La déco-psycho : l'accord parfait entre soi et chez-soi
Et si votre déco reflétait votre état d'esprit, votre personnalité ou votre cheminement intérieur ?
Dans le rapport entre psychologie et décoration d’intérieur, on se posait la question : comment la déco affecte notre vie ? Par exemple, pourquoi une ambiance sombre et encombrée nous pèse ou, au contraire, trop de blanc, de vide peut nous conduire au stress ? Ça, c’était avant ! Maintenant, on retourne l’affaire : comment influencer positivement notre déco avec un bon mental ? Appelé parfois « psychologie environnementale », il est question d’agir sur son environnement plutôt que d’en recevoir les effets.
Refaire sa décoration se révèle souvent une véritable thérapie. Ne zappez pas pour autant son premier acte : réfléchir à soi ! Car il s’agit d’oser y imprégner vos traits, vos envies, votre histoire personnelle, pour que votre intérieur vous ressemble consciemment — plutôt qu’inconsciemment, de manière parfois maladroite. Certains changent de meubles ou les meubles de place tous les mois, signe de recherche de nouveauté ou d’instabilité ; jusqu’au jour où ils trouvent la satisfaction intérieure et ont le sentiment de s’installer enfin chez eux. D’autres encore demeurent dans un confort spartiate, comme si leur demeure était toujours transitoire. Nos conseils : posez-vous, écoutez-vous, prenez soin de vous afin de vous exprimer avec bienveillance et vous révéler, en matière de déco !
Refaire sa décoration se révèle souvent une véritable thérapie. Ne zappez pas pour autant son premier acte : réfléchir à soi ! Car il s’agit d’oser y imprégner vos traits, vos envies, votre histoire personnelle, pour que votre intérieur vous ressemble consciemment — plutôt qu’inconsciemment, de manière parfois maladroite. Certains changent de meubles ou les meubles de place tous les mois, signe de recherche de nouveauté ou d’instabilité ; jusqu’au jour où ils trouvent la satisfaction intérieure et ont le sentiment de s’installer enfin chez eux. D’autres encore demeurent dans un confort spartiate, comme si leur demeure était toujours transitoire. Nos conseils : posez-vous, écoutez-vous, prenez soin de vous afin de vous exprimer avec bienveillance et vous révéler, en matière de déco !
S’exprimer, affirmer son style…
De la réflexion, la conscience, à l’action, la chose n’est pas toujours aisée, même en matière de déco. Aussi vous pouvez demander à un architecte ou à un décorateur de vous aider à manifester votre style : l’esprit que vous souhaitez donner à votre habitat, le choix des formes, des couleurs, les séparations et les ouvertures. N’oubliez pas : s’affirmer, c’est aussi lever des blocages et s’autoriser à dire non à ce que vous ne voulez pas ou plus.
Trouvez un professionnel près de chez vous sur Houzz
De la réflexion, la conscience, à l’action, la chose n’est pas toujours aisée, même en matière de déco. Aussi vous pouvez demander à un architecte ou à un décorateur de vous aider à manifester votre style : l’esprit que vous souhaitez donner à votre habitat, le choix des formes, des couleurs, les séparations et les ouvertures. N’oubliez pas : s’affirmer, c’est aussi lever des blocages et s’autoriser à dire non à ce que vous ne voulez pas ou plus.
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… et vous, très intimement ?
Certains ont une « bulle », une zone de confort et de sécurité, d’un « dada », un univers bien à eux : leur tribu d’amis proches, leur passion pour un art (la peinture, la danse, la couture…) ou pour les voyages. N’hésitez pas à l’illustrer, ce qui peut passer par l’affichage d’une composition savante de photographies au mur, d’un cabinet de curiosités de vos découvertes, d’un coin atelier.
Ils ont aménagé leur maison pour vivre pleinement leur passion
Certains ont une « bulle », une zone de confort et de sécurité, d’un « dada », un univers bien à eux : leur tribu d’amis proches, leur passion pour un art (la peinture, la danse, la couture…) ou pour les voyages. N’hésitez pas à l’illustrer, ce qui peut passer par l’affichage d’une composition savante de photographies au mur, d’un cabinet de curiosités de vos découvertes, d’un coin atelier.
