11 Elementi Essenziali in Camera da Letto per Un Sonno Tranquillo
Bastano pochi accorgimenti per far riposare davvero il corpo e la mente, creando un ambiente intimo e raccolto
Quando si progetta una camera da letto, è bello potersi ispirare agli ambienti offerti dalla natura, che stimolano la pace e la meditazione. Aggiungere un tocco di atmosfera Zen in camera è il modo ideale per trasformarla in un rifugio confortevole, che possa accoglierci adeguatamente al termine di una lunga giornata. Ecco 11 modi per portare un po’ di pace e tranquillità nella nostra stanza.
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2. Non perdete il contatto con la natura
Anche se non avete a disposizione un’intera parete vetrata, potete comunque prendere ispirazione dall’atmosfera esterna e portarvi in camera un tocco di natura.
Aggiungete un po’ di verde con delle piante – ideali quelle grandi, dalle forme un po’ scultoree – oppure un mazzo di fiori.
Anche se non avete a disposizione un’intera parete vetrata, potete comunque prendere ispirazione dall’atmosfera esterna e portarvi in camera un tocco di natura.
Aggiungete un po’ di verde con delle piante – ideali quelle grandi, dalle forme un po’ scultoree – oppure un mazzo di fiori.
3. Dormite nella simmetria
Un arredamento semplice ed equilibrato è il miglior modo per entrare in un perfetto stato d’animo Zen. Per dare stabilità al letto usate due comodini (il legno grezzo è un’ottima scelta) e sistemate due lampade luminose. Tenete uno sfondo neutro e pulito – biancheria del letto e pareti bianche – e abbandonatevi alla forza della tranquillità.
Un arredamento semplice ed equilibrato è il miglior modo per entrare in un perfetto stato d’animo Zen. Per dare stabilità al letto usate due comodini (il legno grezzo è un’ottima scelta) e sistemate due lampade luminose. Tenete uno sfondo neutro e pulito – biancheria del letto e pareti bianche – e abbandonatevi alla forza della tranquillità.
4. Godetevi la vista
Un bel panorama in camera da letto può esercitare un potente effetto anti-stress. Provate a mettere una sedia vicino alla finestra, in modo da potervi godere in pace la vista sull’esterno. È sorprendente quanto persino uno scenario urbano sia in grado di far dileguare tutte le ansie.
Assicuratevi che il davanzale sia libero da cianfrusaglie e tenete bene aperte le tende, per essere sempre a stretto contatto con l’esterno. In estate, appena potete, spalancate le finestre.
Un bel panorama in camera da letto può esercitare un potente effetto anti-stress. Provate a mettere una sedia vicino alla finestra, in modo da potervi godere in pace la vista sull’esterno. È sorprendente quanto persino uno scenario urbano sia in grado di far dileguare tutte le ansie.
Assicuratevi che il davanzale sia libero da cianfrusaglie e tenete bene aperte le tende, per essere sempre a stretto contatto con l’esterno. In estate, appena potete, spalancate le finestre.
5. L’arte fa bene
Aggiungere – senza esagerare – un pezzo d’arte, che vi ricordi qualcuno che amate o che semplicemente sia bello da guardare, è un modo sublime per trasformare la vostra camera in un ambiente accogliente e carico di significato.
Aggiungere – senza esagerare – un pezzo d’arte, che vi ricordi qualcuno che amate o che semplicemente sia bello da guardare, è un modo sublime per trasformare la vostra camera in un ambiente accogliente e carico di significato.
6. Proteggetevi dall’invasione dei dispositivi elettronici
Le camere sono fatte per dormire e per riposare, quindi niente laptop, televisori, cellulari e computer.
Bandire dalla vostra stanza i dispositivi elettronici significherà smettere di lavorare fino a notte inoltrata e poter staccare completamente la spina quando vi ritirate per la notte. C’è qualcosa di più irritante di una lucina LED che lampeggia nel buio? Provate a caricare una cara vecchia sveglia e dormite profondamente fino a quando non suonerà.
Le camere sono fatte per dormire e per riposare, quindi niente laptop, televisori, cellulari e computer.
