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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: gres porcellanato

841 Foto di palestre in casa con moquette e pavimento in gres porcellanato

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Eagle Crest
Eagle Crest
Upland Development, Inc.Upland Development, Inc.
Foto di una grande sala pesi tradizionale con pareti grigie, moquette e pavimento beige
Custom Home in Kirkland
Custom Home in Kirkland
Lochwood-Lozier Custom HomesLochwood-Lozier Custom Homes
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti beige e moquette
1644
1644
Design Source Interiors Las VegasDesign Source Interiors Las Vegas
Idee per una piccola palestra multiuso tradizionale con pareti grigie e moquette
Snug Harbor
Snug Harbor
Brandon Architects, Inc.Brandon Architects, Inc.
Ispirazione per una palestra in casa minimal con pareti grigie e moquette
Lake home renovation - Lake Kiowa, TX
Lake home renovation - Lake Kiowa, TX
Delaney's DesignDelaney's Design
This is a NEW addition (below is the formal living room. What was just open air for a 22' ceiling space is now a fully functional multi-purpose room!
Party Barn
Party Barn
Vernon WentzVernon Wentz
The lighting design in this rustic barn with a modern design was the designed and built by lighting designer Mike Moss. This was not only a dream to shoot because of my love for rustic architecture but also because the lighting design was so well done it was a ease to capture. Photography by Vernon Wentz of Ad Imagery
Gym / Exercise Room
Gym / Exercise Room
Addition Building & Design, Inc.Addition Building & Design, Inc.
Idee per una palestra in casa design con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Los Altos Hills
Los Altos Hills
Logic Build Inc.Logic Build Inc.
Esempio di una piccola palestra multiuso classica con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Willoughby Way: Yoga Room
Willoughby Way: Yoga Room
Joe McGuire DesignJoe McGuire Design
Our Aspen studio designed this classy and sophisticated home with a stunning polished wooden ceiling, statement lighting, and sophisticated furnishing that give the home a luxe feel. We used a lot of wooden tones and furniture to create an organic texture that reflects the beautiful nature outside. The three bedrooms are unique and distinct from each other. The primary bedroom has a magnificent bed with gorgeous furnishings, the guest bedroom has beautiful twin beds with colorful decor, and the kids' room has a playful bunk bed with plenty of storage facilities. We also added a stylish home gym for our clients who love to work out and a library with floor-to-ceiling shelves holding their treasured book collection. --- Joe McGuire Design is an Aspen and Boulder interior design firm bringing a uniquely holistic approach to home interiors since 2005. For more about Joe McGuire Design, see here: https://www.joemcguiredesign.com/ To learn more about this project, see here: https://www.joemcguiredesign.com/willoughby
Beautifully Finished Basement - Leonardtown, MD
Beautifully Finished Basement - Leonardtown, MD
Southern Maryland Kitchen, Bath, Floors, & DesignSouthern Maryland Kitchen, Bath, Floors, & Design
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pareti grigie, moquette e pavimento marrone
Ruth Residence
Ruth Residence
M. Designs ArchitectsM. Designs Architects
A home gym for those fitness lovers. A mirrored wall to see your progress and glass sliding doors to enjoy the outdoor view. This way homeowners can work out in the privacy of their home.
Zager Basement
Zager Basement
Daylight Basement CompanyDaylight Basement Company
Home Gym
Ispirazione per una sala pesi classica di medie dimensioni con pareti grigie, moquette e pavimento bianco
Media Upgrade in Home Gym
Media Upgrade in Home Gym
Smart Design ConceptsSmart Design Concepts
Foto di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento beige e moquette
Fun, Fierce, Fitness
Fun, Fierce, Fitness
Annette Jaffe InteriorsAnnette Jaffe Interiors
This fitness center designed by our Long Island studio is all about making workouts fun - featuring abundant sunlight, a clean palette, and durable multi-hued flooring. --- Project designed by Long Island interior design studio Annette Jaffe Interiors. They serve Long Island including the Hamptons, as well as NYC, the tri-state area, and Boca Raton, FL. --- For more about Annette Jaffe Interiors, click here: https://annettejaffeinteriors.com/
Luxe Living
Luxe Living
Julia Russell DesignsJulia Russell Designs
In-home golf simulator.
Idee per una grande palestra multiuso classica con pareti grigie, moquette e pavimento verde
Crafted Comfort
Crafted Comfort
Amrami Design + BuildAmrami Design + Build
Photo Credit: Aimée Mazzenga
Idee per un'ampia palestra multiuso chic con pareti multicolore, pavimento in gres porcellanato e pavimento multicolore
Greenville Modern Residence
Greenville Modern Residence
Goggans Architecture & InteriorsGoggans Architecture & Interiors
Photography by Rebecca Lehde
Immagine di una grande parete da arrampicata contemporanea con pareti bianche e moquette
Fox Run
Fox Run
Hagstrom BuilderHagstrom Builder
A Modern Farmhouse set in a prairie setting exudes charm and simplicity. Wrap around porches and copious windows make outdoor/indoor living seamless while the interior finishings are extremely high on detail. In floor heating under porcelain tile in the entire lower level, Fond du Lac stone mimicking an original foundation wall and rough hewn wood finishes contrast with the sleek finishes of carrera marble in the master and top of the line appliances and soapstone counters of the kitchen. This home is a study in contrasts, while still providing a completely harmonious aura.
Lower Level Remodel
Lower Level Remodel
Sikora CreationsSikora Creations
As part of this lower level remodel project we took a basement storage space and turned it into this perfect home gym room for the family. Photograph by Paul Kohlman.
Long Distant Views, Fine Details
Long Distant Views, Fine Details
KVD+ ArchitectureKVD+ Architecture
Foto di un piccolo studio yoga tradizionale con pareti bianche e moquette

841 Foto di palestre in casa con moquette e pavimento in gres porcellanato

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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