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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: travertino

929 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento in travertino

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Lower Level
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Oakley Home BuildersOakley Home Builders
Esempio di un grande campo sportivo coperto design con pareti grigie e parquet chiaro
Primary Bedroom & Office, South Orange, NJ
Primary Bedroom & Office, South Orange, NJ
CBH ArchitectsCBH Architects
Down the steel staircase from the Primary Bedroom is a home office and boxing gym. Sliding doors access the rear yard and pool. AJD Builders; In House Photography.
My Houzz: A Basketball Court, a Rooftop Kitchen and More in Manhattan
My Houzz: A Basketball Court, a Rooftop Kitchen and More in Manhattan
Adrienne DeRosaAdrienne DeRosa
The duo's primary consideration during the design phase was to create a fully-functioning family home. "We are always thinking about our kids", Novogratz explains. "They needed a place to run around in the city, so putting the gym in was a pretty obvious solution. It may be out of the ordinary, but it is better than having your children skateboarding through the kitchen!" The couple's oldest son, Wolfgang, is a champion basketball player. While the court provides him with a place to hone his skills, it doubles as an entertaining space. "We knew we needed to use the space efficiently so it could work for everything", says the designer. From watching movies on a retractable screen, to hosting a 40-guest Thanksgiving dinner, the gym has proved itself as a good move. It has even been a haunted house! Adrienne DeRosa Photography
Heber, UT
Heber, UT
Timber Creek ConstructionTimber Creek Construction
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso design con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Laguna Beach - Temple Hills
Laguna Beach - Temple Hills
Corbin Reeves ConstructionCorbin Reeves Construction
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone
Sleek Indoor Bowling Alley
Sleek Indoor Bowling Alley
Joanie Wyll & Associates, Inc.Joanie Wyll & Associates, Inc.
Immagine di un campo sportivo coperto design con pareti multicolore, parquet chiaro e pavimento beige
Sophisticated Farmhouse
Sophisticated Farmhouse
Boyer Building CorporationBoyer Building Corporation
Small exercise room has everything our homeowners need in addition to wall size mirror to watch their form. Heating and HVAC is tucked behind mirrors but with easy access should it be needed.
Krefeld - Erweiterung eines EFH aus den 60er Jahren durch Aufstockung
Krefeld - Erweiterung eines EFH aus den 60er Jahren durch Aufstockung
s.a.r.architekturs.a.r.architektur
Ispirazione per una palestra in casa design con pareti grigie e parquet chiaro
Lighting Design, Holland Park
Lighting Design, Holland Park
Light House Designs LtdLight House Designs Ltd
Light House Designs were able to come up with some fun lighting solutions for the home bar, gym and indoor basket ball court in this property. Photos by Tom St Aubyn
Transitional Home Gym
Transitional Home Gym
Idee per uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti bianche e parquet chiaro
Breathing Room
Breathing Room
Soucie Horner, Ltd.Soucie Horner, Ltd.
A fresh take on traditional style, this sprawling suburban home draws its occupants together in beautifully, comfortably designed spaces that gather family members for companionship, conversation, and conviviality. At the same time, it adroitly accommodates a crowd, and facilitates large-scale entertaining with ease. This balance of private intimacy and public welcome is the result of Soucie Horner’s deft remodeling of the original floor plan and creation of an all-new wing comprising functional spaces including a mudroom, powder room, laundry room, and home office, along with an exciting, three-room teen suite above. A quietly orchestrated symphony of grayed blues unites this home, from Soucie Horner Collections custom furniture and rugs, to objects, accessories, and decorative exclamationpoints that punctuate the carefully synthesized interiors. A discerning demonstration of family-friendly living at its finest.
Garden Gym with wildflower meadow
Garden Gym with wildflower meadow
eDEN Garden RoomseDEN Garden Rooms
Photo Credit: Anoushka Feiler
Immagine di una grande palestra in casa minimal con pareti bianche e parquet chiaro
Basement pool in London
Basement pool in London
Design by GuncastDesign by Guncast
View from gym to spa pool and swimming pool; Image courtesy of Andrew Harper - www.holdenharper.co.uk
Esempio di una palestra multiuso contemporanea con parquet chiaro
Private residential Kent Uk
Private residential Kent Uk
Greenleaf Lighting LtdGreenleaf Lighting Ltd
Esempio di una palestra in casa contemporanea con pareti bianche e parquet chiaro
newton residence 2 - dpdk.59
newton residence 2 - dpdk.59
david phillipsdavid phillips
new construction project / builder - cmd corp
Foto di un grande campo sportivo coperto chic con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
SNUG HARBOR
SNUG HARBOR
Vulkan ArchitectsVulkan Architects
Foto di una piccola palestra multiuso mediterranea con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
Yoggi
Yoggi
Paglialonga StudioPaglialonga Studio
Rubén Ortiz
Idee per uno studio yoga mediterraneo con parquet chiaro
Landforms Design + Upland Development
Landforms Design + Upland Development
Landforms DesignLandforms Design
Ispirazione per un ampio campo sportivo coperto minimal con pareti nere, parquet chiaro e pavimento beige
KIFI1 - Design-Build Fitness Stuido - Courtenay BC - Vancouver Island
KIFI1 - Design-Build Fitness Stuido - Courtenay BC - Vancouver Island
b. van heckeb. van hecke
Jesse Savage - Savage Photography
Ispirazione per un piccolo studio yoga contemporaneo con parquet chiaro e pareti rosse
High-End Basement Renovation
High-End Basement Renovation
Owen Homes LLCOwen Homes LLC
Idee per una grande palestra in casa tradizionale con pareti grigie, parquet chiaro e pavimento marrone

929 Foto di palestre in casa con parquet chiaro e pavimento in travertino

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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