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  1. Palestra in Casa
  2. Colore del Pavimento: bianco

259 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento bianco

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Manchester Recreation Room
Manchester Recreation Room
Stephen R. Holt ArchitectsStephen R. Holt Architects
Esempio di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti multicolore, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Fall 2018 Parade of Homes Model
Fall 2018 Parade of Homes Model
Zehnder HomesZehnder Homes
Custom sport court
Esempio di un grande campo sportivo coperto contemporaneo con pareti grigie e pavimento multicolore
Silver Drive, Umatilla
Silver Drive, Umatilla
Foxy Interiors PhotographyFoxy Interiors Photography
Jim Hays
Immagine di una palestra multiuso country di medie dimensioni con pareti verdi, moquette e pavimento multicolore
St Charles Basement Project
St Charles Basement Project
Matrix Home SolutionsMatrix Home Solutions
Matrix
Ispirazione per una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti gialle, pavimento in sughero e pavimento multicolore
Waterside
Waterside
Sweeney Associates | Custom Home BuildersSweeney Associates | Custom Home Builders
Karol Steczkowski | 860.770.6705 | www.toprealestatephotos.com
Ispirazione per una grande palestra multiuso con pareti grigie, moquette e pavimento multicolore
Kensington St
Kensington St
Cherry Hill Custom HomesCherry Hill Custom Homes
The large home gym has lots of room for equipment and place for a wall mounted television.
Immagine di una grande palestra multiuso chic con pareti grigie, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento multicolore
Spa | Meditation | Lounge
Spa | Meditation | Lounge
Lori Dennis, ASID, LEED APLori Dennis, ASID, LEED AP
A stunning Basement Home Bar and Wine Room, complete with a Wet Bar and Curved Island with seating for 5. Beautiful glass teardrop shaped pendants cascade from the back wall.
Ice Hockey Mural
Ice Hockey Mural
Murals by WallworxMurals by Wallworx
This mural was created as a backdrop to an ice hockey practice rink, it features a GB crowd cheering on their team and a scoreboard
Ispirazione per un campo sportivo coperto stile americano di medie dimensioni con pareti multicolore e pavimento bianco
Deep Ellum Air BnB
Deep Ellum Air BnB
Rachael Elise DesignRachael Elise Design
This client was creating an Air BNB and wanted to allow as many guests as possible for the most revenue, and that ls exactly what he got! With this project my goal was to help my client host as many guests as possible. We always discuss the ideas, talk about paint colors, lighting, decor, and ways to add textures. During construction we do everything needed to execute the design.
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
Centro de BIKRAM YOGA Donostia
EITZENEITZEN
Proyecto, diseño y ejecución del primer estudio de Bikram yoga en Donostia. Con los plazos muy ajustados y la complicación de la ejecución en los meses veraniegos, aun así el trabajo lo ha merecido por el resultado obtenido.
Crystal Tree - Basement Build out
Crystal Tree - Basement Build out
Peak Construction & Development, LLCPeak Construction & Development, LLC
Peak Construction & Remodeling, Inc.
Esempio di una palestra multiuso chic di medie dimensioni con pareti grigie, moquette e pavimento bianco
Yellowstone Lane - 2 Story
Yellowstone Lane - 2 Story
Zehnder HomesZehnder Homes
Indoor custom sport court with adjustable hoop
Esempio di un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti grigie e pavimento multicolore
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
Acton, MA Basement Makeover: From Unfinished to Functional Living Space
Sun Shore ConstructionSun Shore Construction
Foto di una grande palestra multiuso design con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
New Windows in Great Exercise Room - Renewal by Andersen Toronto, Ontario
New Windows in Great Exercise Room - Renewal by Andersen Toronto, Ontario
Renewal by Andersen TorontoRenewal by Andersen Toronto
Loft-style exercise space with new windows we installed. This variety of quarter-round windows and casement and picture window combination looks fantastic in this upstairs exercise room with built in cabinetry and rustic decor. Explore all the window and door options available with Renewal by Andersen of Greater Toronto, serving most of Ontario. We are a true one-stop-shop for all your window and door needs -- Contact Us Today! 844-819-3040
Cary Addition
Cary Addition
UBuildIt Raleigh/ Knight ConstructionUBuildIt Raleigh/ Knight Construction
Esempio di una palestra in casa country con pareti grigie, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Highfields Pool, KT22
Highfields Pool, KT22
Pike & PartnersPike & Partners
Logan Irvine Macdougall
Ispirazione per una palestra multiuso minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento con piastrelle in ceramica e pavimento bianco
GYM ワールドウィング麻布
GYM ワールドウィング麻布
Design interieur Terada YumiDesign interieur Terada Yumi
会員制スポーツジムのインテリア。墨出しが始まってから（Before画像参照）の依頼で設計事務所のデザインが納得いかないままにスタートしたプロジェクト。急遽オーナー様のご自宅を３物件手掛けたことがご縁でご依頼があり、担当することになりました。ジム内部のインテリアから看板含むファサードまで短期で仕上げなければならないため、工期の厳しい物件でした。コンセプトは都会に潤いある空間を！ということでオーナー様のキーカラー、ブルーのカラーパレットグラデーションで仕上げました。
Home Gym Remodel in Madison, WI
Home Gym Remodel in Madison, WI
Sweeney Design RemodelSweeney Design Remodel
This home gym has all you need for a great workout.
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in vinile e pavimento multicolore
Entheogenic Design
Entheogenic Design
The Vrindavan ProjectThe Vrindavan Project
#thevrindavanproject ranjeet.mukherjee@gmail.com thevrindavanproject@gmail.com https://www.facebook.com/The.Vrindavan.Project
Boutique Residential Gym & Game Room - Baltimore
Boutique Residential Gym & Game Room - Baltimore
IRON HOUSE DESIGNIRON HOUSE DESIGN
Ispirazione per una grande palestra in casa con moquette e pavimento multicolore

259 Foto di palestre in casa con pavimento multicolore e pavimento bianco

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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