Floor in a workout room / home gym with a sauna hidden behind a sliding industrial metal door.
Sierra - Beverly Hills CA
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Opulent Glass IncOpulent Glass Inc
This Home Gym has a perfect ambience for a sweat session. Fully equipped with cardio stations, a weight station, full Steam & Sauna and Full height (1/2") Clear Mirrors. The Entry Door (on right) is an Oversized Door with Dark Bronze Hardware.
In Progress- Connecticut Farmhouse
In Progress- Connecticut Farmhouse
Reynolds Architecture- Design & ConstructionReynolds Architecture- Design & Construction
Esempio di un ampio campo sportivo coperto classico con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento grigio
Versa Villa
Versa Villa
Versa HomesVersa Homes
This "Palatial Villa" is an architectural statement, amidst a sprawling country setting. An elegant, modern revival of the Spanish Tudor style, the high-contrast white stucco and black details pop against the natural backdrop. Round and segmental arches lend an air of European antiquity, and fenestrations are placed providently, to capture picturesque views for the occupants. Massive glass sliding doors and modern high-performance, low-e windows, bathe the interior with natural light and at the same time increase efficiency, with the highest-rated air-leakage and water-penetration resistance. Inside, the lofty ceilings, rustic beam detailing, and wide-open floor-plan inspire a vast feel. Patterned repetition of dark wood and iron elements unify the interior design, creating a dynamic contrast with the white, plaster faux-finish walls. A high-efficiency furnace, heat pump, heated floors, and Control 4 automated environmental controls ensure occupant comfort and safety. The kitchen, wine cellar, and adjoining great room flow naturally into an outdoor entertainment area. A private gym and his-and-hers offices round out a long list of luxury amenities. With thoughtful design and the highest quality craftsmanship in every detail, Palatial Villa stands out as a gleaming jewel, set amongst charming countryside environs.
Дом приемов
Дом приемов
Ольга Бокатая Ава ДизайнОльга Бокатая Ава Дизайн
Сергей Петинов
Immagine di una sala pesi country con pareti marroni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bay Shore
Bay Shore
Josh Wynne ConstructionJosh Wynne Construction
Foto di uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
MOUNTAIN HOUSE
MOUNTAIN HOUSE
Gordon Dixon ConstructionGordon Dixon Construction
www.gordondixonconstruction.com
Idee per un ampio studio yoga stile rurale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
VILLA on the parkVILLA on the park | ML庭特集掲載の高級邸宅
VILLA on the parkVILLA on the park | ML庭特集掲載の高級邸宅
Ｍ アーキテクツＭ アーキテクツ
２階のGYM:毎日のトレーニングを欠かさないためのジム。庭を眺めながら行うことが出来ます。テクノジムのフィットネスマシンです。 Photo by Akinobu Kawabe / HELICO
Ispirazione per una grande sala pesi minimalista con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Тренажерный зал. Бассейн. Резиденция Монолит
Тренажерный зал. Бассейн. Резиденция Монолит
ItalProjectItalProject
Esempio di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Modern Living Space and Kitchen
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TCM Custom Designs IncTCM Custom Designs Inc
Adrien Williams
Ispirazione per una grande sala pesi minimal con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento multicolore
Classical Contemporary Residence
Classical Contemporary Residence
Tim Barber ArchitectsTim Barber Architects
Home gym within a Classical Contemporary residence in Los Angeles, CA.
Foto di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone

657 Foto di palestre in casa con pavimento in legno massello medio e pavimento in terracotta

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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