Ils ont aménagé leur maison pour vivre pleinement leur passion
Réparer les blessures sans les omettre
Comme chez tout humain, chaque habitat à rénover a un passé, dans la façon dont il a été construit et dans un but précis (une ancienne grange, une usine…). Il a, depuis, été remanié parfois plusieurs fois, décoré, détruit, transformé. En matière de rénovation de l’ancien, il est de bon gout de sauver ce qui marque son histoire, même une fresque en partie effacée, une cheminée ou une ouverture en alcôve murée. Accueillez-les, sublimez-les !
Comme chez tout humain, chaque habitat à rénover a un passé, dans la façon dont il a été construit et dans un but précis (une ancienne grange, une usine…). Il a, depuis, été remanié parfois plusieurs fois, décoré, détruit, transformé. En matière de rénovation de l’ancien, il est de bon gout de sauver ce qui marque son histoire, même une fresque en partie effacée, une cheminée ou une ouverture en alcôve murée. Accueillez-les, sublimez-les !
Exemple après un incendie : renaître de ses cendres. Cet appartement a connu le feu. Après des mois de travaux, il offre un cadre de vie doux, sain et bienheureux à la famille qui l’a adopté. Même après un coup dur, il faut réinventer sa vie et bien souvent, son lieu de vie, qu’il s’agisse de renouveau ou de transformation. Avec patience, un nouveau souffle est là.
Avant/Après : Un an pour rénover 300 m2 incendiés à Paris
Avant/Après : Un an pour rénover 300 m2 incendiés à Paris
Le kintsugi ou l’art de la résilience. Avez-vous déjà remarqué ces assiettes en céramique ou coupelles en porcelaine japonaises traversées de traits d’or ? Cassées accidentellement à l’origine, elles ont été réparées selon un procédé ancien érigé en art : le kintsugi. L’artisan laqueur souligne ainsi les cicatrices et cassures d’or. Cet évier s’en est largement inspiré ! En psychologie, le kintsugi est une métaphore de la résilience, ou comment transformer ses blessures et accidents de la vie en art de vivre heureux, après tout.
Oser l’apparence, ne rien cacher
Se montrer vrai, tel que l’on est, sans falbalas, ni fioritures. Certains tendent à plus d’authenticité, dans une société où les masques, l’apparence, le décorum progressent. Prenons exemple de cette salle de bain, mise à nu ! Laissez courir vos tubes de cuivre devant les carreaux façon métro plutôt qu’ajouter un Placo pour les dissimuler. En décoration aussi, l’évidence et l’originalité figurent un style audacieux.
Se montrer vrai, tel que l’on est, sans falbalas, ni fioritures. Certains tendent à plus d’authenticité, dans une société où les masques, l’apparence, le décorum progressent. Prenons exemple de cette salle de bain, mise à nu ! Laissez courir vos tubes de cuivre devant les carreaux façon métro plutôt qu’ajouter un Placo pour les dissimuler. En décoration aussi, l’évidence et l’originalité figurent un style audacieux.
Vivre avec les bons souvenirs
Vous avez hérité des meubles de grand-maman, comme on hérite de son histoire familiale ? Vous avez voulu sauver quelques fauteuils et le projecteur du vieux cinéma de votre jeunesse à sa fermeture ? Conserver, sauver, transmettre un patrimoine familial ou collectif, laisser vivre ses souvenirs, c’est aussi pouvoir puiser dans des réservoirs à bonheur ! Pourquoi s’en priver ? Le plus drôle, c’est lorsqu’une amie s’emporte : « Oh, j’ai connu le même, enfant ! » L’émotion positive est alors partagée. Nota bene : triez au préalable vos souvenirs, faites votre choix !
