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  1. Palestra in Casa
  2. Colore: rosso

7 Foto di palestre in casa industriali rosse

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1 - 7 di 7 foto
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Restoration Hardware Branded Home
Restoration Hardware Branded Home
Mary CookMary Cook
Immagine di una palestra in casa industriale
Victory Combat Academy
Victory Combat Academy
JA Snyder ConstructionJA Snyder Construction
Ispirazione per una palestra in casa industriale
Full Wall Mirror
Full Wall Mirror
Fashion Glass & MirrorFashion Glass & Mirror
Home Gym in an upscale Dallas home
Idee per una palestra in casa industriale
Kennington Water Tower
Kennington Water Tower
Joel Antunes photographyJoel Antunes photography
©joelantunes.co.uk
Esempio di una palestra in casa industriale con pavimento arancione
Indoor Pickle-ball Court / Sports Arena
Indoor Pickle-ball Court / Sports Arena
Barry Holder & AssociatesBarry Holder & Associates
In Acworth, Georgia, we proudly present an extraordinary two-story indoor facility that houses a state-of-the-art pickleball court and sports arena. This meticulously designed space not only caters to the avid athletes but also ensures a holistic experience for both players and spectators alike. Our cutting-edge facility boasts a admirably crafted pickleball court, providing enthusiasts with an unparalleled playing environment. Beyond the court, the sports arena encompasses a range of amenities, including a well-appointed kitchenette, ensuring that participants have access to refreshments and nourishment during their activities. Additionally, we have incorporated modern and well-maintained restrooms for the convenience and comfort of our guests. What sets our project apart is the emphasis on creating an inclusive experience for everyone. Ample viewing areas have been strategically integrated, allowing spectators to enjoy the thrilling matches and competitions from various vantage points.
Boxing Gym Fit Out
Boxing Gym Fit Out
Vicon GroupVicon Group
Esempio di una palestra in casa industriale
Indoor Pickle-ball Court / Sports Arena
Indoor Pickle-ball Court / Sports Arena
Barry Holder & AssociatesBarry Holder & Associates
In Acworth, Georgia, we proudly present an extraordinary two-story indoor facility that houses a state-of-the-art pickleball court and sports arena. This meticulously designed space not only caters to the avid athletes but also ensures a holistic experience for both players and spectators alike. Our cutting-edge facility boasts a admirably crafted pickleball court, providing enthusiasts with an unparalleled playing environment. Beyond the court, the sports arena encompasses a range of amenities, including a well-appointed kitchenette, ensuring that participants have access to refreshments and nourishment during their activities. Additionally, we have incorporated modern and well-maintained restrooms for the convenience and comfort of our guests. What sets our project apart is the emphasis on creating an inclusive experience for everyone. Ample viewing areas have been strategically integrated, allowing spectators to enjoy the thrilling matches and competitions from various vantage points.

7 Foto di palestre in casa industriali rosse

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra industriale all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra industriale in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra industriale personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa industriale saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra industriale

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra industrial chic verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra industriale vintage è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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