skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: verde

1.400 Foto di palestre in casa con pareti beige e pareti verdi

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
141 - 160 di 1.400 foto
1 di 3
Autonomi in 60 mq: Casa, Ufficio, Palestra, Cinema
Autonomi in 60 mq: Casa, Ufficio, Palestra, Cinema
LiadesignLiadesign
Liadesign
Esempio di una piccola palestra multiuso industriale con pareti verdi, parquet chiaro e soffitto ribassato
Bradley
Bradley
Carter IncCarter Inc
Foto di una piccola palestra multiuso chic con pareti beige e pavimento nero
Classic Colonial Revival
Classic Colonial Revival
James Schettino ArchitectsJames Schettino Architects
Foto di un ampio campo sportivo coperto con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Zeleji Basement finish
Zeleji Basement finish
Wright Design & RemodelingWright Design & Remodeling
Ispirazione per una sala pesi chic di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in vinile
KIFI1 - Design-Build Fitness Studio
KIFI1 - Design-Build Fitness Studio
b. van heckeb. van hecke
Fitness Studio created below residence in "Tin Town" in Courtenay BC. Capstone Dwellings Design-Build handled both the design and construction of the studio.
Wellness Addition
Wellness Addition
HRS BUILDHRS BUILD
Gorgeous remodeled home gym area.
Ispirazione per una piccola palestra multiuso design con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento grigio
Crystal Cove VI
Crystal Cove VI
Richard Krantz Architecture IncRichard Krantz Architecture Inc
Immagine di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e parquet scuro
Burt Lake Remodel for Functionality
Burt Lake Remodel for Functionality
Birchwood Construction CompanyBirchwood Construction Company
Idee per un grande campo sportivo coperto chic con pareti beige, parquet chiaro e pavimento beige
Facility Flooring
Facility Flooring
Sport Court of MassachusettsSport Court of Massachusetts
College and University Sports Flooring. Interlocking Plastic Tile
Immagine di un campo sportivo coperto classico di medie dimensioni con pareti beige
Mountain Contemporary Rustic
Mountain Contemporary Rustic
ID.ology Interiors & DesignID.ology Interiors & Design
Custom-built in-home gym, in front of the stairs
Immagine di una sala pesi stile rurale di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in cemento e pavimento marrone
Polk Home
Polk Home
Keswick HomesKeswick Homes
Idee per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Exercise Room
Exercise Room
Noble Heritage Builders Inc.Noble Heritage Builders Inc.
Home gym with beautiful views of Sedona, AZ
Esempio di una sala pesi stile americano di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Office and Kitchen Organizing Project
Office and Kitchen Organizing Project
Let's Get Organized! Englewood Cliffs, New JerseyLet's Get Organized! Englewood Cliffs, New Jersey
Gayle M. Gruenberg, CPO-CD
Immagine di una palestra multiuso stile americano di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Elegant Country Estate in Ross CA
Elegant Country Estate in Ross CA
UserUser
A seamless combination of traditional with contemporary design elements. This elegant, approx. 1.7 acre view estate is located on Ross's premier address. Every detail has been carefully and lovingly created with design and renovations completed in the past 12 months by the same designer that created the property for Google's founder. With 7 bedrooms and 8.5 baths, this 7200 sq. ft. estate home is comprised of a main residence, large guesthouse, studio with full bath, sauna with full bath, media room, wine cellar, professional gym, 2 saltwater system swimming pools and 3 car garage. With its stately stance, 41 Upper Road appeals to those seeking to make a statement of elegance and good taste and is a true wonderland for adults and kids alike. 71 Ft. lap pool directly across from breakfast room and family pool with diving board. Chef's dream kitchen with top-of-the-line appliances, over-sized center island, custom iron chandelier and fireplace open to kitchen and dining room. Formal Dining Room Open kitchen with adjoining family room, both opening to outside and lap pool. Breathtaking large living room with beautiful Mt. Tam views. Master Suite with fireplace and private terrace reminiscent of Montana resort living. Nursery adjoining master bath. 4 additional bedrooms on the lower level, each with own bath. Media room, laundry room and wine cellar as well as kids study area. Extensive lawn area for kids of all ages. Organic vegetable garden overlooking entire property.
Murphy Beds
Murphy Beds
Southern Closet Systems Inc.Southern Closet Systems Inc.
Ispirazione per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Home Gym
Home Gym
Karp Associates Inc.Karp Associates Inc.
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento grigio
Luxurious Modern Cottage
Luxurious Modern Cottage
Chervin Kitchen & Bath Inc.Chervin Kitchen & Bath Inc.
Esempio di una piccola palestra multiuso moderna con pareti beige
Middlebury Home
Middlebury Home
Silver Maple Construction LLCSilver Maple Construction LLC
Photography by Susan Teare
Idee per una grande palestra in casa stile rurale con parquet scuro e pareti beige
La salle de fitness au sous-sol du château
La salle de fitness au sous-sol du château
A3DesignA3Design
Raphaël Melka Photographie - www.raphaelmelka.com
Ispirazione per una grande sala pesi country con pareti beige e pavimento in legno massello medio
As Hot as BLUE Blazes
As Hot as BLUE Blazes
RSZ Design DevelopmentRSZ Design Development
Home Gym - Go Dawgs!
Esempio di una grande palestra multiuso chic con pareti beige e pavimento nero

1.400 Foto di palestre in casa con pareti beige e pareti verdi

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
8
456789101112Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".