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308 Foto di palestre in casa moderne

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Moderno
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Modern Tudor
Modern Tudor
Eaton + Stipp Custom HomesEaton + Stipp Custom Homes
Beautiful workout space located in the basement with rubber flooring, mounts for televisions and a huge gym standard fan.
Esempio di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento nero
Sylvan Lake Show Home
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Hot Yoga Studio
Ispirazione per uno studio yoga moderno di medie dimensioni con pareti grigie
Twin Peaks Escape Pad
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Knock Architecture and DesignKnock Architecture and Design
Idee per uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Modern Custom Home in Hollywood Hills, CA
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Levi Design BuildLevi Design Build
Foto di uno studio yoga moderno di medie dimensioni con pareti bianche e parquet scuro
Blackberry Elegant Two-Story - Sartell, Mn
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James Gray Photography
Foto di una palestra multiuso moderna di medie dimensioni con pareti gialle e pavimento grigio
Weight Room and Cross-fit Gym
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Meyer DesignMeyer Design
Shoot some hoops and practice your skills in your own private court. Stay fit as a family with this open space to work out and play together. Photos: Reel Tour Media
Smart Playroom in Darien, CT.
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Smart PlayroomsSmart Playrooms
Abby Flanagan
Esempio di una palestra in casa moderna di medie dimensioni con pareti bianche
Rudolf Horn Chairs
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Consilium B LLCConsilium B LLC
Horn Lounge Chair in Cognac / Chrome
Esempio di una palestra in casa minimalista di medie dimensioni con moquette
Garden Gym
Garden Gym
Owl Garden StudiosOwl Garden Studios
Idee per una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con parquet chiaro e pavimento marrone
Third Floor Retreat
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Ketron Custom BuildersKetron Custom Builders
Daniel Feldkamp
Foto di una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti grigie e pavimento in legno massello medio
Recent Home Golf Simulator Projects
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Indoor Golf DesignIndoor Golf Design
Immagine di un grande campo sportivo coperto minimalista con pareti beige
San Jose Krav Maga Shed
San Jose Krav Maga Shed
Modern-ShedModern-Shed
This Modern-Shed in San Jose offers a training facility steps away from home.
Immagine di una piccola palestra multiuso minimalista
Modern Home Gym
Modern Home Gym
Architecture Studio, Inc.Architecture Studio, Inc.
Photography by Chris Redd
Esempio di una piccola palestra multiuso moderna con pareti beige e pavimento in gres porcellanato
CLB Network - Carrington Homes - Indianapolis, IN - 1
CLB Network - Carrington Homes - Indianapolis, IN - 1
CRx - The Cure for the Common BuildCRx - The Cure for the Common Build
"About this Project: The 8,014-square-foot show home offers a warm, inviting ambiance, and functional living spaces that showcase our dedication to craftsmanship and design. The main floor features a spacious, contemporary kitchen with a waterfall-edge island and custom cabinetry, providing a perfect setting for culinary creativity. The great room, boasting floor-to-ceiling windows, reveals breathtaking golf course views, while the luxurious owner's suite offers a serene retreat with a spa-like bath, complete with a pedestal tub and steam shower. The versatile indoor gymnasium and golf simulator room cater to diverse recreational interests, ensuring every homeowner's needs are met. CRx Construction is a member of the Certified Luxury Builders Network. Certified Luxury Builders is a network of leading custom home builders and luxury home and condo remodelers who create 5-Star experiences for luxury home and condo owners from New York to Los Angeles and Boston to Naples. As a Certified Luxury Builder, CRx Construction is proud to feature photos of select projects from our members around the country to inspire you with design ideas. Please feel free to contact the specific Certified Luxury Builder with any questions or inquiries you may have about their projects. Please visit www.CLBNetwork.com for a directory of CLB members featured on Houzz and their contact information."
Lotus Blossom Ceiling
Lotus Blossom Ceiling
Laqfoil Ltd.Laqfoil Ltd.
A graphic of water lilies, digitally printed on Laqfoil stretch ceiling, adds a daydream like quality to this otherwise sterile massage room
Immagine di una palestra multiuso minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in gres porcellanato
Baltic Circle Remodel
Baltic Circle Remodel
design styles architecturedesign styles architecture
Foto di una piccola palestra multiuso moderna con pareti grigie e pavimento nero
Yoga Studio
Yoga Studio
Jason McClure Contracting, Inc.Jason McClure Contracting, Inc.
Esempio di una palestra in casa minimalista di medie dimensioni con pareti beige
Oceanfront Remodel
Oceanfront Remodel
CRG CompaniesCRG Companies
Home gym room
Foto di una sala pesi minimalista di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Copperhill villa
Copperhill villa
Финские дома KontioФинские дома Kontio
Kontio
Idee per una grande sala pesi minimalista con pareti grigie, pavimento in gres porcellanato e pavimento grigio
Modern Desert Home
Modern Desert Home
Anna Rodé Designs, Inc.Anna Rodé Designs, Inc.
The exercise room is fully equipped, and has two glass mirrored walls.
Ispirazione per una grande palestra in casa moderna con pareti beige e pavimento in linoleum

308 Foto di palestre in casa moderne

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra moderna all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra minimalista in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra moderna personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa minimalista saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra moderna

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra stile Bauhaus verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra moderna è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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