skip to main content
Foto
Foto
Magazine
Ultimi Articoli
Discussioni Houzz
Ricerche Houzz
Accedi
Houzz Logo Print
  1. Palestra in Casa
  2. Colore: rosso

44 Foto di palestre in casa moderne rosse

Tutti i Filtri (2)
Filtra anche per:
1 - 20 di 44 foto
Moderno
Colore: rosso
cancella tutto
GYM
GYM
Zoltan Construction LLCZoltan Construction LLC
Home Gym with black rubber flooring, cool gray wall paint and rich red accents. 18' rope climbing area and boxing bag
Ispirazione per una grande sala pesi minimalista con pareti grigie e pavimento nero
Clayton, MO Home Addition
Clayton, MO Home Addition
Hibbs HomesHibbs Homes
An old two car garage was actually turned into a workout room featuring vinyl soft step flooring and Marvin french doors to let the light shine in!
Ispirazione per una palestra in casa minimalista con pavimento marrone
Gym Fitness Room
Gym Fitness Room
Timber Wolff Designs Inc.Timber Wolff Designs Inc.
Immagine di una grande sala pesi moderna con pareti rosse e pavimento grigio
Kurth Residence
Kurth Residence
Neumann Mendro Andrulaitis Architects LLPNeumann Mendro Andrulaitis Architects LLP
Ciro Coelho Photography
Esempio di una palestra multiuso minimalista con moquette
Modern Craftsman Restoration and Rebuild
Modern Craftsman Restoration and Rebuild
Impact Remodeling and ConstructionImpact Remodeling and Construction
Idee per una palestra in casa moderna
Black & Red Home Gymnasium & Gym
Black & Red Home Gymnasium & Gym
UserUser
Kay Crinkelmeyer, Designs by K, LLC
Immagine di una palestra in casa moderna
Brighton Crossings - Summit
Brighton Crossings - Summit
Dream Finders HomesDream Finders Homes
Immagine di una palestra in casa minimalista
Deschutes Modern
Deschutes Modern
Scott Gilbride/Architect Inc.Scott Gilbride/Architect Inc.
Paula Watts Photography
Esempio di una palestra in casa moderna con pavimento rosso
Concept 1 Gym
Concept 1 Gym
Dipen Gada and AssociatesDipen Gada and Associates
The partition wall between the reception desk and consultancy desk has been self designed to provide information about the complete range of nutrition supplements consumed after heavy and rigorous work-out
Expansive Basement Remodel
Expansive Basement Remodel
Williams de la RocaWilliams de la Roca
Foto di una palestra in casa moderna
Town & Country Remodel
Town & Country Remodel
Ashner ConstructionAshner Construction
Bob Greenspan photography
Ispirazione per un'ampia palestra in casa minimalista con pareti beige e parquet chiaro
Home Staging Entry Level
Home Staging Entry Level
Marina Dionisi Home Stager e Interior DesignerMarina Dionisi Home Stager e Interior Designer
Foto di una palestra in casa minimalista
Trumpington Road
Trumpington Road
M-Wire Electrical LtdM-Wire Electrical Ltd
Esempio di una palestra in casa minimalista
Crisp and Contemporary
Crisp and Contemporary
LDK Custom HomesLDK Custom Homes
This LDK custom sport court is a fun feature that would be great in your new custom home! You could use this room for sports, exercise, and so much more!
Black & Red Home Gymnasium & Gym
Black & Red Home Gymnasium & Gym
UserUser
Kay Crinkelmeyer, Designs by K, LLC
Esempio di una palestra in casa moderna
Capitol Hill Dance Studio
Capitol Hill Dance Studio
Robert Edson Swain Architecture and DesignRobert Edson Swain Architecture and Design
The natural color of the Douglas Fir panels is accentuated by the abundance of natural light washing the space. Photo: Andrew Ryznar
Ispirazione per una palestra in casa minimalista con parquet chiaro
Town & Country Remodel
Town & Country Remodel
Ashner ConstructionAshner Construction
Bob Greenspan photography
Immagine di un'ampia palestra in casa moderna con pareti beige e parquet chiaro
Basement Renovation
Basement Renovation
InSite Builders & RemodelingInSite Builders & Remodeling
Foto di una palestra in casa minimalista
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Décoration d'un institut combiné avec une salle de sport
Inspire DécoInspire Déco
Nous avons séparées la pièce en deux un côté machine de sport et de l'autre nails et salle d'attente. Une décoration qui correspond au logo de la client.
GIMNASIO ORANGE THEORY FITNESS
GIMNASIO ORANGE THEORY FITNESS
GRUPO AIRAM ZO S.LGRUPO AIRAM ZO S.L
Esempio di una palestra in casa moderna

44 Foto di palestre in casa moderne rosse

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
1
123Avanti
Italia
Personalizza la mia esperienza utilizzando cookie

Houzz utilizza cookie e tecnologie simili per personalizzare la mia esperienza, fornire contenuti per me rilevanti e migliorare i prodotti e i servizi di Houzz. Premendo su "Accetta", acconsento all'utilizzo dei cookie, descritto ulteriormente nell'Informativa sui cookie. Posso rifiutare i cookie non necessari cliccando su "Imposta le preferenze".