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  1. Palestra in Casa
  2. Colore delle Pareti: bianco

316 Foto di sale pesi con pareti bianche

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Tipo: sala pesi
Colore delle Pareti: bianco
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Lakefront Private Estate
Lakefront Private Estate
Brian Ross Luxury Real Estate Broker AssociateBrian Ross Luxury Real Estate Broker Associate
Architectural photography by ibi designs
Foto di una sala pesi design di medie dimensioni con pareti bianche, moquette e pavimento beige
The Skyline
The Skyline
Bauhaus Custom HomesBauhaus Custom Homes
Costa Christ Media
Immagine di una sala pesi minimal con pareti bianche e parquet chiaro
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
MIAMI, FLORIDA – Loft 1 Downtown Miami – Interior Design by J Design Group
J Design Group - Interior Designers Miami - ModernJ Design Group - Interior Designers Miami - Modern
Located in the heart of downtown Miami, stands a modern condominium in an urban environment with lush vegetation of bamboo and tropical garden. This condominium interior boasts concrete flooring with a geometric pattern and large concrete panels adorn the walls which complements the large desk made solely of concrete as the concierge desk. Bursts of orange hues warm the space with custom-made art. Furnishing in orange as well, completes a fantastically modern space with a warm ambience. Miami, Miami Interior Designers, Miami Interior Designer, Interior Designers Miami, Interior Designer Miami, Modern Interior Designers, Modern Interior Designer, Modern interior decorators, Modern interior decorator, Contemporary Interior Designers, Contemporary Interior Designer, Interior design decorators, Interior design decorator, Interior Decoration and Design, Black Interior Designers, Black Interior Designer, Interior designer, Interior designers, Interior design decorators, Interior design decorator, Home interior designers, Home interior designer, Interior design companies, Interior decorators, Interior decorator, Decorators, Decorator, Miami Decorators, Miami Decorator, Decorators Miami, Decorator Miami, Interior Design Firm, Interior Design Firms, Interior Designer Firm, Interior Designer Firms, Interior design, Interior designs,
Tetti in legno
Tetti in legno
Galimberti - Legno e BioediliziaGalimberti - Legno e Bioedilizia
Masarda a uso palestra. Tetto bianco., lucernari Velux in copertura.
Esempio di una sala pesi minimal di medie dimensioni con pareti bianche
Atico en primera linea en Palma de Mallorca
Atico en primera linea en Palma de Mallorca
UserUser
Ispirazione per una sala pesi design di medie dimensioni con pareti bianche
Private Residence #3
Private Residence #3
NWI Contracting Ltd.NWI Contracting Ltd.
Foto di una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche
Maison Particulier
Maison Particulier
Stanislas LedouxStanislas Ledoux
Stanislas Ledoux © 2015 Houzz
Esempio di una sala pesi contemporanea di medie dimensioni con pareti bianche
Winnington Road
Winnington Road
Ungar ArchitectsUngar Architects
Ispirazione per una grande sala pesi minimal con pareti bianche, parquet scuro e pavimento marrone
Finished Basements
Finished Basements
Contracting By Us IncContracting By Us Inc
Esempio di una grande sala pesi moderna con pareti bianche, moquette e pavimento grigio
Lang Basement
Lang Basement
Claire Jefford, Inc.Claire Jefford, Inc.
Stephani Buchman
Esempio di una grande sala pesi contemporanea con pareti bianche, moquette e pavimento multicolore
Réalisation Home de pierre
Réalisation Home de pierre
Réseau DECOPIERRE®Réseau DECOPIERRE®
Immagine di una sala pesi minimalista con pareti bianche
Création d'un cabinet de kiné à Bordeaux caudéran 386 rue pasteur 33200 Bordeaux
Création d'un cabinet de kiné à Bordeaux caudéran 386 rue pasteur 33200 Bordeaux
La Maison des Travaux cenonLa Maison des Travaux cenon
Nicolas Bougouin My Local Buziness
Ispirazione per una grande sala pesi scandinava con pareti bianche, pavimento in vinile e pavimento beige
1 Doncrest
1 Doncrest
PMP Design GroupPMP Design Group
Foto di una grande sala pesi vittoriana con pavimento in legno massello medio, pavimento marrone e pareti bianche
Portrush House
Portrush House
Distinct Innovations Pty LtdDistinct Innovations Pty Ltd
Tovo, Len Wallis and Amanda Sue Fong photography
Idee per una grande sala pesi moderna con pareti bianche
Bow Valley Home
Bow Valley Home
Kelly & Stone ArchitectsKelly & Stone Architects
Idee per una grande sala pesi con pareti bianche, pavimento in legno massello medio e pavimento marrone
Caliterra Contemporary Texas (18041)
Caliterra Contemporary Texas (18041)
Geschke Group ArchitectureGeschke Group Architecture
Idee per una sala pesi minimal con pareti bianche e parquet chiaro
West of Eden
West of Eden
SGDI - Sarah Gallop Design Inc.SGDI - Sarah Gallop Design Inc.
For a family that loves hosting large gatherings, this expansive home is a dream; boasting two unique entertaining spaces, each expanding onto outdoor-living areas, that capture its magnificent views. The sheer size of the home allows for various ‘experiences’; from a rec room perfect for hosting game day and an eat-in wine room escape on the lower-level, to a calming 2-story family greatroom on the main. Floors are connected by freestanding stairs, framing a custom cascading-pendant light, backed by a stone accent wall, and facing a 3-story waterfall. A custom metal art installation, templated from a cherished tree on the property, both brings nature inside and showcases the immense vertical volume of the house. Photography: Paul Grdina
Oakville Contemporary Lower Level
Oakville Contemporary Lower Level
Michael DeJong HomesMichael DeJong Homes
Ispirazione per una grande sala pesi tradizionale con pareti bianche
FSMR
FSMR
アトリエモノゴト 一級建築士事務所アトリエモノゴト 一級建築士事務所
撮影　新良太
Foto di una sala pesi nordica con pareti bianche e pavimento in legno massello medio
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
フェアストレッチ（床に杉板を使ったストレッチスタジオ）
志田茂建築設計事務所志田茂建築設計事務所
杉板を床に使ったストレッチスタジオ【フェアストレッチ（荻窪）】 スタジオのコンセプトは「まるで自宅にいるかのような心地良さを感じる空間」 杉板の床はお客様にも好評です。
Foto di una sala pesi scandinava con pareti bianche, parquet chiaro e pavimento beige

