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  2. Materiale del Pavimento: moquette

20 Foto di palestre in casa con pareti multicolore e moquette

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Plan B Villa at Brambleton
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Van Metre HomesVan Metre Homes
Immagine di una piccola sala pesi chic con pareti multicolore, moquette e pavimento beige
Bungalow Transformation
Bungalow Transformation
Landis Architects | BuildersLandis Architects | Builders
Greg Hadley Photography The graphic artist client initially considered a basement studio. Our designer thought the attic would provide an ideal space. To bring in natural light, we added four skylights in the attic—two operable for venting and two fixed. We used spray foam insulation to create a comfortable environment. The combination light and fan in the center is both beautiful and functional. The HVAC equipment is located behind a door, and there additional storage behind the knee walls. We built a seat under the dormer window where the client’s dog likes to perch.
Custom Home - Modern Mediterranean
Custom Home - Modern Mediterranean
CRH Interior Design, LLCCRH Interior Design, LLC
Foto di una palestra multiuso mediterranea di medie dimensioni con pareti multicolore, moquette e pavimento marrone
Basement
Basement
Claude C. Lapp Architects, LLCClaude C. Lapp Architects, LLC
Maryland Photography, Inc.
Idee per una grande palestra multiuso country con pareti multicolore e moquette
Complete Gym Renovation
Complete Gym Renovation
Nova Design Builders LLCNova Design Builders LLC
Immagine di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti multicolore, moquette e pavimento multicolore
Wilshire Park Remodel
Wilshire Park Remodel
Angie Amato Wieland Architecture LLCAngie Amato Wieland Architecture LLC
Foto di un piccolo studio yoga contemporaneo con moquette e pareti multicolore
Paris in Draper
Paris in Draper
Steven Dailey ConstructionSteven Dailey Construction
Idee per una grande palestra multiuso con pareti multicolore, moquette e pavimento grigio
Historic St. Paul Property Home Staging
Historic St. Paul Property Home Staging
Showhomes MinneapolisShowhomes Minneapolis
Idee per una grande palestra multiuso design con pareti multicolore, moquette e pavimento grigio
Загородный дом на Киевском шоссе
Загородный дом на Киевском шоссе
ArchimixStudioArchimixStudio
Игровая комната
Idee per una parete da arrampicata chic di medie dimensioni con pareti multicolore, moquette e pavimento verde
SOUTHERN FLORIDA ESTATE
SOUTHERN FLORIDA ESTATE
Ariana Hoffman: AH & Co. Decorative ArtisansAriana Hoffman: AH & Co. Decorative Artisans
In a South Florida estate this photo showcases a home gym customized with a metallic decorative paint treatment of a horizontal bronze and olive painted faux finish pattern completed by the talented team of AH & Co who traveled down from Montclair, NJ for the completion fo this custom commission.
Proyectos varios
Proyectos varios
Universal Nautic S.L.Universal Nautic S.L.
Idee per una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti multicolore e moquette
Paris in Draper
Paris in Draper
Steven Dailey ConstructionSteven Dailey Construction
Idee per una grande palestra multiuso con pareti multicolore, moquette e pavimento grigio
Coolest Basement on the Block: Home Gym
Coolest Basement on the Block: Home Gym
Everything HomeEverything Home
This basement remodeling project involved transforming a traditional basement into a multifunctional space, blending a country club ambience and personalized decor with modern entertainment options. This entertainment/workout space is a sophisticated retreat reminiscent of a country club. We reorganized the layout, utilizing a larger area for the golf tee and workout equipment and a smaller area for the teenagers to play video games. We also added personal touches, like a family photo collage with a chunky custom frame and a photo mural of a favorite golf course. --- Project completed by Wendy Langston's Everything Home interior design firm, which serves Carmel, Zionsville, Fishers, Westfield, Noblesville, and Indianapolis. For more about Everything Home, see here: https://everythinghomedesigns.com/ To learn more about this project, see here: https://everythinghomedesigns.com/portfolio/carmel-basement-renovation
Custom Home - Modern Mediterranean
Custom Home - Modern Mediterranean
CRH Interior Design, LLCCRH Interior Design, LLC
Foto di una palestra multiuso mediterranea di medie dimensioni con pareti multicolore, moquette e pavimento marrone
Custom Home - Modern Mediterranean
Custom Home - Modern Mediterranean
CRH Interior Design, LLCCRH Interior Design, LLC
Idee per una palestra multiuso mediterranea di medie dimensioni con pareti multicolore, moquette e pavimento marrone
Загородный дом на Киевском шоссе
Загородный дом на Киевском шоссе
ArchimixStudioArchimixStudio
Игровая комната
Immagine di una grande palestra multiuso tradizionale con pareti multicolore, moquette e pavimento verde
Custom Painted Gym
Custom Painted Gym
Ariana Hoffman: AH & Co. Decorative ArtisansAriana Hoffman: AH & Co. Decorative Artisans
Photo of a horizontal bronze and olive custom painted wall treatment for a home gym in a South Florida estate completed by the artists from AH & Co, out of Montclair, NJ.
SOUTHERN FLORIDA ESTATE
SOUTHERN FLORIDA ESTATE
Ariana Hoffman: AH & Co. Decorative ArtisansAriana Hoffman: AH & Co. Decorative Artisans
The faux finishing team Ah & Co travel from Montclair, NJ to this South Florida estate for a multi room decorative painting commission. The home gym is customized with a metallic treatment of a horizontal bronze and olive decorative painted wall pattern.
Paris in Draper
Paris in Draper
Steven Dailey ConstructionSteven Dailey Construction
Esempio di una grande palestra multiuso con pareti multicolore, moquette e pavimento grigio
Paris in Draper
Paris in Draper
Steven Dailey ConstructionSteven Dailey Construction
Esempio di una grande palestra multiuso con pareti multicolore, moquette e pavimento grigio

20 Foto di palestre in casa con pareti multicolore e moquette

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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