Vous avez hérité des meubles de grand-maman, comme on hérite de son histoire familiale ? Vous avez voulu sauver quelques fauteuils et le projecteur du vieux cinéma de votre jeunesse à sa fermeture ? Conserver, sauver, transmettre un patrimoine familial ou collectif, laisser vivre ses souvenirs, c’est aussi pouvoir puiser dans des réservoirs à bonheur ! Pourquoi s’en priver ? Le plus drôle, c’est lorsqu’une amie s’emporte : « Oh, j’ai connu le même, enfant ! » L’émotion positive est alors partagée. Nota bene : triez au préalable vos souvenirs, faites votre choix !
Home staging : faire avec ce que l’on a
Né aux États-Unis, lors de la crise immobilière, le home staging consiste en la valorisation d’un bien pour mieux le vendre. Généralement, il s’agit de rafraîchissement (peintures, quelques accessoires), de relooking (mobilier), d’aérer l’espace, mais aussi d’upcycling (réutilisation d’objets détournés). Mais, comme vous ne mettez pas votre bien en vente, évitez de le dépersonnaliser. Au contraire ! Valorisez cet étroit banc en bois ; détournez un chapeau en abat-jour ; encadrez vos dessins d’étude et déplacez le lampadaire vintage dans votre chambre pour la rendre plus cosy. Transformez ce que vous possédez !
Né aux États-Unis, lors de la crise immobilière, le home staging consiste en la valorisation d’un bien pour mieux le vendre. Généralement, il s’agit de rafraîchissement (peintures, quelques accessoires), de relooking (mobilier), d’aérer l’espace, mais aussi d’upcycling (réutilisation d’objets détournés). Mais, comme vous ne mettez pas votre bien en vente, évitez de le dépersonnaliser. Au contraire ! Valorisez cet étroit banc en bois ; détournez un chapeau en abat-jour ; encadrez vos dessins d’étude et déplacez le lampadaire vintage dans votre chambre pour la rendre plus cosy. Transformez ce que vous possédez !
Désencombrer, dépoussiérer le passé
À voir vos piles de magazines qui débordent sous votre table basse, pensez-vous qu’il est plus important de montrer tout ce que vous avez lu depuis que vous vivez dans votre 25 m² ? Ou ne serait-ce pas plus judicieux de ne conserver que les plus précieux à vos yeux ? Et votre dizaine de petits meubles d’appoint accumulés depuis des années et les objets laissés par des personnes qui n’ont plus de place dans votre vie ? Triez votre passé, pour voir ce qui demeure utile à votre reconstruction intérieure et vous accompagne dans vos projets futurs. Tout balancer ? Tout conserver ? Ce qui nous rappelle nos émotions ?
À voir vos piles de magazines qui débordent sous votre table basse, pensez-vous qu’il est plus important de montrer tout ce que vous avez lu depuis que vous vivez dans votre 25 m² ? Ou ne serait-ce pas plus judicieux de ne conserver que les plus précieux à vos yeux ? Et votre dizaine de petits meubles d’appoint accumulés depuis des années et les objets laissés par des personnes qui n’ont plus de place dans votre vie ? Triez votre passé, pour voir ce qui demeure utile à votre reconstruction intérieure et vous accompagne dans vos projets futurs. Tout balancer ? Tout conserver ? Ce qui nous rappelle nos émotions ?
Renouer avec son essence
Introspection et connaissance de soi, de ses goûts, de ses valeurs, se retrouvent dans diverses expériences thérapeutiques ou spirituelles. Il s’agit aussi d’exprimer ses vibrations, ses énergies par un ou des choix de couleurs. Aujourd’hui, on plébiscite la nature pour se ressourcer, la stabilité dans ce monde incertain. Le vert apparaît comme un choix actuel et judicieux (mais aussi toutes les couleurs terre et sable). Pourquoi le vert est la couleur la plus stable ? Essayer d’intégrer n’importe quelle autre couleur en sa compagnie, sa dominante restera… verte !