Bandire dalla vostra stanza i dispositivi elettronici significherà smettere di lavorare fino a notte inoltrata e poter staccare completamente la spina quando vi ritirate per la notte. C’è qualcosa di più irritante di una lucina LED che lampeggia nel buio? Provate a caricare una cara vecchia sveglia e dormite profondamente fino a quando non suonerà.
8. Scegliete toni neutri
Le tonalità meno vivaci sono perfette per creare un ambiente non sovraccarico e rilassante. Se siete in vena di esplorare nuovi territori, scegliete un azzurro tenue o un verde. Il segreto sta nell’evitare i colori squillanti e aggressivi e non distaccarsi mai dal principio guida della sobrietà.
Ispirazioni: foto di camere da letto
Le tonalità meno vivaci sono perfette per creare un ambiente non sovraccarico e rilassante. Se siete in vena di esplorare nuovi territori, scegliete un azzurro tenue o un verde. Il segreto sta nell’evitare i colori squillanti e aggressivi e non distaccarsi mai dal principio guida della sobrietà.
Ispirazioni: foto di camere da letto
9. Prediligete le fibre naturali
Riavvicinatevi alla natura approfittando della bellezza straordinaria dei tessuti naturali. Avete soltanto da scegliere tra lenzuola in cotone grezzo, federe in puro lino e mobili in legno non trattato.
Perfezione e brillantezza in questo caso non saranno le priorità. Viceversa, toccare questi materiali e circondarsi di tonalità naturali è il modo ideale per creare un angolo sereno per menti stanche.
Riavvicinatevi alla natura approfittando della bellezza straordinaria dei tessuti naturali. Avete soltanto da scegliere tra lenzuola in cotone grezzo, federe in puro lino e mobili in legno non trattato.
Perfezione e brillantezza in questo caso non saranno le priorità. Viceversa, toccare questi materiali e circondarsi di tonalità naturali è il modo ideale per creare un angolo sereno per menti stanche.
10. Cambiate le lenzuola almeno una volta alla settimana
Infilarsi dentro le lenzuola fresche di bucato è una cosa meravigliosa, che concilia il sonno. Fate in modo di cambiare la biancheria almeno una volta alla settimana (anche soltanto le federe e le lenzuola).
Per mantenere la freschezza del primo giorno, nei giorni seguenti potete dare una spruzzata di un’apposita fragranza per lenzuola.
Quinto Senso: L’identità di una Casa Inizia dal suo Odore
Infilarsi dentro le lenzuola fresche di bucato è una cosa meravigliosa, che concilia il sonno. Fate in modo di cambiare la biancheria almeno una volta alla settimana (anche soltanto le federe e le lenzuola).
Per mantenere la freschezza del primo giorno, nei giorni seguenti potete dare una spruzzata di un’apposita fragranza per lenzuola.
Quinto Senso: L’identità di una Casa Inizia dal suo Odore
11. Un bel paesaggio alla parete
Se non potete contare sull’effetto rasserenante della vista offerta da una finestra, inventatevene una decorando una parete con la carta da parati. Optate per sfondi che ricreino scene naturali, ricche di fogliame, uccelli e piante. Così, quando alla sera vi raggomitolerete in camera, potrete sognare paesaggi fantastici.
E ora, a voi la parola! Come avete creato un’atmosfera riposante in camera da letto? Condividete i vostri suggerimenti nei Commenti.
Se non potete contare sull’effetto rasserenante della vista offerta da una finestra, inventatevene una decorando una parete con la carta da parati. Optate per sfondi che ricreino scene naturali, ricche di fogliame, uccelli e piante. Così, quando alla sera vi raggomitolerete in camera, potrete sognare paesaggi fantastici.
E ora, a voi la parola! Come avete creato un’atmosfera riposante in camera da letto? Condividete i vostri suggerimenti nei Commenti.
Casa ordinata equivale a mente ordinata: tenete lontana la confusione dalla vostra camera eliminando gli accumuli di roba e assicurandovi che la stanza sia sempre pulita.
Cominciate sgomberando i comodini, e tenete a portata di mano soltanto l’essenziale: un libro, una luce per la lettura, un bicchiere d’acqua e, perché no, una piantina o dei fiori. Tutto il resto… via!