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  1. Palestra in Casa
  2. Tipo: studio yoga

41 Foto di studi yoga

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Budget: €€€€
Tipo: studio yoga
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Now and Zen - Prayer Room
Now and Zen - Prayer Room
Drewett WorksDrewett Works
A clever wall treatment of stained oak serves as a gallery for displaying carved wood Hindu statues in a special prayer room where textured black wallpaper is lit up from behind. Project Details // Now and Zen Renovation, Paradise Valley, Arizona Architecture: Drewett Works Builder: Brimley Development Interior Designer: Ownby Design Photographer: Dino Tonn Millwork: Rysso Peters Limestone (Demitasse) flooring and walls: Solstice Stone Windows (Arcadia): Elevation Window & Door https://www.drewettworks.com/now-and-zen/
Yoga Studio
Yoga Studio
SHKS ArchitectsSHKS Architects
Carefully placed openings allow light to fill the interior while preserving a sense of privacy Photo Credit: Ben Benschneider
Immagine di un grande studio yoga minimal con pavimento in legno massello medio
Physical Fitness Center
Physical Fitness Center
DUCE CONSTRUCTION CORPDUCE CONSTRUCTION CORP
Ispirazione per un ampio studio yoga contemporaneo con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento blu
Yoga room
Yoga room
Design InterventionDesign Intervention
Using a corner of the clients office and Iyengar yoga wall was fashioned out of the way but easily accessible.
Idee per un piccolo studio yoga minimal con pareti marroni e pavimento in legno massello medio
Whitfield Ave East
Whitfield Ave East
Building Solutions and Design, IncBuilding Solutions and Design, Inc
Architect: Nadav Rokach Interior Design: Eliana Rokach Contractor: Building Solutions and Design, Inc Staging: Rachel Leigh Ward/ Meredit Baer
Idee per uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
The San Marino Exercise Room | Greater Seattle Area
The San Marino Exercise Room | Greater Seattle Area
JayMarc HomesJayMarc Homes
Set up this home gym as a yoga studio or with exercise equipment.
Immagine di un grande studio yoga tradizionale con pareti grigie, moquette e pavimento beige
Orlando
Orlando
Ames Peterson - International ArchitectureAmes Peterson - International Architecture
Immagine di un piccolo studio yoga minimalista con pareti bianche e pavimento grigio
Polk Home
Polk Home
Keswick HomesKeswick Homes
Idee per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti beige, parquet scuro e pavimento marrone
Wellness Addition
Wellness Addition
HRS BUILDHRS BUILD
Meditation, dance room looking at hidden doors with a Red Bed healing space
Esempio di uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Tarrytown Phase II
Tarrytown Phase II
Webber + Studio, ArchitectsWebber + Studio, Architects
© Paul Bardagjy Photography
Foto di uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pavimento in sughero, pareti beige e pavimento beige
Mediterranean Home Gym
Mediterranean Home Gym
Ispirazione per un grande studio yoga mediterraneo con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Courtyard Residence
Courtyard Residence
RYAN ASSOCIATES GENERAL CONTRACTORSRYAN ASSOCIATES GENERAL CONTRACTORS
Matthew Millman
Ispirazione per uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con parquet scuro
Bayadere Newport Beach
Bayadere Newport Beach
William Guidero Planning and DesignWilliam Guidero Planning and Design
Ispirazione per uno studio yoga classico di medie dimensioni con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige
The New Prairie
The New Prairie
Barley|Pfeiffer ArchitectureBarley|Pfeiffer Architecture
Our inspiration for this home was an updated and refined approach to Frank Lloyd Wright’s “Prairie-style”; one that responds well to the harsh Central Texas heat. By DESIGN we achieved soft balanced and glare-free daylighting, comfortable temperatures via passive solar control measures, energy efficiency without reliance on maintenance-intensive Green “gizmos” and lower exterior maintenance. The client’s desire for a healthy, comfortable and fun home to raise a young family and to accommodate extended visitor stays, while being environmentally responsible through “high performance” building attributes, was met. Harmonious response to the site’s micro-climate, excellent Indoor Air Quality, enhanced natural ventilation strategies, and an elegant bug-free semi-outdoor “living room” that connects one to the outdoors are a few examples of the architect’s approach to Green by Design that results in a home that exceeds the expectations of its owners. Photo by Mark Adams Media
Estate - Park City (46)
Estate - Park City (46)
Magleby ConstructionMagleby Construction
Esempio di un ampio studio yoga moderno con pareti marroni, pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e soffitto in legno
Decora Hospital Lottery Home - Saskatoon
Decora Hospital Lottery Home - Saskatoon
Durabuilt Windows & Doors Inc.Durabuilt Windows & Doors Inc.
Home Gym - this yoga room is on the top floor and opens to the roof top patio. This room was windows on both sides to maximize the brightness of the room and is easy access to the patio. Saskatoon Hospital Lottery Home Built by Decora Homes Windows and Doors by Durabuilt Windows and Doors Photography by D&M Images Photography
CT Midcentury Home Yoga Studio
CT Midcentury Home Yoga Studio
Holly Hager at CuratiousHolly Hager at Curatious
An oversized abstract painting assures that this home yoga studio always heats the Ch’i. Like the expansive windows, the art brings the outside in. Its warm yellow, red, green, and pink strokes inspire a deeper practice with their continuous motion.
Wellness Addition
Wellness Addition
HRS BUILDHRS BUILD
Dance room, yoga room, meditation room
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti marroni, parquet chiaro, pavimento marrone e soffitto in legno
Sunny Gym
Sunny Gym
DUCE CONSTRUCTION CORPDUCE CONSTRUCTION CORP
Immagine di un ampio studio yoga design con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento blu
MOUNTAIN HOUSE
MOUNTAIN HOUSE
Gordon Dixon ConstructionGordon Dixon Construction
www.gordondixonconstruction.com
Idee per un ampio studio yoga stile rurale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone

41 Foto di studi yoga

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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