Plus de photos d’intérieurs où le vert est mis en valeur sur Houzz
Introspection et connaissance de soi, de ses goûts, de ses valeurs, se retrouvent dans diverses expériences thérapeutiques ou spirituelles. Il s’agit aussi d’exprimer ses vibrations, ses énergies par un ou des choix de couleurs. Aujourd’hui, on plébiscite la nature pour se ressourcer, la stabilité dans ce monde incertain. Le vert apparaît comme un choix actuel et judicieux (mais aussi toutes les couleurs terre et sable). Pourquoi le vert est la couleur la plus stable ? Essayer d’intégrer n’importe quelle autre couleur en sa compagnie, sa dominante restera… verte !
Plus de photos d’intérieurs où le vert est mis en valeur sur Houzz
Oser s’affirmer en couleurs
Et puis un jour, on a suffisamment plongé en soi pour se connaître. Par exemple, on sait qu’on oscille entre activité et passivité ou entre sport physique puis le besoin de méditer. Alors on choisira le rouge et le bleu comme association de couleurs pour être à l’aise et complet au salon.
Et puis un jour, on a suffisamment plongé en soi pour se connaître. Par exemple, on sait qu’on oscille entre activité et passivité ou entre sport physique puis le besoin de méditer. Alors on choisira le rouge et le bleu comme association de couleurs pour être à l’aise et complet au salon.
Rendre bienheureux un petit espace de vie
Vous n’êtes pas du genre expansif, exubérant, d’ailleurs votre deux pièces vous suffit pour vous accueillir chez vous. Conjuguez-y apaisement et chaleur, à votre image. La luminosité naturelle et l’éclairage intérieur seront favorisés. Le choix des matériaux, naturels et doux au toucher, un plus. mais n’hésitez pas à révéler tout votre charme en conjuguant vos plus beaux atouts. Cette chambre bleue et sable respire le voyage saharien et le bord de mer. L’association ton sur ton du laiton et du bois doré propose douceur et chaleur. La lumière est douce. Vous êtes ici et ailleurs.
Vous n’êtes pas du genre expansif, exubérant, d’ailleurs votre deux pièces vous suffit pour vous accueillir chez vous. Conjuguez-y apaisement et chaleur, à votre image. La luminosité naturelle et l’éclairage intérieur seront favorisés. Le choix des matériaux, naturels et doux au toucher, un plus. mais n’hésitez pas à révéler tout votre charme en conjuguant vos plus beaux atouts. Cette chambre bleue et sable respire le voyage saharien et le bord de mer. L’association ton sur ton du laiton et du bois doré propose douceur et chaleur. La lumière est douce. Vous êtes ici et ailleurs.
Et savoir délimiter vos espaces (pour vous et autrui)
Apprenez à vous positionner comme à positionner vos meubles ! Ainsi, deux canapés face à face évoquent la dualité. Tandis qu’un canapé d’angle portera toute la famille ensemble ! Si vous voulez un espace intime, bureau ou banquette de relaxation (ou les deux), réfléchissez à votre agencement. Optez pour des « niches ».
Apprenez à vous positionner comme à positionner vos meubles ! Ainsi, deux canapés face à face évoquent la dualité. Tandis qu’un canapé d’angle portera toute la famille ensemble ! Si vous voulez un espace intime, bureau ou banquette de relaxation (ou les deux), réfléchissez à votre agencement. Optez pour des « niches ».
Exprimer votre créativité façon arty
On l’a vu, la couleur participe à l’expression : orange pour le bonheur, bleu pour la paix, vert pour la protection, le partage, etc. Il y a aussi l’art sous toutes ses formes : le dessin, le collage, la couture, le jardinage, etc. Si vous ne vous en souveniez plus, replongez dans vos activités préférées de l’enfance. Et foncez à la boutique dédiée aux loisirs créatifs !
On l’a vu, la couleur participe à l’expression : orange pour le bonheur, bleu pour la paix, vert pour la protection, le partage, etc. Il y a aussi l’art sous toutes ses formes : le dessin, le collage, la couture, le jardinage, etc. Si vous ne vous en souveniez plus, replongez dans vos activités préférées de l’enfance. Et foncez à la boutique dédiée aux loisirs créatifs !
