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111 Foto di studi yoga con pavimento in legno massello medio

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An ensuite that inspires - DESIGNER'S PRO TIPS
An ensuite that inspires - DESIGNER'S PRO TIPS
TOC design & construction inc.TOC design & construction inc.
Yoga retreat Meditation
Idee per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Whole House Interior Design - Birmingham, MI.
Whole House Interior Design - Birmingham, MI.
Dan Davis DesignDan Davis Design
A meditation/yoga room. Lots of floor space and a soft rug are perfect for yoga for one or two people. The carved red architectural artifacts on the wall flank a table of tribal artifacts picked up on our client's travels.
Mapleton — 2014 Parade of Homes
Mapleton — 2014 Parade of Homes
Raykon ConstructionRaykon Construction
Foto di uno studio yoga tradizionale di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Victorian Family Home - Highgate
Victorian Family Home - Highgate
Mia Karlsson Interior Design LtdMia Karlsson Interior Design Ltd
Adam Butler
Foto di un grande studio yoga design con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Chalet La Moraleja II
Chalet La Moraleja II
Tarimas de AutorTarimas de Autor
Luzestudio Fotografía
Foto di uno studio yoga design di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
Cascina "Casa Margherita" | 1200 MQ
Cascina "Casa Margherita" | 1200 MQ
Valerio TunesiValerio Tunesi
Esempio di uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti multicolore, pavimento in legno massello medio e pavimento beige
Dance Studio
Dance Studio
TaylorPro Design and Remodeling, Inc.TaylorPro Design and Remodeling, Inc.
This space was created as a dance studio for this client and was part of a larger master suite addition, which overlooks beautifully landscaped gardens. "We found Kerry at TaylorPro early on in our decision process. He was the only contractor to give us a detailed budgetary bid for are original vision of our addition. This level of detail was ultimately the decision factor for us to go with TaylorPro. Throughout the design process the communication was thorough, we knew exactly what was happening and didn’t feel like we were in the dark. Construction was well run and their attention to detail was a predominate character of Kerry and his team. Dancing is such a large part of our life and our new space is the loved by all that visit." ~ Liz & Gary O. Photos by: Jon Upson
Whole House Remodel: Pennington Hopewell, NJ
Whole House Remodel: Pennington Hopewell, NJ
Rolf Schroeder General Contractors, Inc.Rolf Schroeder General Contractors, Inc.
A once storage room was transformed into the new Yoga Room. The abundance of natural light as well as new LED recessed lights creates a bright and tranquil room.
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Idee per uno studio yoga boho chic di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Historic SW Cottage
Historic SW Cottage
Interiors by J. CurryInteriors by J. Curry
Idee per uno studio yoga country con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bay Shore
Bay Shore
Josh Wynne ConstructionJosh Wynne Construction
Foto di uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Caronport Crescent Residence
Caronport Crescent Residence
Phi Design Inc.Phi Design Inc.
Amazingly Spectacular Custom Build House. We are very proud and grateful that we had a chance to work on this project. High-end Millwork & Custom Cabinetry by ‪Phi Design. Special Credits to our carpenter Artem. Custom Job Include: Entry Doors, Interior Doors, Sliding Doors, Stairs, Kitchen, Closets, Laundry, Vanities, Wood Fence, Pool Tile and Cedar Deck. Virtual Tour and Photo Slide Show Available: http://www.dphome.ca/VT/dv150715/ss.htm
Levonshire Residence
Levonshire Residence
Citiscape International IncCitiscape International Inc
Ispirazione per uno studio yoga di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Modern Highview Terrace Home
Modern Highview Terrace Home
Clemens CompaniesClemens Companies
Foto di uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti beige, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Esempio di uno studio yoga bohémian di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Dix Hills Split Ranch
Dix Hills Split Ranch
Artistic Contracting Inc.Artistic Contracting Inc.
Esempio di uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti blu e pavimento in legno massello medio
Camden dr home improvment
Camden dr home improvment
Solid Ground Design & ConstructionSolid Ground Design & Construction
Jahanshah Ardalan
Ispirazione per uno studio yoga mediterraneo di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bucks County Transitional
Bucks County Transitional
Gacek Design Group, Inc.Gacek Design Group, Inc.
Esempio di un grande studio yoga tradizionale con pareti gialle e pavimento in legno massello medio
Toronto
Toronto
Sisters in Sync DesignSisters in Sync Design
Warmth and stunning wallcoverings make this yoga room perfect!
Ispirazione per un grande studio yoga design con pareti blu, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Victorian Family Home - Highgate
Victorian Family Home - Highgate
Mia Karlsson Interior Design LtdMia Karlsson Interior Design Ltd
Adam Butler
Idee per un grande studio yoga design con pareti bianche e pavimento in legno massello medio

111 Foto di studi yoga con pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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