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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: moquette

746 Foto di palestre in casa con pavimento in marmo e moquette

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Reiman Residence
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Dunn CarpentryDunn Carpentry
Esempio di una grande palestra multiuso classica con pareti bianche, moquette e pavimento beige
Tranquil Pool House
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W Design InteriorsW Design Interiors
Tricia Shay Photography
Esempio di una grande palestra multiuso design con moquette
Home Gym
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The Gall Group: Design | Build | RemodelThe Gall Group: Design | Build | Remodel
This home gym was added onto the second floor of a Frisco home built in the 2000's, creating the perfect space for working out and keeping equipment in a central location.
Interiors
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R & D DesignR & D Design
residential exercise room
Esempio di una palestra in casa classica con pareti beige, moquette e pavimento multicolore
Deer Crest, Park City, Utah
Deer Crest, Park City, Utah
Elevation Design GroupElevation Design Group
Doug Burke Photography
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto minimal con pareti beige e moquette
Condo in the Trademark charlotte- total remodel
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Design in the cityDesign in the city
KEN TURCO
Immagine di una grande palestra multiuso classica con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Chateau de la Resle
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Yvan MoreauYvan Moreau
© Photographe Yvan Moreau
Foto di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti blu e moquette
Kurth Residence
Kurth Residence
Neumann Mendro Andrulaitis Architects LLPNeumann Mendro Andrulaitis Architects LLP
Ciro Coelho Photography
Esempio di una palestra multiuso minimalista con moquette
Modern Home Gym
Modern Home Gym
Foto di un grande campo sportivo coperto minimalista con moquette e pavimento verde
19HR
19HR
Moon DesignMoon Design
Immagine di una parete da arrampicata minimal con pareti grigie e moquette
Willoughby Way: Yoga Room
Willoughby Way: Yoga Room
Joe McGuire DesignJoe McGuire Design
Our Aspen studio designed this classy and sophisticated home with a stunning polished wooden ceiling, statement lighting, and sophisticated furnishing that give the home a luxe feel. We used a lot of wooden tones and furniture to create an organic texture that reflects the beautiful nature outside. The three bedrooms are unique and distinct from each other. The primary bedroom has a magnificent bed with gorgeous furnishings, the guest bedroom has beautiful twin beds with colorful decor, and the kids' room has a playful bunk bed with plenty of storage facilities. We also added a stylish home gym for our clients who love to work out and a library with floor-to-ceiling shelves holding their treasured book collection. --- Joe McGuire Design is an Aspen and Boulder interior design firm bringing a uniquely holistic approach to home interiors since 2005. For more about Joe McGuire Design, see here: https://www.joemcguiredesign.com/ To learn more about this project, see here: https://www.joemcguiredesign.com/willoughby
Дом в Новоберезовске
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Короп ГлебКороп Глеб
Esempio di una palestra in casa design con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Custom Design - Gym - 3eleven
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Blue HeronBlue Heron
Ispirazione per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche, moquette e pavimento marrone
Contemporary Full Home Remodeling
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GOODFELLAS CONSTRUCTIONGOODFELLAS CONSTRUCTION
Foto di un grande campo sportivo coperto tropicale con pareti beige e moquette
Lower Level Luxury: Home Gym
Lower Level Luxury: Home Gym
Wiles Design GroupWiles Design Group
Project by Wiles Design Group. Their Cedar Rapids-based design studio serves the entire Midwest, including Iowa City, Dubuque, Davenport, and Waterloo, as well as North Missouri and St. Louis. For more about Wiles Design Group, see here: https://wilesdesigngroup.com/
Fun, Fierce, Fitness
Fun, Fierce, Fitness
Annette Jaffe InteriorsAnnette Jaffe Interiors
This fitness center designed by our Long Island studio is all about making workouts fun - featuring abundant sunlight, a clean palette, and durable multi-hued flooring. --- Project designed by Long Island interior design studio Annette Jaffe Interiors. They serve Long Island including the Hamptons, as well as NYC, the tri-state area, and Boca Raton, FL. --- For more about Annette Jaffe Interiors, click here: https://annettejaffeinteriors.com/
5650 Comstock
5650 Comstock
NIH HomesNIH Homes
Spacecrafting
Immagine di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti grigie, moquette e pavimento grigio
Ka Hale
Ka Hale
Rick Ryniak ArchitectsRick Ryniak Architects
Mark Ammen
Esempio di un'ampia palestra multiuso tropicale con pareti beige, moquette e pavimento grigio
Mid-Mod Den
Mid-Mod Den
All About You - Ann & Angelo CaneAll About You - Ann & Angelo Cane
Idee per una piccola palestra multiuso moderna con pareti bianche, moquette e pavimento marrone
Idea House
Idea House
Signature Custom HomesSignature Custom Homes
A few years back we had the opportunity to take on this custom traditional transitional ranch style project in Auburn. This home has so many exciting traits we are excited for you to see; a large open kitchen with TWO island and custom in house lighting design, solid surfaces in kitchen and bathrooms, a media/bar room, detailed and painted interior millwork, exercise room, children's wing for their bedrooms and own garage, and a large outdoor living space with a kitchen. The design process was extensive with several different materials mixed together.

746 Foto di palestre in casa con pavimento in marmo e moquette

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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