316 Foto di sale pesi con pareti bianche

Se ti piace dedicare qualche ora al giorno all'attività fisica, con il giusto spazio a disposizione potrai allestire una piccola palestra all'interno della tua stessa casa. Che sia una stanza a sé, oppure uno spazio in soffitta o nel seminterrato, anche in poco spazio è possibile creare il tuo angolo benessere personale, dove potrai scaricare lo stress di una giornata lavorativa. Basta comprare l'essenziale, senza esagerare per poter godere dei benefici dell'allenamento casalingo senza per forza abbonarsi ad un centro fitness.

Come organizzare una palestra in casa?

Prima di decidere dove creare la tua palestra personale, prendi tempo e definisci quali attività vorrai svolgere in questo spazio fitness. Sei un amante dello yoga e della meditazione? Preferisci una corsa in bicicletta piuttosto che fare jogging? Oppure vuoi una stanza dove appendere un sacco da box? Avere ben chiare le idee di quali attrezzi vorresti, ti farà risparmiare sia tempo che soldi. Eviterai così di perdere tempo nel cercare strumenti e attrezzature inutili al tuo scopo e avrai tutto il necessario per capire di quanto spazio necessiti. Ogni attrezzatura avrà dimensioni ben precise e con qualche piccolo calcolo potrai organizzare e ottimizzare lo spazio a disposizione.

Di che tipo di attrezzatura da palestra ho bisogno?

A seconda del tipo di attività fisica che ti piace svolgere, potrebbe bastarti solamente un tapis roulant oppure una cyclette, ma se non vuoi rinunciare a nulla, ciò che non dovrà mancare nella tua palestra di casa saranno una panca con il bilanciere per i pesi e una macchina per i dorsali. Assicurati che i pesi del bilanciere siano gommati: questo ti permetterà di essere un po' meno attento mentre li appoggi sul pavimento. Queste quattro diverse attrezzature potranno essere disposte ai quatto angoli della stanza. Contando che difficilmente supereranno i due metri di lunghezza, ti basteranno quindi soltanto 20 mq di spazio per realizzare una palestra in casa con tutto l'occorrente. Sfruttando gli angoli e disponendo gli attrezzi ingombranti lungo i lati della stanza, potrai lasciare il centro per gli esercizi a corpo libero, oppure per il sacco da box. Altre attrezzature di piccole dimensioni che potrebbero esserti utili sono uno step per le sessioni casalinghe di aerobica e i manubri con relativa rastrelliera per rinforzare gli arti. Per completare il tutto, procurati una palla svizzera per le sessioni di pilates e gli elastici fitness per gli esercizi controllati di braccia e gambe. Un mobiletto, anche un semplice comodino, si rivelerà utile per collocare uno stereo. Ascoltare della musica mentre ci si allena aiuta a percepire meno la fatica e per lo yoga e la meditazione, la musica è un elemento fondamentale. Installare uno specchio grande un'intera parete ti darà un ottimo aiuto per i tuoi allenamenti. Eseguire gli esercizi di fronte allo specchio ti permetterà di osservare i tuoi movimenti, in modo da poterli correggere o migliorare. Non trovandoti in una palestra o con un personal trainer che ti segue in tutto e per tutto, dovrai essere in grado di valutare tu stesso i tuoi progressi.

Che pavimento scegliere per la palestra

Attenzione alla pavimentazione, molto importante per una palestra. Meglio non lasciare il pavimento spoglio, con le mattonelle in vista, soprattutto se la tua palestra verrà destinata ad una stanza della casa. Questo perché il rischio che uno dei pesi ti cada dalle mani è alto e un pavimento privo di protezioni potrebbe scheggiarsi facilmente. Procurati quindi una copertura in gomma, oppure un rivestimento in legno compensato. La copertura non dovrà essere troppo morbida, specialmente per te stesso: allenarsi su superfici soffici ti renderà più instabile e a lungo andare potresti anche riscontrare dei problemi alla schiena. Se invece la palestra è stata costruita in garage o nel seminterrato, con un pavimento sacrificabile, ti basteranno dei semplici tappetini.
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Italia
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