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  1. Palestra in Casa
  2. Materiale del Pavimento: legno massello medio

111 Foto di studi yoga con pavimento in legno massello medio

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Deep Roots
Deep Roots
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
Esempio di uno studio yoga classico di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Bayshore House
Bayshore House
April BallietteApril Balliette
Ryan Gamma Photography
Ispirazione per un piccolo studio yoga contemporaneo con pareti verdi, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Fox Hill Estate Designer Showcase - Kenwood
Fox Hill Estate Designer Showcase - Kenwood
Joyful Surroundings Interior DesignJoyful Surroundings Interior Design
Idee per uno studio yoga boho chic con pareti beige e pavimento in legno massello medio
A Spa in the Mountains
A Spa in the Mountains
Fox Construction, Inc.Fox Construction, Inc.
Tim Murphy Photography
Esempio di uno studio yoga rustico di medie dimensioni con pavimento in legno massello medio
Mapleton — 2014 Parade of Homes
Mapleton — 2014 Parade of Homes
Raykon ConstructionRaykon Construction
Immagine di uno studio yoga chic di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Whitfield Ave East
Whitfield Ave East
Building Solutions and Design, IncBuilding Solutions and Design, Inc
Architect: Nadav Rokach Interior Design: Eliana Rokach Contractor: Building Solutions and Design, Inc Staging: Rachel Leigh Ward/ Meredit Baer
Idee per uno studio yoga minimalista di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Carpe Diem
Carpe Diem
Meon Building Contractors LtdMeon Building Contractors Ltd
Foto di uno studio yoga minimal di medie dimensioni con pareti bianche, pavimento in legno massello medio, pavimento beige e soffitto a volta
Contemporary Home Gym
Contemporary Home Gym
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo con pavimento in legno massello medio
North Shore
North Shore
Signature Innovations LLCSignature Innovations LLC
Elegant molding frames the luxurious neutral color palette and textured wall coverings. Across from the expansive quarry stone fireplace, picture windows overlook the adjoining copse. Upstairs, a light-filled gallery crowns the main entry hall. Floor: 5”+7”+9-1/2” random width plank | Vintage French Oak | Rustic Character | Victorian Collection hand scraped | pillowed edge | color Golden Oak | Satin Hardwax Oil. For more information please email us at: sales@signaturehardwoods.com
The New Prairie
The New Prairie
Barley|Pfeiffer ArchitectureBarley|Pfeiffer Architecture
Our inspiration for this home was an updated and refined approach to Frank Lloyd Wright’s “Prairie-style”; one that responds well to the harsh Central Texas heat. By DESIGN we achieved soft balanced and glare-free daylighting, comfortable temperatures via passive solar control measures, energy efficiency without reliance on maintenance-intensive Green “gizmos” and lower exterior maintenance. The client’s desire for a healthy, comfortable and fun home to raise a young family and to accommodate extended visitor stays, while being environmentally responsible through “high performance” building attributes, was met. Harmonious response to the site’s micro-climate, excellent Indoor Air Quality, enhanced natural ventilation strategies, and an elegant bug-free semi-outdoor “living room” that connects one to the outdoors are a few examples of the architect’s approach to Green by Design that results in a home that exceeds the expectations of its owners. Photo by Mark Adams Media
MOUNTAIN HOUSE
MOUNTAIN HOUSE
Gordon Dixon ConstructionGordon Dixon Construction
www.gordondixonconstruction.com
Idee per un ampio studio yoga stile rurale con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
San Diego Mediterranean Masterpiece
San Diego Mediterranean Masterpiece
Anna Rodé Designs, Inc.Anna Rodé Designs, Inc.
Foto di uno studio yoga mediterraneo di medie dimensioni con pareti grigie, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
La stanza dello Yoga
La stanza dello Yoga
LiadesignLiadesign
Liadesign
Ispirazione per uno studio yoga bohémian di medie dimensioni con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
Bright Art Collector's Space
Bright Art Collector's Space
CIRCLE Design StudioCIRCLE Design Studio
Kip Dawkins
Foto di un piccolo studio yoga moderno con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Decora Hospital Lottery Home - Saskatoon
Decora Hospital Lottery Home - Saskatoon
Durabuilt Windows & Doors Inc.Durabuilt Windows & Doors Inc.
Home Gym - this yoga room is on the top floor and opens to the roof top patio. This room was windows on both sides to maximize the brightness of the room and is easy access to the patio. Saskatoon Hospital Lottery Home Built by Decora Homes Windows and Doors by Durabuilt Windows and Doors Photography by D&M Images Photography
Home Renovation - North Vancouver - Merlynn
Home Renovation - North Vancouver - Merlynn
Goldcon ConstructionGoldcon Construction
Beautiful Four Bedroom, Three Bath North Vancouver Home Renovation Project Featuring An Open Concept Living And Kitchen Area, Redesigned Staircase With Glass Panels, And An Open Concept Living Area On The Lower Floor. The Finishes Include Stainless Steel Appliances, Custom White Shaker Cabinetry, 12” x 24” Porcelain Tile In The Kitchen & Bathrooms, Caeserstone Quartz Counter-tops, 18” x 36” Porcelain Tile Fire Place Surround, Hand Scraped Engineered Oak Hardwood Through Out, LED Lighting Upgrade, and Fresh Custom Designer Paint By Dulux Through Out. Your Vancouver Home Builder Goldcon Construction.
Barn Tower Addition
Barn Tower Addition
Piches ArchitecturePiches Architecture
Ispirazione per uno studio yoga contemporaneo di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Straw Bale Sanctuary
Straw Bale Sanctuary
Cristee-Meade Building CompanyCristee-Meade Building Company
Foto di un grande studio yoga stile rurale con pareti viola, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Burney Lane
Burney Lane
Atwood Custom HomesAtwood Custom Homes
workout area off master bath
Idee per uno studio yoga di medie dimensioni con pareti beige e pavimento in legno massello medio
Sukha Lifestyle studio
Sukha Lifestyle studio
Interior Designs by AdrienneInterior Designs by Adrienne
Adrienne Gerein
Ispirazione per un piccolo studio yoga minimal con pareti bianche e pavimento in legno massello medio

111 Foto di studi yoga con pavimento in legno massello medio

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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