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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: multicolore

258 Foto di palestre in casa con pareti arancioni e pareti multicolore

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Custom Basement St. Louis, MO
Custom Basement St. Louis, MO
More for Less RemodelingMore for Less Remodeling
Home gym we designed and installed in 2018.
Immagine di una sala pesi minimalista con pareti arancioni e pavimento nero
Liberty Hill Victorian
Liberty Hill Victorian
Suzanne Childress DesignSuzanne Childress Design
Yoga Room David D. Livingston
Immagine di uno studio yoga mediterraneo di medie dimensioni con pareti multicolore, pavimento in sughero e pavimento marrone
Cellular Shades
Cellular Shades
Change of BlindsChange of Blinds
Top Down Bottom Up Cellular Shades
Idee per una palestra multiuso contemporanea di medie dimensioni con pareti arancioni, pavimento in vinile e pavimento arancione
North Eagle Exercise Room Addition
North Eagle Exercise Room Addition
CCH Design | RemodelCCH Design | Remodel
Esempio di una grande palestra multiuso contemporanea con pareti arancioni e pavimento in legno massello medio
McGaheysville Home
McGaheysville Home
The Gaines Group ArchitectsThe Gaines Group Architects
Elise Trissel photograph of basketball court
Ispirazione per un ampio campo sportivo coperto tradizionale con pareti multicolore, pavimento blu e pavimento in vinile
Bungalow Transformation
Bungalow Transformation
Landis Architects | BuildersLandis Architects | Builders
Greg Hadley Photography The graphic artist client initially considered a basement studio. Our designer thought the attic would provide an ideal space. To bring in natural light, we added four skylights in the attic—two operable for venting and two fixed. We used spray foam insulation to create a comfortable environment. The combination light and fan in the center is both beautiful and functional. The HVAC equipment is located behind a door, and there additional storage behind the knee walls. We built a seat under the dormer window where the client’s dog likes to perch.
Newton Home 3
Newton Home 3
Boston Virtual ImagingBoston Virtual Imaging
Amanda Beattie - Boston Virtual Imaging
Ispirazione per un campo sportivo coperto contemporaneo con pareti multicolore e pavimento verde
E Dudley Avenue
E Dudley Avenue
SEI Construction, IncSEI Construction, Inc
Esempio di una sala pesi tradizionale di medie dimensioni con pareti multicolore, pavimento in sughero e pavimento nero
Crafted Comfort
Crafted Comfort
Amrami Design + BuildAmrami Design + Build
Photo Credit: Aimée Mazzenga
Ispirazione per un'ampia palestra multiuso chic con pareti multicolore, pavimento in gres porcellanato e pavimento multicolore
Home Gym
Home Gym
Landmark Custom Builder & Remodeling, LLCLandmark Custom Builder & Remodeling, LLC
Reunion Resort Kissimmee FL Landmark Custom Builder & Remodeling
Foto di una palestra multiuso classica di medie dimensioni con pareti arancioni, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
Grand Ridge: Home Gym
Grand Ridge: Home Gym
Michelle Yorke Interior Design LLCMichelle Yorke Interior Design LLC
Something you may not have seen during the Regency period - a home gym! A quaint space was designed for this subtle but luxurious work out space. With large full-length mirrors perfect for checking your form and custom floors designed specifically for exercising - this has got to be one of the most elegant gyms I've seen! Designed by Michelle Yorke Interiors who also serves Seattle as well as Seattle's Eastside suburbs from Mercer Island all the way through Cle Elum. For more about Michelle Yorke, click here: https://michelleyorkedesign.com/
EXERCISE ROOM
EXERCISE ROOM
Home At Last DecorHome At Last Decor
This exercise room has a fully mirrored wall to give the impression of twice the space. The warm coral wall color energizes the participants and give great contrast to the white trim and flooring.
Custom Lakefront Home
Custom Lakefront Home
J.A. Long, IncJ.A. Long, Inc
Foto di una sala pesi eclettica di medie dimensioni con pareti arancioni e moquette
Fitness Room
Fitness Room
Kathleen Townsend Interior Design, LLCKathleen Townsend Interior Design, LLC
DE Photography (De Emery)
Immagine di una palestra multiuso tradizionale di medie dimensioni con pareti multicolore e pavimento in vinile
Pritchard-Hardin Residence
Pritchard-Hardin Residence
ID.ology Interiors & DesignID.ology Interiors & Design
Idee per uno studio yoga classico di medie dimensioni con pareti arancioni, pavimento in cemento e pavimento marrone
CELLULAR HONEYCOMB SHADES
CELLULAR HONEYCOMB SHADES
Green Smart Windows, Doors & BlindsGreen Smart Windows, Doors & Blinds
The Cellular Advantage Graber CrystalPleat® Cellular Shades are a stylish way to boost the energy efficiency of your home. An attractive closed cell design creates pockets of air that insulate windows from heat and cold to lower your energy bills year round. Offering excellent sound absorption, cellular shades also reduce noise in rooms with hard flooring. Outfitted with the same benefits on a grander scale, Graber Slide-Vue™ Cellular Shades are specially designed to accompany larger windows and patio doors.
North Eagle Exercise Room Addition
North Eagle Exercise Room Addition
CCH Design | RemodelCCH Design | Remodel
Immagine di una grande palestra multiuso design con pareti arancioni e pavimento in legno massello medio
Mountain Luxury - Sport Court
Mountain Luxury - Sport Court
Kristina Lawrence Interior DesignKristina Lawrence Interior Design
Photo Credit: Mitch Allen Photography
Ispirazione per un grande campo sportivo coperto tradizionale con pareti multicolore e pavimento rosso
Contemporary Family Entertainment
Contemporary Family Entertainment
Stone+Glidden, Inc.Stone+Glidden, Inc.
The lower level was converted to a terrific family entertainment space featuring a bar, open media area, billiards area and exercise room that looks out onto the whole area or by dropping the shades it becomes private
3631 Minnewashta Landings | Excelsior, MN
3631 Minnewashta Landings | Excelsior, MN
Creek Hill Custom HomesCreek Hill Custom Homes
Custom-made sport court with easy access to both the home and yard as well as windows from the kitchen area - making supervision easy! - Creek Hill Custom Homes MN

258 Foto di palestre in casa con pareti arancioni e pareti multicolore

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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