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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: marrone

20 Foto di palestre in casa moderne con pareti marroni

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AGENCEMENT D'INTERIEUR SUR-MESURE | ROUEN
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Agris Agencement IntérieurAgris Agencement Intérieur
Esempio di una grande sala pesi moderna con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
DHOW 70
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Neptun Ozis StudioNeptun Ozis Studio
Idee per una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti marroni, parquet chiaro e pavimento grigio
Estate - Park City (46)
Estate - Park City (46)
Magleby ConstructionMagleby Construction
Esempio di un'ampia palestra multiuso minimalista con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
White Pine Canyon
White Pine Canyon
Kristina Lawrence Interior DesignKristina Lawrence Interior Design
Immagine di una grande palestra in casa moderna con pareti marroni, pavimento in gres porcellanato e pavimento marrone
Avalon Alderwood
Avalon Alderwood
Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.
Immagine di un'ampia palestra multiuso moderna con pareti marroni
Coffered Ceiling Gym
Coffered Ceiling Gym
Fratantoni Luxury Estates Design/Build/RemodelingFratantoni Luxury Estates Design/Build/Remodeling
We love this home gym featuring recessed lighting, a soundproof wall, and engineered wood flooring.
Ispirazione per un'ampia sala pesi minimalista con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto a cassettoni
SAUNA PALESTRA
SAUNA PALESTRA
SPEZZONI SAUNE SRLSPEZZONI SAUNE SRL
SAUNA IN PALESTRA
Immagine di una grande palestra multiuso moderna con pareti marroni, pavimento in legno verniciato e pavimento marrone
Eco-Modern Dream Home
Eco-Modern Dream Home
First Choice Carpentry, Inc.First Choice Carpentry, Inc.
Foto di una piccola palestra in casa minimalista con pareti marroni e parquet chiaro
Mirage Hardwood Flooring
Mirage Hardwood Flooring
Burroughs Hardwoods Inc.Burroughs Hardwoods Inc.
Burroughs Hardwoods Inc.
Esempio di una grande palestra multiuso minimalista con pavimento in legno massello medio e pareti marroni
Nike Santa Monica
Nike Santa Monica
Pacific Hardwood FlooringPacific Hardwood Flooring
New custom rustic maple floor in Nike store, Santa Monica CA. We did wall, floor and stairs.
Foto di una grande palestra multiuso minimalista con pareti marroni e parquet chiaro
Middlebury Home
Middlebury Home
Silver Maple Construction LLCSilver Maple Construction LLC
Photography by Susan Teare
Esempio di un grande studio yoga minimalista con pareti marroni e parquet scuro
Colony Project
Colony Project
Thermally Broken Steel USAThermally Broken Steel USA
As seen in an article from Plain Magazine. Photo credit: Kevin Scott.
Immagine di una grande palestra multiuso minimalista con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Herringbone White Oak Floor
Herringbone White Oak Floor
Magnus Anderson Hardwood FloorsMagnus Anderson Hardwood Floors
Foto di una grande palestra multiuso moderna con pareti marroni e parquet chiaro
河内長野市の認定こども園
河内長野市の認定こども園
メラーキテクチャ アーキテクツ 建築研究所メラーキテクチャ アーキテクツ 建築研究所
2階廊下です。タワー遊具やネット遊具から1階に下がることもできます。
Ispirazione per una parete da arrampicata moderna di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in linoleum, pavimento rosa e soffitto in carta da parati
Appartamento Mario
Appartamento Mario
ARKISOLUTION - ArchitettiARKISOLUTION - Architetti
Stanza fitness
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in gres porcellanato, pavimento beige e soffitto ribassato
Estate - Park City (46)
Estate - Park City (46)
Magleby ConstructionMagleby Construction
Esempio di un ampio studio yoga moderno con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Estate - Park City (46)
Estate - Park City (46)
Magleby ConstructionMagleby Construction
Immagine di un'ampia palestra multiuso moderna con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Avalon Alderwood
Avalon Alderwood
Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.Rutledge Maul Architects, P.S. Inc.
Foto di un'ampia palestra multiuso moderna con pareti marroni
Colony Project
Colony Project
Thermally Broken Steel USAThermally Broken Steel USA
Of course, this in-home gym and wellness center wouldn't be complete without a sauna.
Ispirazione per una palestra in casa moderna di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Estate - Park City (46)
Estate - Park City (46)
Magleby ConstructionMagleby Construction
Ispirazione per un ampio studio yoga minimalista con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno

20 Foto di palestre in casa moderne con pareti marroni

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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