Imagination et émotions bienvenues dans votre déco
Puisque votre intérieur parle de vous, suggérez-lui des messages, des images, des émotions ! Puis recherchez les décorateurs, les artistes qui manifestent ces mêmes univers intérieurs. Vous êtes plutôt Jean Cocteau, à vouloir laisser entrer le rêve dans la réalité ? Ou poète face à l’absurde, comme Prévert, dans un Paris en noir et blanc ? Alice au Pays des Merveilles ?
Puisque votre intérieur parle de vous, suggérez-lui des messages, des images, des émotions ! Puis recherchez les décorateurs, les artistes qui manifestent ces mêmes univers intérieurs. Vous êtes plutôt Jean Cocteau, à vouloir laisser entrer le rêve dans la réalité ? Ou poète face à l’absurde, comme Prévert, dans un Paris en noir et blanc ? Alice au Pays des Merveilles ?
Réaliser la maison de ses rêves
Souvent, la maison de vos rêves est en rapport avec l‘une des maisons de votre enfance ou celle dont vous rêviez déjà enfant. Elle représente souvent la sécurité affective. Par extension et en psychologie environnementale (qui a pris forme dans les années 70), c’est la valeur refuge dans lequel vous projetez votre famille, la visite de vos amis proches. À dessiner comme dans ses rêves, puis à adapter à son micro-environnement.
Souvent, la maison de vos rêves est en rapport avec l‘une des maisons de votre enfance ou celle dont vous rêviez déjà enfant. Elle représente souvent la sécurité affective. Par extension et en psychologie environnementale (qui a pris forme dans les années 70), c’est la valeur refuge dans lequel vous projetez votre famille, la visite de vos amis proches. À dessiner comme dans ses rêves, puis à adapter à son micro-environnement.
Penser à soi
Les personnes qui consultent les psychologues ne sont pas ceux qui souffrent de pathologies (eux ne se remettent pas en question) mais souvent ceux qui cherchent à se retrouver parce qu’ils se sont oubliés. Entre la charge mentale, le burn-out, la pression, même au travail, ceux et celles qui consultent ont besoin de se retrouver, se respecter à nouveau et parfois réoccuper leur espace vital. À la maison aussi, retrouvez-vous, en tête à tête, avec vous-même.
Les personnes qui consultent les psychologues ne sont pas ceux qui souffrent de pathologies (eux ne se remettent pas en question) mais souvent ceux qui cherchent à se retrouver parce qu’ils se sont oubliés. Entre la charge mentale, le burn-out, la pression, même au travail, ceux et celles qui consultent ont besoin de se retrouver, se respecter à nouveau et parfois réoccuper leur espace vital. À la maison aussi, retrouvez-vous, en tête à tête, avec vous-même.
Atteindre la sérénité dans l’essentiel
Trouvez l’harmonie en nous et chez nous, c’est un projet actuellement individuel et commun à la fois. Avec les confinements et parfois le télétravail, nous avons dû regagner nos pénates et nous isoler. Un moment clé pour voir en nous et repenser notre habitat. Aujourd’hui, il est temps de mieux se correspondre !
ET VOUS ?
Que pensez-vous de la déco-psycho ?
Trouvez l’harmonie en nous et chez nous, c’est un projet actuellement individuel et commun à la fois. Avec les confinements et parfois le télétravail, nous avons dû regagner nos pénates et nous isoler. Un moment clé pour voir en nous et repenser notre habitat. Aujourd’hui, il est temps de mieux se correspondre !
ET VOUS ?
Que pensez-vous de la déco-psycho ?
« Connais-toi toi-même », disait Socrate. Nulle autre personne que vous ne peut savoir qui vous êtes et ce que vous aimez profondément. La psychanalyse aide à se révéler dans le but d’y trouver l’épanouissement. À la maison, à vous de vous poser, réunir vos goûts, vos envies, vos souvenirs, pour les mettre en forme. Un lieu peut y être dédié, si l’espace est partagé : un coin de salon que vous utilisez de temps en temps comme lieu de réflexion, un bureau avec lit d’appoint, une chaise longue sous l’ombrage d’un chêne.